Книга 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• Шикарная и бережливая
• Шикарная и одеваюсь в стиле кэжуал
• Шикарная и практичная
• Шикарная и домоседка
• Шикарная и интроверт, которому нравится быть наедине с собой
• Шикарная и увлеченная вязальщица
• Шикарная, и у меня простой и классический гардероб
• Шикарная с легким макияжем
• Шикарная, и мои волосы не требуют сложного ухода
Почему бы не спросить себя, какой должна быть ваша шикарная жизнь?
Оглядываясь назад на мою взрослую жизнь, могу сказать, что именно важные решения изменили образ и направление моей жизни. Относительно некоторых решений я просто следовала за кем-то другим, и, тем не менее, решения, которыми горжусь, я принимала только самостоятельно.
Я переехала в большой город в 30 лет, остро переживая развод, и заново открыла в себе желание развлекаться и все те вещи, которые делали меня счастливой.
У меня появились брекеты на зубах в 31 год, чтобы исправить незначительное смещение, которое беспокоило меня все эти годы (одно из лучших решений, которые я когда-либо принимала, – теперь мне нравятся мои зубы).
Полтора года спустя я встретила любимого человека и переехала к нему, а вскоре он открыл обувной магазин. После того как я ушла с работы в офисе, я присоединилась к нему. Одиннадцать лет спустя (и теперь он мой муж) мы все еще счастливо работаем в бизнесе вместе.
Когда мне было около сорока, я прочла книгу, которая даже при том, что я не поняла этого в то время, заставила меня перестать употреблять алкоголь (она называется «Легкий способ жить без похмелья» Аллена Кара, если вам интересно). Прошло уже четыре года, и мне все еще нравится это решение. А ведь я и представить не могла, что когда-нибудь я наткнусь на эту книгу в местной библиотеке и она изменит мою жизнь.
Существует множество важных решений, которые вы можете отложить, хотя на самом деле они могут быть существенными для вашего здоровья и благополучия. Иногда вы сомневаетесь из-за того, что могут подумать другие, в других случаях это просто может быть мощная сила инертности.
Вот несколько примеров.
• Вместо того чтобы покинуть сообщество, пребывание в котором стало в большей степени обязанностью и отнимает у вас время, вы продолжаете общаться по привычке и не хотите обижать людей, но это уже не прежняя вы.
• Желая присоединиться к программе по снижению веса или принять решение стать более здоровой – вы беспокоитесь, что вы можете отдалиться от своей второй половинки или друзей.
• Решение сократить просмотр телевизора в пользу чтения, тренировок, работы в саду или творческих хобби.
• Сменить работу, начать новую карьеру, снова пойти учиться или уволиться и начать собственный бизнес.
• Сделать что-то кардинально иное со своими волосами или сменить имидж.
• Заняться чем-то, что вам всегда хотелось сделать, например научиться играть на музыкальном инструменте или записаться в вечернюю школу.
Какой вопрос вы вынесите на обсуждение? Какая первая мысль неожиданно пришла вам в голову?
Однажды вечером, когда вы привели в порядок кухню и в доме наступило затишье, отправьтесь в спальню раньше, чем обычно ложитесь спать, и устройтесь на кровати с блокнотом. Начните с заметок об идеальной жизни. Раннее утро – еще одно подходящее время, чтобы заняться этим, на компьютере или на бумаге. Защитите паролем файл, если хотите быть уверенным, что кто-то случайно не прочтет ваши записи, тогда вы не будете подвергать себя цензуре, думая «что если кто-то прочтет это, то будет смеяться надо мной».
Придумайте двадцать слов, которыми вы бы хотели описать свою идеальную жизнь. Используйте эти слова как основные принципы и чаще обращайтесь к ним.
Носите в сумочке маленькую тетрадь, чтобы записывать мысли на ходу, когда вы вдохновлены поведением других, а также чтобы зафиксировать шикарные блестящие идеи, пока они еще актуальны. При этом записывайте то, какой вы не хотите быть, затем придерживайтесь противоположного и действуйте позитивно.
Мечтайте о большем и думайте: «Что бы я сделала, если бы могла делать все, что угодно без ограничений и последствий?» Пусть это будет вопросом, когда вы засыпаете вечером и предвкушаете чудесные сны, которые за этим последуют.
Поддерживайте безмятежность и спокойствие в своей жизни
Люди часто замечают, что я кажусь сдержанной и спокойной, и это правда, большую часть времени так оно и есть. Это не единичное мнение. Каждый день я принимаю осознанное решение жить простой и скромной жизнью. Мой непрерывный план развития спокойствия помог мне почувствовать себя счастливой и довольной каждый день. Избавив себя от стрессовых ситуаций, больших и маленьких, я живу жизнью, которую люблю.
Все началось с принятия решения. Когда кажется, что жизнь выходит из-под контроля и становится хаотичной, подумайте про себя: «Я хочу тихой жизни, так что мне нужно сделать, чтобы достичь этого?» Если вы зададите себе этот вопрос, это поможет вам отыскать способы упростить вашу жизнь для достижения душевного равновесия.
Всегда будут существовать ситуации и люди, с которыми нужно будет иметь дело и которые не располагают к спокойствию, но, если ваша жизнь будет гармоничной, с ними будет гораздо проще справиться.
Моя спокойная жизнь началась с желания – я захотела жить тихо и скромно. Я ценю заведенный порядок и уютную домашнюю жизнь, мирную и размеренную и в мыслях, и в действиях. Я выбрала замечательного мужчину, чтобы разделить с ним жизнь. Я не смогла бы состоять в отношениях, полных скандалов и напряженности, я не из тех девчонок, которые обожают истерики. Если один из нас чем-то недоволен, мы сразу выносим это на обсуждение (и ничего больше). Мы оба согласны, что не любим конфликты, и нам нравится жить легко и спокойно.
В нашем бизнесе мы также имеем дело с клиентами. Нам нравится оправдывать их действия, потому что большинство людей рассудительные и честные. Если встречается человек со странностями, которого вы не собираетесь переубеждать в его правоте, то вы можете с таким же успехом дать ему то, что он хочет, и отпустить с миром. Это не стоит ни нашего беспокойства, ни его злословия.
К счастью, этот тип людей составляет очень маленький процент. Большинство наших клиентов чудесные люди, которые оценивают наш сервис по достоинству, иногда дело даже заканчивается тем, что мы становимся друзьями. У нас были клиенты, которые приносили нам домашнюю выпечку, цветы, вино и небольшие подарки. Это работает в обе стороны – мы старались быть дружелюбными, открытыми и приветливыми и убедились, что большинство людей отвечает тем же.
