Книга Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык - Мария Величко
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Если делать это сознательно, проходить все эти этапы, уважать их в себе и давать время на эмоции, которые переживаются на каждом из этапов, то приходит окончательный пятый этап принятия. Принятия факта потери, принятия того, что человек умер, у него своя судьба… и приходит уважение его пути. Это завершающий этап переживания горя или траура.
Важно проводить через все эти этапы – через любое расставание или потерю, реальную и символическую, человека и каких-то отношений или благ, в том числе ощутимых материальных вещей, которые мы теряем, с которыми мы расстаемся. Необходимо в любом расставании в нашей жизни пройти все эти этапы и прийти к состоянию принятия. Принятия с любовью и миром того, что произошло. У всего есть смысл, своя судьба, свой путь. Это необходимо уважать. Далее идя по жизни, скорее всего мы увидим этот смысл. Где-то в будущем этот смысл нам станет понятнее, яснее. Но во всем есть смысл. Надежда – это то, что нас поддерживает, придает силы, надежда на будущее, восстановление связи с жизнью. Потому что если мы не надеемся, не ожидаем ничего от будущей жизни, мы теряем смысл жизни, погружаемся в депрессию и застреваем на четвертом этапе. После того, как мы приняли и окончательно прошли все этапы траура, нам необходимо нашу энергию заново вложить в жизнь. Чтобы заново в нее войти, заново оказаться здесь в жизни и сказать себе: «Да, этот человек ушел, но я пока жив или жива. Я здесь, я с жизнью». И потрогать свое тело. «Я жив. Я здесь. Моя жизнь здесь. Я нахожусь в этом измерении. Я живу здесь. Это не значит, что я должен отрицать своего любимого человека, который ушел, но я живу здесь, моя жизнь здесь». И заново всю свою энергию, которая раньше была направлена на переживание горя или траура, вложить в жизнь.
Отношение к предкам
Есть государственный сайт, который работает как база данных, мемориал, обобщенный банк данных с информацией о защитниках Отечества, погибших и пропавших без вести в период Великой Отечественной войны и послевоенный период. На этом сайте можно найти информацию о своих предках, о том, что с ними произошло, за что они были награждены, или как они погибли. Сайт называется www.obd-memorial.ru. Обобщенный банк данных «Мемориал». Я вам предлагаю воспользоваться этой базой данных для поиска информации о своих предках. Это может стать помощью вам.
Также необходимо осознавать, что по отношению к нашим предкам мы «маленькие», а они «большие». Это те люди, которые нам дают, а мы принимаем от них. Они нам дали жизнь, самый большой возможный дар. Дающий – это всегда старший, больший. Здесь мы возвращаемся к теме парентификации. Это термин также ввел психиатр Иван Бузормени-Надь.
Это когда человек становится гиперзаботливым, гиперопекуном своих собственных родителей или бабушек и дедушек, то есть своих предков. Это ошибка, которая часто допускается в нашей культуре. Это нарушение законов функционирования семейной системы. Мы должны заботиться о наших предках, например, о родителях, только тогда, когда у них самих иссякают силы. И то – мы можем предоставить им заботу и опеку только на физическом уровне. На духовном уровне они всегда будут старшими и большими по отношению к нам, их детям, их потомкам. Поэтому, если в вашей жизни есть ситуация, когда у вас достаточно здоровые, крепкие родители, которые физически могут сами себя обслуживать, но при этом они живут в вашем доме и вы о них заботитесь, обеспечиваете их как своих детей, то это нарушение семейного порядка. Это однозначно приведет к проблемам в первую очередь в вашей жизни. Например, к тому, что вы не сможете построить полноценно и счастливо свою собственную семейную жизнь. Это надо знать, так как незнание законов не освобождает от ответственности перед ними. Поэтому эти ситуации рекомендуется постепенно разрешить и поставить на упорядочение, чтобы ваши отношения складывались. То есть – ваши родители заботятся о себе. Если они что-то могут вам давать, и у них остаются на это силы и возможности, прекрасно! Пусть они заботятся и о вас. Вы принимаете с благодарностью. Вы делаете это с радостью, с удовольствием и с поклонением. Иначе, если вы говорите: «Мама, нет, мне не нужно, я и сам могу, и сам зарабатываю». Это позиция превосходства над вашими родителями. А вы помните закон о том, что родители большие, а вы по отношению к ним маленькие. Если мои родители могут давать и заботиться, я с радостью это принимаю. Та жизнь, которую они мне передали, и все остальное, что они мне хотят передать, принимается мной с радостью и смирением. Становиться родителем для своих родителей – это ошибка. Мы никогда не сможем вернуть тот долг, который мы им должны, потому что это сама жизнь. Мы не можем вернуть им жизнь. Они нам дали жизнь. Это самое главное, что они нам дали. Поэтому, даже не стоит пытаться это сделать. Мы не в долгу перед родителями.
Родители – это наше дающее начало. Точно так же, как мы – дающее начало для наших детей. И мы им даем жизнь. И никогда не попросим ее обратно.
Хочу обратить ваше внимание на то, что у детей возникают проблемы, если они не знают, кто их биологические папа и мама. Тогда они теряют ориентир в жизни и отдаляются от своего внутреннего мира. Они живут в своем воображении и так наполняют свою внутреннюю пустоту. Детям, для того чтобы расти и развиваться, нужна правда. Им необходимо, чтобы правда говорилась в семье. Чтобы то, что они слышали, было правдой и совпадало с происходящим в жизни. Слова родителей должны совпадать с действиями. Разделенные дети живут частично в своем воображении, а частично в жизни, потому что не знают, кто был их папа, кто была их мама. Это дети, которые страдают разными отклонениями, в том числе и гиперактивностью, часто проявляемой в нашем обществе. Это может быть также шизофрения, аутизм. Это дети, которые вроде как
