Книга Растим малыша от 0 до 2 лет - Гейл Прайор

Известно, что грудное вскармливание эффективно защищает от сердечных болезней и инсультов. Грудное молоко богато полезным холестерином, и в детстве у детей, получавших его, уровень этого холестерина очень высок. Но во взрослом возрасте у них он значительно ниже, чем у тех, кого не кормили грудью.

Ранний контакт с грудным молоком, богатым холестерином, улучшает метаболизм жиров у взрослых. Взрослые, которые родились в срок и в течение шести месяцев и дольше питались исключительно грудным молоком, реже страдают гипертонией. Британские исследователи наблюдали за 5000 детей, родившихся в 1991 и 1992 годах, на протяжении семи лет. Они выяснили, что дети, которых кормили грудью хоть какое-то время, имеют более низкое давление, чем те, кого кормили исключительно молочными смесями, при прочих равных факторах, влияющих на давление крови, включая вес при рождении и образовательный уровень матери. Исследование также показало, что снижение кровяного давления тем более эффективно, чем дольше продолжалось грудное вскармливание. Авторы замечают: «Даже незначительное снижение самым благотворным образом сказывается на общественном здоровье. Уменьшение систолического кровяного давления всего на 1 % снижает общую смертность на 1,5 %, то есть предотвращает преждевременную смерть до 8000 и 2000 человек в год в Соединенных Штатах и Великобритании соответственно».

Другое британское исследование, результаты которого были опубликованы в 2004 году, показывает, что дети, находившиеся на грудном вскармливании, во взрослой жизни реже умирают от инфарктов или инсультов, поскольку в первые недели и месяцы жизни они растут медленнее, чем те, кого кормили молочными смесями: «Диета, которая стимулирует быстрый рост, подвергает детей во взрослой жизни риску повышения кровяного давления и уровня холестерина, а также повышает склонность к диабету и тучности, а это основные факторы риска инсульта и инфаркта». Так считает Алан Лукас из Лондонского института детского здоровья – один из авторов этого исследования. Влияние грудного вскармливания на кровяное давление и уровень холестерина сильнее ощущается теми взрослыми, которые контролируют факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, не ограничиваясь одними только лекарствами.

По меньшей мере два исследования показывают связь между продолжительностью грудного вскармливания и частотой возникновения детской лейкемии и различных лимфом. Чем дольше длится вскармливание, тем ниже вероятность развития этих заболеваний. Механизм этого ясен не до конца, и собранные данные пока что остаются лишь статистикой, а не доказательством прямой взаимосвязи.

В настоящее время в современные молочные смеси введены докозагексаеновая и арахидоновая кислоты, поскольку доказано их прямое влияние на когнитивное и интеллектуальное развитие детей. Анализ множества контролируемых исследований показывает, что грудное вскармливание значительно повышает когнитивное развитие детей. Разница заметна уже в шесть месяцев. Ее можно оценить даже через 15 лет.

Чем дольше грудное вскармливание, тем лучше когнитивное развитие. Разница еще более заметна на примере недоношенных детей и детей, родившихся с низким весом.

Открытие того факта, что грудное вскармливание оказывает благотворное влияние на здоровье выросших детей, было сделано случайно. Проводя исследование кариеса в Орегоне, исследование язвенного колита в Британии, ученые даже не подозревали о том, какие результаты будут получены. Остается только задуматься над тем, сколько «современных» болезней, причиной которых считается загрязнение окружающей среды или стрессы XXI века, физиологически связаны с широко распространившейся и абсолютно неестественной системой кормления детей.

Наркотики, алкоголь и другие опасные вещества

Большинство веществ, потребляемых матерью, проникает в ее молоко. Это относится также к никотину, кофеину, алкоголю, лекарствам и наркотикам. Хотя из этого правила есть множество исключений, вы должны знать, что ребенок получает 1 % от той дозы лекарств, которые принимает мать. Исключения составляют психотропные вещества, период полу-выведения которых из организма взрослого человека очень велик. Это означает, что они циркулируют в кровотоке матери час за часом. И тогда ребенок, питающийся грудным молоком, во время каждого кормления получает новую дозу. Поскольку детский организм выводит эти вещества еще дольше, малыш очень быстро может получить значительную дозу вредного для него препарата.

Особенно сложно детскому организму выводить кофеин. Из организма взрослого человека одна доза кофеина (например, после одной чашки кофе) выводится в течение пяти часов. Новорожденному же на то же самое потребуется более трех дней (т. е. около ста часов, хотя с возрастом этот срок уменьшается: в шесть месяцев дети могут выводить кофеин почти с той же скоростью, что и взрослые). Все последующие дозы быстро накапливаются, и уровень кофеина становится очень высоким, что оказывает негативное влияние на нервную систему ребенка в дальнейшем.

Одна мать считала, что ее малыш был чрезвычайно раздражителен с самого рождения, а дома стал абсолютно невыносим. Врач, не понимая причины, сделал вывод о том, что у ребенка аллергия на грудное молоко.

Он предложил матери отлучить ребенка от груди и перевести на молочные смеси. И, действительно, малыш успокоился. Лишь через много лет мать поняла, что никто не спрашивал ее о ежедневных привычках. А ведь она выпивала от шести до восьми чашек кофе в день, чтобы пережить бессонные ночи в обществе постоянно плачущего ребенка. В результате малыш, употребляя грудное молоко, вместе с ним получал и чрезмерно большую дозу кофеина.

Если мать курит, то в ее молоко попадает никотин. Одна завзятая курильщица заметила, что ее ребенок плохо набирает вес. Она вспомнила, что и сама никогда не поправлялась, когда курила. Женщина бросила курить, и ее ребенок быстро набрал вес.

...

Курение во время беременности и лактации очень вредно и для матери, и для ребенка. У курильщиц рождаются маленькие дети, они чаще страдают респираторными заболеваниями, у них возникает ряд проблем со здоровьем.

Если мать пытается бросить курить с помощью никотинового пластыря или специальной жевательной резинки, то никотин все равно поступает в кровь, а оттуда в грудное молоко. Конечно, уровень содержания никотина становится значительно ниже, чем при курении. Хотя эти методы не идеальны, они все же лучше курения или отлучения ребенка от груди и перевода его на молочные смеси. Если снимать пластырь на ночь или жевать резинку сразу после кормления (то есть за два-три часа до следующего), количество никотина, проникающего в грудное молоко и в организм ребенка, можно значительно снизить.

Влияние алкоголя на плод может быть чрезвычайно пагубным. Не существует его безопасного уровня.

...

Беременным женщинам лучше всего полностью отказаться от алкогольных напитков.

В ходе одного небольшого исследования было установлено, что через четыре часа после того, как мать употребила алкоголь, дети потребляют меньше грудного молока, чем через восемь или шестнадцать часов.