Книга Секреты молодости звезд - Наталья Корнеева

— При таком образе жизни, как у вас, невозможно питаться сбалансировано. Как вы выходите из положения?

— Утром кофе с сыром. Днем, если я на съемочной площадке, то нас там кормят. Если в театре, то перекусываю в соседнем кафе. А вечером от усталости есть уже не хочется или, наоборот, наедаюсь всякой глупости. Я очень люблю сдобу и хлеб. Обожаю запах свежего хлеба! Это все из нашего советского детства, когда нам говорили: «Ешь с хлебом».

Я живу от срыва к срыву. Мне совсем нельзя есть пирожные, потому что если съела одно, значит, съем и второе, и третье. Какой смысл воздерживаться, если уже нарушила диету? Значит, сегодня надо расслабиться.

Все диетологи разрешают сладкое в минимальных количествах. Я это знаю, но не умею найти эту золотую середину.

— Если бы у вас все было под рукой, то как бы вы тогда питались?

— Готовлю я редко, только по выходным. Мы с мужем с утра до ночи заняты. Ни разу в жизни я не пробовала знаменитый салат оливье, но научилась его делать, потому что муж любит. Сама же предпочитаю греческий овощной салат и суши. Вообще, японская кухня была бы выходом из положения. И вкусно, и некалорийно.

— В сериале «Две судьбы» ваша героиня одета модно и красиво. Для любой актрисы да и просто для женщины одно из удовольствий — носить хорошие вещи. Что вы предпочитаете из вещей?

— Самое большое удовольствие — это, конечно, мои костюмные роли в театре: это и модерн начала века и век шестнадцатый. Любая женщина в них королева. Когда много переодеваний на съемочной площадке, то это утомительно. Сейчас ты в этом костюме и гриме. Через десять минут тебя переодевают, снова гримируют и ты в другом. А еще через десять минут нужно опять сниматься в том, в чем была в первый раз.

Что касается моего личного гардероба, то пик шопинга у меня был после института, как только я стала зарабатывать. А сейчас как-то поостыла. Поскольку я много бываю в дороге, то предпочитаю удобную одежду и непременное условие — из натуральных тканей. Когда тринадцать часов летишь в самолете, в синтетике невозможно, какая бы красивая она ни была.

У меня много костюмов от наших известных модельеров Ирины Деркач и Людмилы Мезенцевой. Я принимаю участие в показе их коллекций как модель. А в повседневности ношу одежду спортивно-классического стиля.

Правда, под влиянием Дениса начинаю немного меняться. Он, например, не любит, когда я в кепке. И под его влиянием стали появляться в моем гардеробе юбки.

Недавно мы с ним были в Дании. Нам очень понравилось, как датчане одеваются.

Это смешение стилей, не сочетаемых, на первый взгляд, между собой вещей. Но подобрано и обыграно все так, что смотрится очень хорошо. Например, туфли в восточном стиле со стразами, тонкие брюки, сверху юбка, скроенная по косой, на бедрах яркий ремень и много украшений. Мне нравится, хотя это не мое. У нас, мне кажется, так одеваться было бы сложно.

Все-таки у нас другие условия жизни. В Дании все какие-то счастливые и раскрепощенные. Это видно хотя бы по тому, как много там детей.

— Какой цвет должен обязательно присутствовать в вашем гардеробе?

— Белый. И не только летом, но и зимой. У меня палочка-выручалочка — белая хлопковая рубашка. Я часто надеваю ее на кинопробы.

— В вашей актерской среде принято следить за модой?

— Все индивидуально. Но если говорить о тенденции, то жизнь на это класть у нас не принято. У нас круче не то, что на тебе джинсы от Gucci, а новый художественный фильм с твоим участием и чтобы по всему городу рекламные щиты.

— Какое значение вы придаете аксессуарам?

— Сумки предпочитаю большие, вместительные, так как постоянно приходится носить с собой сценарии и пьесы, которые мне дают читать, а пакеты не люблю: обязательно потеряю или забуду где-нибудь. К украшениям довольно равнодушна. Кроме серег, обручального кольца и колечка, которое мне муж подарил, ничего не ношу.

— А что для вас важнее всего?

— Духи. Это обожаю! Пусть ненакрашенная и непричесанная, но духи должны быть обязательно. Я покупаю их очень часто. Сейчас у меня Gucci и Kenzo, а у мужа новый мужской аромат Clinique.

Мария Порошина

Фильм «Ночной дозор», в котом снялась Мария Порошина, имел огромный успех у зрителей. Сейчас снимается продолжение «Ночного дозора». Зрители полюбили Машу за роли в сериале «Всегда говори «всегда», «Участок», «Херувим» (экранизация романа Полины Дашковой).

— Мата, рано или поздно любая женщина вооружается собственной философией на тему, как сохранить себя и свою привлекательность. Есть ли у вас подобная философия?

— Поскольку я актриса, то должна стремиться выглядеть всегда комильфо, потому что на меня смотрят со стороны. Самой же мне, в принципе, все равно, как я выгляжу. Я не зациклена на своей внешности. Просто стараюсь вести здоровый образ жизни, который заключается, прежде всего, в естественности.

Я ем только то, что просит мой организм. Сладкое и соленое вперемешку. Часто не вовремя, на ночь, и кажется, что в этом нет никакой философии, но на самом деле есть. Я считаю, раз организм просит — значит, ему это нужно.

И дочка моя питается так же. Если она отказывается от каких-то продуктов — я ей их не навязываю. Не знаю, может, это и неправильно. Мама часто говорит мне: «Ты живешь ощущениями, а надо иногда и головой». Сама она давно сидит на раздельном питании, выглядит прекрасно, не болеет и все время в одном весе.

Я, глядя на нее, понимаю, что это выход и что это здорово. И именно в этом секрет ее молодости. Но мне противопоказаны систематические ограничения. У меня даже возникает протест, если меня начинают включать в подобную игру. Пока я сама не приду, через свой опыт, к этому — убеждать бесполезно.

Например, считается, что молоко взрослым людям противопоказано. А я без молока и вообще без молочных продуктов — творога, кефира — жизни себе не представляю. И мне бывает трудно из-за этого держать пост, когда молочные продукты исключаются.

— Сейчас забота о физической красоте и гармонии стала каким-то культом. Вы много в этом плане уделяете себе внимания?

— Мне интересно познавать жизнь, а не взвешиваться каждый день, смотреться в зеркало или нарезать круги в бассейне. Гармонии с самим собой и окружающим миром можно добиваться разными путями.

Кто-то ходит регулярно в тренажерный зал, чтобы сделать тело накачанным и добиться идеальной формы груди. Другая прибегает к пластической операции и таким образом достигает гармонии. А кто-то отталкивается от внутреннего, от установки «я гармоничен сам по себе» и не обращает внимание на черные и белые полосы в жизни, понимая, что будет плохо, но будет и хорошо.