Книга Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье - Ксения Бородина

Один сеанс гидроколонотерапии стоит б столичных клиниках около 1000 рублей, и уже один сеанс даст эффект.

Гирудотерапия

Очень известная и древняя методика. Гирудотерапия — это лечение пиявками, которое не только помогает избавиться от самых разных заболеваний, но и способствует устранению лишних килограммов. Особенно хорошо гирудотерапия подходит тем, кто страдает ожирением.

Так как это был не мой случай, я сильно не увлекалась лечением пиявками. Но я решилась на несколько процедур, когда устала бороться с избыточным весом с помощью обычных диет

Гирудотерапия — природный метод лечения, который борется с первопричинами болезни. У многих полных людей лишний вес возникает в результате какого-либо сбоя в организме или заболевания.

С помощью трудотерапии можно воздействовать непосредственно на очаг заболевания, что и поможет похудеть

Чтобы понять, будет ли этот метод эффективным именно для вас, необходимо пройти консультацию специалиста. Он определит проблему полноты и назначит лечение. Обычно требуется 12–15 процедур — две-три пиявки в день или через день, по рекомендации врача.

Я узнала, что в случае лечения именно ожирения пиявки ставятся на копчик и крестец — для восстановления обмена веществ и на область сосков — для нормализации гормонального фона.

Гирудотерапия также оказывает положительное влияние на углеводный и жировой обмен. Это осуществляется за счет содержащихся в слюнных железах пиявки белков. К тому же в слюне пиявки содержатся липолитические ферменты, способствующие скорейшему расщеплению жиров и снижению уровня холестерина.

Сеанс гирудотерапии стоит почти 1000 рублей (в Москве), и нужно понимать, что за 12–15 процедур вы заплатите уже 15 тысяч

Эндермология LPG

А вот LPG-массаж действительно мне помог! С его помощью можно убрать целлюлит и снизить лишний вес в конкретных местах скопления, устранить дряблость кожи, вернуть ей эластичность. В принципе, это тот же эндермологический массаж, но ни один массажист руками не сделает того, что может сделать аппарат LPG.

Мой собственный результат от курса LPG-массажа был вполне заметным — я похудела на один размер

Тело, одетое в специальный костюм, массируется роллерами аппарата LPG, один из которых захватывает кожу, а другой разглаживает. Роллеры будто «перемалывают» жировую прослойку кожи. Одновременно идет воздействие вакуумом. Аппарат действует на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышечные ткани.

В результате за 10–20 процедур один-два раза в неделю у человека моделируется новая фигура, жир убирается из труднодоступных мест вроде «ушек» и «галифе» на бедрах у женщин или «пивного живота» у мужчин.

Те взрослые дамы, которые лечили дряблость кожи, замечали, что площадь обвислой кожи сокращается 10–20 %. Это сопоставимо с пластической хирургией. Эффект сохраняется в течение нескольких лет.

Для меня было важно, что LPG-массаж — это далеко не так болезненно, как мезотерапия, и гораздо более психологически приятно, чем гидроколонотерапия и гирудотерапия. Недостаток лишь в цене — она достаточно высока.

За сеанс нужно заплатить до 2000 рублей Поэтому после курса процедур вы лишитесь 20–40 тысяч

Гельминтотерапия

Это совершенно дикий способ похудения, который я в жизни не буду пробовать, но должна о нем сообщить! Я бы даже не относила гельминтотерапию к методикам, назвав ее зловредной глупостью для людей, которые хотят себе навредить, но мне важно предостеречь читателей. Поэтому я объясню, что гельминтотерапия — это «похудение» с помощью солитера.

Несколько лет назад статьи об этом то и дело стали появляться в прессе — я читала, что с помощью солитера сбрасывала вес Элизабет Тейлор и даже оперная дива Мария Каллас. Все врачи сходятся во мнении, что это абсурд. Ни один доктор, дававший клятву Гиппократа, не позволит себе заразить человека червем, который якобы «съедает» все лишние калории. Если в организм поместить личинку самого опасного из видов солитера — свиного цепня, это может привести к серьезным осложнениям, вызвать поражение кожи и внутренних органов. А при попадании его личинок в головной мозг человек может даже погибнуть.

При этом зараженные солитером люди, по многочисленным наблюдениям врачей, нисколько не худели, — вес оставался прежним, наблюдались только расстройства желудка и кишечника.

Сколько это стоит, я даже знать не хочу.

Пластическая хирургия

Я никогда не ложилась на стол пластического хирурга, но хочу рассказать о своем отношении к этому. После родов и кормления Маруси меня также перестало устраивать состояние моей груди. Я сильно переживаю на эту тему, но решила временно ничего с ней не делать. Я неплохо отношусь к пластической хирургии — это очень индивидуально, возможно, некоторым женщинам такая операция действительно необходима.

Но я не понимаю, когда вместо того, чтобы подкорректировать форму, женщины увеличивают себе грудь сразу до пятого размера. — чтобы все заметили и оценили. Бывает, придешь в ночной клуб, а там какой-то кошмар. Такое чувство, что я на фабрике по производству кукол: у каждой одинаковые надутые губы, как у утки, огромные буфера. И как они не видят, что это ужасно? Есть множество шарлатанов, которые какими-то почти промышленными масштабами делают из обычных женщин надувных кукол. Я считаю, это не вариант Если у женщины нет возможности сделать операцию в дорогой клинике у хорошего мастера, то не стоит делать ее вообще.

Хотя когда грудь сделана качественно — так, что не подкопаешься, — это может быть вполне неплохо. Красота должна выглядеть естественно.

Я считаю совершенно лишним делать пластическую хирургию, вместо того чтобы просто походить в спортзал и исправить свою фигуру более естественным образом. Одно дело — коррекция груди, совсем другое — всего тела. Не нужно лениться вместо того, чтобы поработать над собой.

У меня не было времени на спортзал. Зато я, как вы, наверное, знаете, занималась танцами. Вот как это было.

Хочешь похудеть — танцуй!

Как и у многих женщин, после родов у меня долго держался живот, он был выпуклым. Но. слава Богу, не осталось никаких растяжек. Мне на самом деле повезло. Ни одной! Я искренне радовалась. Нужно было только подтянуть фигуру, и все стало бы отлично.

После беременности и родов мне очень не нравилась моя фигура и, в частности, живот

Как я уже рассказывала, я много гуляла с детской коляской, но особенно заметный результат получила с помощью занятий на проекте «Танцы со звездами».