Книга Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски - Ирина Соковых

Хюгге-практика

Вспомните ситуацию из своей жизни, когда вы проводили время в кругу близких или друзей и чувствовали себя очень легко и непринужденно. В компании никто не доминировал, все были на равных. И у вас было ощущение, что вы сейчас среди своих и можно ничего не опасаться, вести себя свободно и раскрепощенно.

Вспомните, что за люди это были.

• Кем они вам приходятся?

• Как вы можете охарактеризовать ваши отношения?

• Как каждый из этих людей вел себя?

• Что вам было особенно приятно в их поведении, отношениях между собой, отношении к вам?

• Общаетесь ли вы по-прежнему, или та встреча была единственной?

Вспомните всю обстановку и атмосферу.

• Где это было?

• В кафе или у кого-то дома, а может, где-то на природе?

• Что вы видели вокруг?

• Была ли какая-то музыка или другие звуки? Были ли ароматы?

• Если была еда, то какая на вкус?

• Что вам особенно нравилось в обстановке, в атмосфере?

• Чем вы занимались?

• О чем разговаривали?

Теперь вы можете определить для себя, что такое для вас – общение в стиле хюгге. Какая для этого вам нужна обстановка, какие отношения между присутствующими, какой характер и стиль поведения самих присутствующих, какие занятия, какие разговоры.

Подумайте, каким образом вы могли бы опять организовать подобную вечеринку – с этими же самыми людьми или с другими, которые могли бы вписаться в подобную атмосферу.

Условия, необходимые для успеха хюгге-вечеринки

Конечно, хюгге-вечеринки – это не какие-то официальные мероприятия, где есть свои правила, свой протокол и этикет. Здесь все совсем наоборот – чем проще, чем непринужденнее, тем лучше. Но важно иметь в виду, что хюгге – это очень хрупкое состояние. Оно может ускользнуть, если не соблюдены необеходимые для него условия. А значит, правила все же существуют.

Начнем с ситуаций, в которых хюгге невозможно:

• когда кто-то один все время говорит, а остальные вынуждены только молчать и слушать;

• когда кто-то один берет на себя роль заводилы, «главы стола», руководителя или души компании – одним словом, пытается доминировать;

• когда какая-то тема для разговоров вызывает споры и разногласия;

• когда кто-то ведет себя нервозно, куда-то спешит, всем своим видом выражает беспокойство или слишком громко говорит;

• когда кто-то начинает на что-то жаловаться;

• когда присутствующие подкалывают друг друга;

• когда веселье становится слишком бурным;

• когда присутствующие начинают хвастаться друг перед другом своими достижениями и доблестями;

• когда кто-то находится в подавленном состоянии и не принимает участия в общей беседе;

• когда начинаются разговоры о делах, работе или политике.

Теперь вы понимаете, как важно правильно подобрать компанию для хюгге-вечеринки? Если среди ваших знакомых есть хмурые, вечно чем-то недовольные, озабоченные собой и своими проблемами, не способные думать ни о чем, кроме работы, постоянно куда-то спешащие, любящие командовать и демонстрировать свое превосходство, неумеренные болтуны, спорщики, не признающие других точек зрения, – вы можете с ними пообщаться в другое время и в другом месте, но не ждите хюгге в их присутствии. Для хюгге-вечеринок лучше пригласить других людей.

А теперь рассмотрим главные условия поведения на таких вечеринках.

• Каждый уважает каждого. Никто не ставит себя выше других. Никто не претендует на статус командира, лидера или руководителя. Все равны.

• В беседе участвуют все на равных. Каждый имеет право высказаться и быть внимательно выслушанным. И каждый знает: высказался сам – дай высказаться другому и услышь его.

• Разговоры ведутся на темы, интересные для всех. Никто не тянет одеяло на себя, заставляя других выслушивать рассказы о его жизни и жизни его знакомых.

• Не затрагиваются темы, которые могут кого-то расстроить или обидеть.

• Не затрагиваются темы, которые могут вызвать споры и разногласия.

• Поддерживается легкий и непринужденный тон общения. Это не значит, что нельзя говорить о серьезных вещах. Можно, но только если это всем интересно и никто не выпадает из разговора. И даже о серьезном можно говорить так, чтобы всем было все понятно и никто не чувствовал себя подавленным «тяжестью» этого разговора.

• Все принимают друг друга такими, какие они есть, и позволяют друг другу быть собой. Никакого осуждения, никакой критики, даже из добрых побуждений! Никаких оценивающих взглядов, не говоря уже о негативных оценках, выраженных вслух. Да и с позитивными оценками нужно быть осторожнее – важно никого не выделять, никому не давать преимущества перед другими. Где-то в другое время и в другом месте – пожалуйста, но не здесь, где каждый должен чувствовать себя равноправным участником коллектива, не хуже и не лучше других.

Хюгге-практика

Подумайте о том, кого вы хотели бы пригласить на хюгге-вечеринку. Переберите в памяти поочередно всех своих знакомых и друзей и вспомните их обычную манеру поведения. Как вам кажется, кто из них впишется в атмосферу хюгге, а кто – нет? Оцените, насколько спокоен каждый из них, не будет ли подавлять других, не слишком ли громко говорит, не любитель ли похвастаться или поспорить, и т. д.

Наверняка вы сможете найти из своего окружения (или из числа старых, забытых друзей) хотя бы двух-трех человек, с которыми вам было бы хорошо «хюггить» вместе. С такими людьми вы можете стать друзьями на всю жизнь, даже если вы очень разные. Но вам хорошо вместе – и это главное!

Но и остальных не вычеркивайте сразу из списков кандидатов на эти вечеринки: ведь не так уж редко случается, что человек поддается общей атмосфере, заданной другими участниками, и его несовместимые с хюгге качества на время сглаживаются или даже совсем перестают проявляться. Так что когда у вас будет уже достаточный опыт организации хюгге-вечеринок, вы сможете дать шанс каждому приобщиться к этой атмосфере!