Книга Полный курс ораторского мастерства - Александр Будников

Вот такие чудеса творят скороговорки! Предлагаем некоторые из них.

♦ Расскажите про покупки! – Про какие про покупки? – Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

♦ Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.

♦ В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.

♦ Скреативлен креатив не по-креативному, нужно перекреативить!

♦ Чешуя у щучки, щетинка у чушки.

♦ Поезд мчится, скрежеща: ж, ч, ш, щ, ж, ч, щ.

♦ Ехал Грека через реку, видит Грека – в реке рак. Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку – цап!

♦ Все скороговорки не перескороговоришь, не перевыскоро-говоришь,—

и т. д.

Артикуляция. Главное, чтобы артикуляция была задействована в наибольшей степени. Развиваем, накачиваем мышцы речевого аппарата и держим их в тонусе. Бывает и такое, что когда человек волнуется, то начинает тараторить. Чтобы преодолеть этот недостаток, таким людям надо научиться особенно преувеличенно четко произносить каждое слово, чтобы достичь внятного произношения.

Например: Ч-Е-Т-В-Е-Р-Г, Р-А-З-Р-А-Б-О-Т-К-А, П-Р-О-И-З-Н-О-Ш-Е-Н-И-Е – и т. д.

Проговаривать слова нужно утрированно, стараясь четко выговорить каждую букву, при этом мышцы лица работают наиболее активно.

• Пение. Петь можно везде и всегда. Чем чаще вы поете, тем лучше и красивее становится ваш голос и интонация. Можно также петь, как любят это делать некоторые люди, когда знают, что их никто не слышит и не видит, – в душевой, перед зеркалом, в автомобиле.

• Пародии. Делайте пародии на любимые сцены, например Камеди клаб. Смотрите их внимательно – а затем пробуйте спародировать. Это помогает лучше понимать достоинства и недостатки чужого исполнения, при этом повышая свои возможности и устраняя собственные огрехи.

• Разминка. Как спортсмен работает с телом, разогревая одну группу мышц за другой, так и оратор должен тщательно размять и разработать сначала язык, затем – челюсть, а потом, особо старательно, – губы.

• Распевка. Научитесь распевать по очереди все гласные звуки. Проверьте диапазон своего голоса – до какого регистра вы можете дойти, насколько у вас широкие голосовые возможности. Может быть, они таковы, что вы еще сами не знаете о своих способностях! Тренироваться можно где угодно – дома, в машине, даже на улице тихонько.

• Быстро – медленно. В данном случае мы тренируем темп своей речи, потому что в единообразном темпе проводить всю лекцию нельзя – голос начинает звучать как надоедливое жужжание мухи, и внимание зала теряется, угасает. Поэтому нельзя забывать о том, что темп надо постоянно менять, говорить то быстрее, то медленнее, чтобы речь ни в коем случае не была монотонной. Берете любой отрывок понравившегося текста и начинаете его читать особенно медленно, затем ускоренно. И так чередуете, отрабатывая новый темп.

• Громко – тихо. То же самое и с силой голоса – нужно в процессе разговора голос то усиливать, то сводить на нет. Умение подавать свой голос очень влияет на зрительские эмоции. Если все время орать – нас перестанут слышать в конце концов, если мямлить и шептать – нас вообще слушать не будут и займутся своими делами. Во-первых, нужна золотая середина – то есть такая громкость, которая уместна в данной аудитории. Но необходимо еще упорно учиться владеть своим голосом, управлять его громкостью ради большей эмоциональности вашей речи. Иногда стоит неожиданно усилить громкость, когда мы говорим что-то важное, на чем хотим сосредоточить внимание людей, а иногда – с этой же целью! – очень эффективно внезапно заговорить мягко и тепло, таинственно и словно издалека. Люди начинают прислушиваться, вникать, улавливать каждое сказанное вами слово, каждую сообщенную вами мысль. Это отлично работает на эмоциональное восприятие зала.

• Корчить рожи. Встаньте перед зеркалом и погримасничайте. Рядом никого нет – так что дайте волю своему внутреннему ребенку! Это поможет научиться уверенней управлять своей мимикой и своими жестами.

Эти и многие другие методы мы прорабатывали у наших учеников, добиваясь отличного результата произношения.

✓ Постановка дыхания

Самое главное для оратора – это дышать животом. Именно область живота отвечает за полноту звучания голоса, громкость и т. д.

Мужчины больше дышат животом, а у женщин – грудное дыхание. К тому же, когда мы говорим, надо стараться не полностью выпускать воздух, а частями. Поэтому необходимо научиться дышать животом.

Здесь хорошо поможет следующее упражнение: дома ложитесь на коврик или кровать ровно, одну руку кладете на живот, вторую – на грудь и начинаете вдыхать, сначала наполняя живот, при этом ощущаем рукой, как происходит наполнение воздухом, затем грудь. Выдыхаем в обратном порядке: сначала – грудь, затем – живот.

✓ Упражнения на эмоции и интонацию

Чем больше вы будете эти упражнения прорабатывать и не бояться сыграть самого себя, подурачиться, тем проще вам будет впоследствии общаться с аудиторией любого уровня. Самое главное – вы должны понимать, что ваш голос от природы не монотонный, что каждую интонацию вы можете передавать по-разному. Не нужно бояться быть с публикой таким же естественным, каким вы являетесь дома, в кругу семьи.

Ошибка большинства ораторов заключается в том, что они выходят на публику и совершенно безэмоционально начинают проговаривать свой монолог. Чем естественнее и натуральнее вы поведете себя с людьми, тем сильнее вы будете притягивать внимание. Самая лучшая манипуляция людьми – это манипуляция правдой. Чем больше вы говорите правду, тем больше людей будет к вам притягиваться.

На самом деле абсолютно всему можно научиться. Постепенно все, что казалось трудным и даже невозможным, станет просто частью вашей обычной ораторской базы. Не выговариваемые скороговорки сами улягутся как им положено, и вы начнете их произносить так, чтоб, как говорится, от зубов отлетало. Дыхание установится на необходимом уровне. Мышечный ротовой аппарат придет в нужный ему тонус. Непринужденность поведения войдет в привычку. Управление голосом станет таким же обыденным занятием, как чистка зубов или расчесывание волос.

Когда начинаешь заниматься чем-то новым и непривычным, сначала кажется, что хотя мы всё понимаем, однако у нас ничего путного не выходит. Но незаметно для нас самих, если не опускать рук и не оставлять усилий, однажды наступает момент – и все начинает получаться. Ведь известно, что терпение и труд все перетрут. На наших тренингах наши ученики всему этому успешно учатся и внедряют.

Как улучшить свою речь и преодолеть картавость

Рассказывает Анастасия Будникова:

С самого детства у меня была такая проблема: я не могла выговаривать букву «р». Звучало это, конечно же, не очень-то приятно, что мне не совсем нравилось, поэтому я хотела как-то подправить свое произношение. Мама меня отправила к логопеду. Но получилось так, что я дошла до двери, посидела на одном занятии, мне что-то там не понравилось или что-то меня не устроило – в общем, не интересно мне было заниматься, и я решила больше туда не ходить.