Книга Записки шамана - Никита Истомин

После того как психика человека стабилизирована, сосуды работают корректно, обеспечивая нормальное кровообращение в теле, начинается этап детоксикации организма, который всегда должен сочетать в себе: корректную диету; курс реабилитации всех систем организма; подвижный образ жизни; массаж и тепловые процедуры (если нет противопоказаний: наличия онкологических заболеваний, почечной недостаточности, серьезных не компенсированных сердечно-сосудистых заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда в анамнезе и др.).

Очень хорошо в плане детоксикации влияет прием ванн с температурой воды 37–38 градусов с поваренной солью и содой (в пропорциях 400–500 граммов соли на 300 литров воды и 500 граммов соды). Через кожу выходят все токсины и продукты обмена, а сода производит ощелачивающий эффект, что позитивно отражается на всем организме. Рекомендуется проводить курс из 30 процедур с интервалом в три дня. Также для усиления кровообращения рекомендуется принимать скипидарные ванны по методу доктора Залманова. Ванны с температурой воды 39–40 градусов и концентрацией 15–25 мл скипидара на стандартную ванну: 300–400 л воды. Время приема ванны 20 минут, желательно это делать на ночь, с такой же частотой: один сеанс в 3–4 дня. Желательно скипидар сочетать с солью-содой, но не в один день, а комбинировать ванны через день.

Очень хорошо с этими процедурами будет сочетаться курс расслабляющего массажа из 10–15 процедур, с хорошей проработкой мышечных структур и особенно глубоким массажем живота, который еще называется висцеральный массаж. Следует к этому добавить ежедневные прогулки со степенным глубоким дыханием. Время прогулок может быть не ограничено, но рекомендуется проходить не меньше 10 тысяч шагов.

Стоит отметить, что все проблемы кожи, которые локально или глобально проявляются на поверхности тела, являются следствием глубинных заболеваний человека и дисбаланса его внутреннего мира. И все попытки вылечить данную симптоматику применением различных кремов, будь то лечебных или косметических, никогда не приведут к результату до тех пор, пока проблема не будет решена изнутри. И, возможно, это является ответом на вопросы очень многих людей, почему не работают аптечные кремы, самые лучшие, самые дорогие, купленные по совету косметолога… Наверное, они работают, но срок действия их результата является очень коротким, поскольку они никак не влияют на причину заболевания, убирая лишь следствия или один симптом.

Диета для кожи

При подобных заболеваниях рекомендуется придерживаться диеты, которая на научном языке называется «5П» (стол № 5 по Певзнеру). Возможно, это не самая приятная диета, поскольку она почти лишает человека соли, жареного и избыточно жирного питания. Тем не менее она очень хорошо разгружает печень и освобождает кишечник от трудноперевариваемых продуктов. В сочетании с другим лечением – детоксикацией и массажами – диета «5П» очень хорошо помогает снизить лишний вес и обеспечить разгрузку внутренних органов, давая им период для восстановления и помогая более емко реализовать все лечебные процедуры.

Психосоматический аспект лечения заключается в изменении психологического настроя человека и стабилизации нервной системы.

Обычно лечение проводят с изменения доминирующих проблем, то есть то, что так волнует человека, должно приносить ему радость, или же просто снимается напряжение, связанное с мыслями об этих проблемах. Шаман еще рекомендует проводить медитативное дыхание, позитивный самонастрой по утрам в течение 10–15 минут и контрастные процедуры в душе после этих дыхательных техник. Не лишним будет поработать индивидуально в несколько приемов с остеопатом и психологом. В идеальном случае это может быть один человек, сочетающий в себе как телесные практики, так и практики психоэмоциональной разгрузки пациента.

Жизнь сделана так, что она сводит и разводит людей на определенном этапе. Если на прошлом этапе вы вполне друг другу подходили, то сегодня вы уже не нужны друг другу.

Синдром потерянной важности

Позвольте, я вам дам понять, кто я ТАКАЯ!

Евдокия Михайловна долго сопротивлялась, она не хотела идти на прием к шаману. И если бы не сильнейшие боли в суставах, которые сковали ее тело и не давали ей свободно передвигаться, она бы никогда не пошла на прием к этому человеку, в «науку» которого она, будучи кандидатом медицинских наук, заслуженным врачом и терапевтом с колоссальным стажем, никогда бы не пришла, поскольку всю жизнь она высмеивала таких, как он. Но в ее случае отступать было некуда, ее же коллеги были бессильны. Каждую неделю боли прогрессировали все больше и больше, доводя ее до безумия. И когда она уже не смогла полноценно ходить, поскольку колени не выдерживали даже того небольшого веса, что был в ее теле, она согласилась на прием у шамана, которого советовали все знакомые и даже ее дети, которые сами никогда не лечились у него, но тем не менее знали этого человека по многочисленным слухам и рекомендациям авторитетных людей Якутска.

Евдокию Михайловну привели к Арамаану дети. Вид ее был жалок – с двумя палочками, сгорбленная, сморщенная от боли, поскольку каждый шаг доставлял ей мучительную боль. Арамаан по привычке сидел у окна и оценивал подходящего к двери пациента. В данном случае времени у него было много, поскольку каждый метр, преодоленный женщиной, давался ей с огромным трудом. Арамаан тут же подумал: «Горделивый человек, наверное, важная птица была», – и, продолжая наблюдать, он все более и более себя в этом убеждал.

Наконец, Евдокия Михайловна дошла, вместе с детьми они вошли в дом, Арамаан попросил детей удалиться и прийти через три часа.

– Они мне не мешают, – оборвала порыв шамана Евдокия Михайловна.

– Может быть, вам они и не мешают, зато они мешают мне. Здесь хозяин я, вам придется это запомнить и принять, даже если вы этого не хотите.

– Ну, хорошо, пускай будет так, – поморщилась Евдокия Михайловна, – хотя я повторяю, что это мои дети и у меня секретов от них нет.

– Секреты тут ни при чем, мы с вами будем говорить о других вещах, и я не хочу, чтобы они мешали мне.

Дети покорно удалились, и шаман начал свой прием.

– Что вас беспокоит? Что вас сюда привело?

– Неужели вы не видите?!! Мне вас описывали как человека знающего и видящего якобы, хотя я хочу, чтобы вы знали, что во все эти бредни я никогда не верила! Позвольте, я вам дам понять, кто я такая…

– Вообще-то я вижу, кто вы такая, вы женщина достаточно больная, – перебил ее Арамаан.

– Нет, постойте. Позвольте! Во-первых, я очень уважаемый человек: я кандидат медицинских наук, я врач. Я настоящий врач!

– Все очень относительно, – парировал ее с улыбкой шаман.

– Что именно?