Книга Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля - Ирина Усманова

– Зачем же тогда так думать?

– Это поможет остановить наш ответный негативный выброс и наше опускание в резонансные крику и гневу вибрации. Мы не ответственны за его крик и гнев, а вот за то, что себя остановили от негативной реакции, можно и похвалить. Это наша ответственность – как мы реагировали.

Если мы сохраняем внутренний покой, то есть у нас устойчивое состояние этих вибраций, нас никто не может ничем задеть, вывести из равновесия. «Он пугает, а нам не страшно». Как будто это не он, не нас и не по-настоящему. А мысль: «Опять он на меня орёт, уже надоело, сволочь, куда от тебя деться?» – находится в зоне само-разрушения. Любви здесь нет. Мне плохо, что он орёт на меня, я считаю его ответственным за то, что плохо мне! Я уже теряю энергию и создаю зачатки своей болезни. И для чего так себя не любить и не ценить? По-моему, это глупо!

Знакомые мысли: «Я пришла уставшая с работы, еле ноги волоку, а они, сволочи, опять посуду не помыли». «Я так старался, ночи не спал, а начальник даже не посмотрел на мой отчёт, у меня всё дрожит внутри от гнева». В этот момент вокруг человека – тяжёлая, тёмная энергия, он открыт сущностям нижнего астрала. Она поворчала, он покричал, в ответ дети огрызнулись, атмосфера накалилась, настроение испортилось, в душе настал мрак. Вот оно – нижнеастральное взаимодействие.

А как только в этой накалённой атмосфере зазвучала высокочастотная вибрация принятия и Любви – дочь подошла и обняла, например, – сразу становится легче и теплее. При чём тут посуда? Всё равно кто-то её помоет, не в ней дело. Энергии Любви модулируют все взаимодействия так, что мы всегда занимаем созидательную позицию. Мы не на стороне обидчика или лентяя, мы на стороне Любви! Мы делаем Шаги Любви!

Наблюдаем за собой и за другими без оценок и ярлыков – из состояния Любви! Говорим слова поддержки себе, людям, миру. Всегда! Не только когда дома чисто! Когда грязно – тоже! Духовный, просветлённый человек, зрелая Душа – видит во всём Любовь. Видит её в папе, который кричит. В уставших, недовольных жизнью людях. В тех, кто пытается бороться с ним за «место под солнцем». На всё смотреть глазами Любви – признак великодушного (Великого Душой), осознающего человека. Если у меня внутри Любовь, то я и реагирую с Любовью.

Умение видеть духовный смысл ситуации, урока, отношений – это умение быть в Любви. Не так оделся, не то сказал, орал, не позвонил – это всё внешние формы. Любовь позволяет увидеть Суть! Чем моложе Души, тем больше внимания они обращают на внешнюю форму ситуаций, мудрые смотрят в суть.

У тебя есть БОЛЬШЕ ЛЮБВИ, чем у тех, кто орёт, завидует, интригует.

Больше Любви, ещё больше Любви!

Как-то я сидела в очереди в одной организации. Люди уставшие, смотрят недобро, всем не хватает энергии. Вдруг в коридор зашёл человек, который пошутил и рассмеялся. Сначала на него посмотрели как на идиота, потом заулыбались, потом кто-то несмело посмеялся, за ним и остальные. Стало легко, энергии разуплотнились, атмосфера разрядилась. Хотя ничего не изменилось. Тот же коридор, та же очередь, так же душно. В семье такой человек – Божественный дар.

Посмотри в себя: достаточно ли у тебя Любви? Если ребёнок криком показывает нехватку любви, а ты его обнимаешь скрепя сердце, потому что тебе так посоветовали, что толку его обнимать, тебе нечего ему дать. Сначала трансформируй своё раздражение и своё негативное состояние, переведи его в приятие, повысь свои частоты:

• Всё делай через себя! В первую очередь можно мысленно обнять и успокоить себя, то есть своего Внутреннего Ребёнка, который запаниковал, растерялся и обозлился. Знай, когда тебя захлёстывает чувство обиды, несправедливости и т. п. – это реакция твоего Внутреннего Ребёнка, так реагирует твоя незрелая часть.

• Включай Внутреннего Взрослого, осмысливай ситуацию, трансформируй энергию, используя обиду и злость как топливо. Когда раздражение и недовольство перешли в спокойствие, в улыбку, только тогда обними и успокой своего сына или дочь.

• Помогать и успокаивать, давать рекомендации и подсказки мы имеем право только в более энергоёмкой позиции, чем тот, кого мы успокаиваем! То есть когда наш «энерго-информационный» запас больше, а вибрационный «ранг» выше. По такому же принципу определяется и «ранг» Учителя.

Практика «Возьми Силу страха» (конспект семинара)

– Я боюсь кататься на лыжах. Представляю, что падаю, что мне больно, что я ломаю конечности. И потому стараюсь вообще об этом не думать…

– Если не хочешь думать, то никогда не будешь кататься. Представь, упала, разбилась, лежишь… Дальше что?

– Вижу кровавое месиво, очень неприятно смотреть.

– Это ты или кто-то другой?

– Это же я каталась… Лежу, снежком уже припорошило…

– День проходит, два проходит… Что происходит?

– Уже сугроб насыпало, никого нет, только лыжа торчит… Птичка села на лыжу, почистила пёрышки…

– Конечно! Жизнь-то продолжается! А ты что чувствуешь под снегом?

– Мне смешно!

– Конечно смешно… Я вспоминаю один случай, произошло это на моём семинаре несколько лет назад. Одна женщина боялась, что заснёт летаргическим сном и её похоронят живой. Она попросила освободить её от этого страха, который сильно отравлял ей жизнь. Я попросила её представить себе эту картинку. Даже вообразить это она тоже боялась. В конце концов она всё-таки согласилась представить, что это произошло. И по моей просьбе описала, при каких условиях она была бы спокойна: оставила бы завещание, написала бы мужу, чтобы он положил ей в гроб мобильник, кислородную маску, фонарик и заказал просторный гроб, чтобы там удобно было бы проснуться и размяться. И вот она представляет, что это уже произошло, её похоронили, а она через некоторое время проснулась. В руке – фонарик, мобильник, кислородная маска. Дальше она представила, как она поняла, что это «оно», посветила фонариком, нашла телефон, позвонила мужу. Поскольку она предупредила мужа, он не занервничал, а сразу же откликнулся и её «оттуда» достали… После этого воображаемого проживания (как бы прививки) страх у неё ушел совсем. Теперь она смеётся над ним.

Ну а ты лежишь просто в сугробе. Попробуй испугаться!

– Как-то уже и не страшно… Скучно. Хочу вылезти, у меня дел полно, а я тут время теряю… Встала и иду. Хорошо себя чувствую, бодрая, энергичная.

– Знаешь, это не страхи держат нас, это МЫ удерживаем свои страхи, не понимая, как с ними обращаться и какой огромный ресурс энергии они готовы нам отдать, если мы правильно и компетентно подойдём к ним.

Ловушки из прошлого

Часто наши страхи имеют свои корни в прошлом. Воспоминания – это заблокированная энергия, особенно если это забытое воспоминание. Невысказанные страдания и боль не имеют возраста. Младенец, который не получает внимания и любви, не помнит этого, когда вырастает. Тем не менее страдания и боль никуда не деваются, они заперты в подсознании, беря с нас плату за хранение жизненной силой. Подсознание могло бы сказать нам: я блокирую твою непрожитую боль, не выпускаю её наружу, а ты платишь за это энергией, здоровьем, молодостью.