Книга Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц - Елена Исаева

– эластичный, широкий, облегающий пояс;

– пояс для талии среднего давления;

– пояс, создающий силуэт в области живота;

– пояс, поднимающий ягодицы;

– моделирующий пояс, придающий бедрам стройность;

– обеспечивающий равномерное стягивание пояс среднего давления.

Поддерживающие колготки оказывают на ноги дифференцированное давление. Это означает, что в области колена, бедра и лодыжек плотность вязки различная: до середины голени изделие очень сильно сжимает ногу, от середины голени до колена – сильно, от колена до центра бедра – средне. Такие колготки предназначены для женщин, которые в процессе трудовой деятельности вынуждены долгое время находиться на ногах, а в таких изделиях ноги устают меньше. Однако лечебными свойствами они не обладают, поэтому носить их при варикозном расширении вен не имеет смысла. В таком случае нужны уже не поддерживающие, а медицинские колготки, подбираемые после рекомендации лечащего врача.

Поддерживающие модели колготок могут быть и корректирующими. Такие изделия не просто поддерживают ноги, но и хорошо корректируют тело. Чтобы узнать, что именно корректирует выбранная модель колготок, нужно внимательно посмотреть на упаковку: на ней имеется пиктограмма, где темным цветом обозначены более плотные места, оказывающие утягивающее действие. Кроме того, на фотографии стрелками показано, каким образом давление будет распределяться по ноге, а пунктирной линией – первоначальное очертание фигуры.

На упаковке отдельных моделей, помимо цифры, обозначающей общую плотность в den, имеется информация о том, сколько den имеет изделие в области бедер, живота и ягодиц.

При покупке колготок обратите внимание на их размер: если изделие не будет вам в пору, тогда вы либо не сможете натянуть их на ноги, либо не получите корректирующего эффекта. Конечно, такого рода изделия не решают ни проблему лишних килограммов, ни проблему целлюлита: и то и другое останется при вас, они только утянут тело, придав ему нужную форму. Недаром некоторые пышнотелые красавицы, один раз попробовав натянуть на себя такие колготки, отказываются от них навсегда из-за отсутствия свободы движений. Ведь подобные вещи созданы именно для того, чтобы подтянуть формы, а это уже корсет, причем для нижней части туловища.

Вместе с тем моделирующие колготки могут повысить тонус и улучшить осанку, сделав женщину привлекательнее и стройнее, а ради такого эффекта нужно чем-то и пожертвовать. Однако ежедневно носить этот «корсет» тоже не стоит: стягивая внутренние органы, такие колготки могут негативно повлиять на ваше здоровье, поэтому, прежде чем обзавестись корректирующими колготками, хорошо подумайте, а нужны ли они вам. Ведь если вещи в вашем гардеробе только свободного покроя, утягивать тело вам просто незачем. Другое дело, если вы часто бываете на людях: ходите в театр, кино, гости и при этом облачаетесь в обтягивающие элегантные платья. Тогда утягивающие колготки вам жизненно необходимы. Однако на чудо тоже надеяться не следует: ни одни колготки не в состоянии превратить вас в фотомодель, в лучшем случае ваша талия станет тоньше, а общие «габариты» уменьшатся на 1, максимум на 2 размера.

Для того чтобы купленные вами колготки с вывязанными утягивающими полосками подтягивали то, что задумано, вам предстоит научиться их правильно надевать. В противном случае желаемый эффект не будет достигнут. Кроме того, на плотных трусиках некоторых моделей есть тонкие «окошки». При попытке небрежно подтянуть изделие, держась за такое окошко, можно с легкостью порвать колготки.

И еще немного и покупке колготок. Постарайтесь не покупать их на рынке, где есть вероятность приобрести подделку. Но если вы все-таки пришли на базар, имейте в виду, что все подделки продают в упаковках из легко рвущегося тонкого целлофана. Кроме того, на фирменной упаковке есть штрих-код, первые цифры которого обозначают страну-изготовителя. Штрих-код обычно ставится в двух местах: непосредственно на ярлыке, склеивающем пакет и на бумажном вкладыше в нижнем правом углу. Размер фирменного изделия также указывается дважды: на целлофановой упаковке и на ярлыке.

Корректирующее белье

Тот или иной недостаток ног можно скрыть не только с помощью моделирующих колготок, но и под корректирующим бельем, позволяющим сделать контуры фигуры более четкими, одновременно уменьшив объем ягодиц и бедер. В наше время ассортимент такого белья представлен достаточно широко: всевозможные трусики, панталоны, грации или пояса для чулок обладают утягивающими свойствами. Так что ваша цель заключается только в правильном подборе той или иной модели.

Медики предъявляют к корректирующему белью определенные требования: прежде всего оно не должно чересчур стягивать тело, а только повторять его контуры, исправляя тем самым некоторые «погрешности». В связи с этим не стоит покупать белье такого размера, до которого вы мечтали «утянуться». Размеры корректирующих изделий должны быть вашими, но не больше и ни в коем случае не меньше.

Корректирующее белье изготавливают из самых различных материалов – хлопка в сочетании с лайкрой или полиамидом, транспарентного нейлона и др. Главные требования к тканям остаются традиционными – эластичность и плотность, поэтому в последние годы так популярны изделия из микрофибры. Этот материал обладает достоинствами многих других видов сырья: в изделиях из него нежарко летом, зимой они не пропускают холода. Вместе с тем микрофибра обладает той же воздухопроницаемостью, что и хлопок, и не менее эластична, чем лайкра. Кроме того, она практически не деформируется и очень гигиенична, что позволяет носить изготовленное из нее белье беременным и даже женщинам, только что перенесшим операции.

Сделать женщину зрительно стройнее, подтянуть бедра, живот и ягодицы помогут утягивающие панталоны или трусики. Лучше отдать предпочтение бесшовным моделям: это позволит вам надевать их под одежду облегающего силуэта. Открытые трусики лучше носить под одежду свободного кроя, так как они не утягивают тело, а только приподнимают ягодицы. Если вы хотите надеть джинсы или обтягивающие брюки, лучше отдать предпочтение панталонам. Они закроют ягодицы полностью и утянут бедра примерно до их середины. Кроме того, такие панталоны снабжены корректирующими вставками на боках, животе и ягодицах, которые не просто приподнимают эти части тела, но и утягивают их.

Под обтягивающее вечернее платье желательно надеть грацию, корректирующую не только ягодицы и бедра, но и талию. Если платье прилегает не слишком сильно, можно обойтись поясом для чулок, полностью скрывающим недостатки ягодиц и верхней части бедер. Обладательницам недостаточно пышных форм также не стоит унывать. Для них производители белья особенно постарались: специальные модели с силиконовыми вставками могут зрительно увеличивать объемы.

Антицеллюлитные шорты

С «апельсиновой коркой» бороться нелегко, и сегодня женщинам помогают в этом не только косметологи, но и модельеры. Они создали специальные шорты и короткие брюки, которые могут вам помочь навсегда забыть о целлюлите. Тем, кто решил одолеть целлюлит с помощью предметов одежды, предлагается очень широкий выбор. Самым эффективным считается трехслойное белье. Каждый его слой сделан из разного материала – хлопка, латекса и лайкры, которые, массируя проблемные зоны, одновременно создают эффект «сауны» и способствуют выведению лишней жидкости.