Книга Чудеса моей вселенной. Наш счастливый мир - Наталия Правдина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Однако каждый понимает счастье по-своему, и кто-то,возможно, скажет этой женщине: «Несчастная! Тебе больше не к чему стремиться!»Этот человек считает, что счастье - в напряженном состоянии борьбы, в поиске, авовсе не в безоблачном существовании.
Я думаю, что понимание счастья очень зависит от уровняразвития души человека и от кармических уроков, которые он должен выполнить.Интуитивное понимание (или непонимание) цели этой жизни и формирует конкретныежелания и представление о счастье.
Рассуждая на эту тему, обычно рассказывают притчу обАлександре Македонском и философе Диогене. Вот один из вариантов этой древнейистории:
Диоген, как известно, обитал в бочке и занималсяисследованием того, до какого минимума можно свести человеческие потребности.Он установил, что поскольку живет в теплом климате, то ему не нужен дом и онобойдется бочкой, лежащей на берегу моря. Одежда в принципе тоже не требуется,поэтому он выбросил одежду. У него осталась только одна нужная вещь - чашка дляеды. Но однажды, лежа в своей бочке, он увидел, как собака лакает воду из лужи.Диоген пришел в восторг! Он подбежал к собаке и стал благодарить ее:
- Спасибо тебе, собака! Ты воистину мудрее меня! Тыпоказала мне, что можно обойтись и без чашки. Ведь я могу зачерпывать водуладонями!
И он выбросил чашку. Так, не имея никаких забот, философлежал в рассохшейся бочке и слушал шум вечного моря. Но не случайно он лежалименно здесь, на берегу! Мудрец понимал, что человеку, отринувшему всеценности, а значит, и общество, не продержаться одному. Оторвавшись от людей,он стал частью природы, как галька, краб и другие обитатели морского побережья.Достигнув гармонии с природой, он включился в систему ее энергетическогообмена. Думаю, что в таком состоянии ему требовалось очень мало еды, и онвсегда мог найти ее на побережье.
Однажды к Диогену пришел Александр Великий (ведь Диогенунезачем было идти к Александру). К тому времени Македонский уже завоевалполмира. Его постоянно гнала вперед жажда власти, новых приключений, новыхзнаний и что-то еще - он не знал точно, что именно. Просто не мог остановиться- ему нужна была насыщенная событиями и эмоциями жизнь. Полководец остановилсяу бочки, из которой торчали босые ноги, и стал ждать.
- Отойди! - сказал ему Диоген. - Ты закрываешь мнесолнце.
Александр проникся уважением к человеку, который ненуждается ни в чем и чувствует себя независимым даже от сильных мира сего.Потом они долго беседовали. А в конце разговора Александр сказал:
- А пожалуй, в следующей жизни я поступлю так же. Найдусебе бочку и поселюсь где-нибудь поблизости.
- Зачем же ждать следующей жизни?- удивился Диоген. -Ты можешь сделать это прямо сейчас. Давай снимай свои побрякушки и оставайся!
Александр усмехнулся и ответил:
- Нет уж. Как-нибудь в другой раз…
Обычно после этой истории рассказчик делает вывод: какиммудрым был Диоген и каким незрелым оказался Александр.
Но я могу предложить еще одну трактовку этого сюжета.
Александр - величайший полководец. Он пришел на Землю сопределенной, очень важной миссией и, разумеется, должен был выполнить ее доконца. Диоген, который сумел отказаться от всех человеческих страстей, возможно,заканчивал крут своих кармических воплощений. А может быть, это не так, и вследующей жизни он получил другой урок: начал учиться ответственности,обремененный большой семьей. Кто знает?
Основа счастья. Тест
Итак, каждый человек подводит свою базу под понятие счастья.Диогену ничего не хотелось, и он просто был счастлив. Но с остальными делообстоит сложнее. Многие считают, что им не хватает для полного счастья вполнеконкретных вещей. Каких именно, и сколько не хватает?
Знаете, очень полезно время от времени проверять, в какойстепени вы довольны своей жизнью, чтобы знать, с чем нужно работать. Но как этустепень определить? Ведь жизнь состоит из множества составляющих. Что-то внастоящее время нас удовлетворяет, а что-то - нет. Давайте для начала выделим,что вообще для нас важно. А потом по порядочку будем оценивать каждый фактор.Конечно, у каждого свои приоритеты, но все-таки есть нечто общее, что волнуетвсех. Как правило, это:
• здоровье;
• деньги, материальное положение;
• отношения в семье;
• жилищные условия;
• социальный статус (насколько вы удовлетворены своимположением в обществе);
• работа или учеба;
• успех у противоположного пола;
• увлечения, хобби;
• ваш авторитет в семье (насколько с вами считаются);
• степень вашей личной свободы (можете ли вы заниматься темделом, которым хочется).
Это те ценности, которым обычно придают наибольшее значение.Но вы смотрите сами, что из этого списка оставить, а что, может быть, заменитьдругим, более значимым для вас.
Теперь возьмите лист бумаги и разделите его на четыреколонки: первая пусть будет широкая, остальные три - узкие. Озаглавьте каждуюиз колонок: первая будет называться «мои потребности», вторая - «что имею»,третья - «чего хочу» и четвертая - «итог». В первой колонке запишите ваши главныепотребности. Надеюсь, вы уже определили, что вам необходимо для счастья?
Основные составляющие счастья
Затем все факторы надо оценить по пятибалльной шкале. Делоэто не такое простое, как кажется на первый взгляд. Над чем-то вы просто незадумывались, и вам надо прочувствовать, насколько важен для вас этот фактор.Кроме того, вы, конечно же, замечали, что это может зависеть от сиюминутногонастроения. Нам же нужно определить степень удовлетворения своей жизнью болееобъективно, то есть понять, как вы распоряжались своей жизнью в течение,допустим, полугода и что из этого вышло. Дело это серьезное и требуетподготовки.
Найдите час свободного времени. Постарайтесь, чтобы никто неотрывал вас от раздумий. Теперь примите удобную позу, расслабьтесь. По существу,это медитация: глубокое погружение в себя, в свои потребности.
Сосредоточьте внимание на сердце. Выдохните. И начинайтедышать размеренно и медленно. Сделав несколько вдохов-выдохов, вы войдете вопределенный ритм и перестанете обращать внимание на дыхание. Приступайте крассмотрению первого пункта. Хорошенько прочувствуйте, как он влияет на вашужизнь, и поставьте оценку. Например, если вы абсолютно здоровы, в колонке «чтоимею» ставьте пятерку, а в колонке «чего хочу» - столько баллов, насколько выоцениваете важность здоровья в своей жизни.
Стоит пояснить, как оценивать семейные отношения. Если вы незамужем и вас вполне устраивают отношения с бой-френдом - настолько, что ничегодругого вам не надо, оценивайте их как семейные. Если вы все-таки хотите выйтизамуж, оценивайте насколько. Помните, мы сейчас пытаемся определить необъективную значи-мость всех этих факторов, а только то, насколько они важныдля вашего счастья.
