Книга Женские секреты любви - Наталия Правдина

Перед тем, как войти в спальню, примите аромаванну… Для этого 5 капель эфирного масла или композиции из нескольких запахов смешайте с основой. Основой может быть масло сладкого миндаля (10–15 мл); морская или поваренная соль (3–4 чайные ложки); мед, сметана, кефир (2–3 ст. ложки); сливки (3–4 ст. ложки); молоко (100–200 мл). Добавьте полученную смесь в воду. Для аромаванны нежелательно использовать моющие гели и шампуни. Лучшая температура воды 35–38 °С.

Для ароматизации нижнего белья добавьте 1–3 капли выбранного эфирного масла или композиции в воду для полоскания белья. Или в небольшой пульверизатор с водой добавьте 5 капель любимого эфирного масла или композиции и слегка сбрызните простыни.

Можно капнуть 5–6 капель на ватный шарик и положить его в полиэтиленовый мешочек с маленькими дырочками. Затем поместите мешочек в ящик для белья, положите его между простынями.

Ароматы для романтической атмосферы

Маленькая фарфоровая чашечка керамической аромалампы начнет источать головокружительный запах, как только вы капните в воду несколько капель эфирного масла. В нижнюю часть лампы помещается зажженная свеча, пламя которой, нагревая чашу, позволяет мельчайшим капелькам масла распространяться по всему помещению тонким, нежным ароматом…

Зажгите свечи и, когда воск начнет плавиться, очень аккуратно, не задевая фитиль, добавьте 2 капли эфирного масла (или композиций). К розовой свече можно добавить розмарин или герань – для создания атмосферы романтической и нежной любви. К красной свече – иланг-иланг или бергамот – для усиления страсти.

Восхитительные ароматические смеси

Из эфирных масел можно самостоятельно приготовить следующие восхитительные ароматические смеси, которые разжигают чувство любви.

Смесь Афродиты: иланг-иланг 3 кап + сандал 2 кап + розовое дерево 3 кап + мускат 2 кап.

Стимулирующий тоник: можжевельник 3 кап + сосна 2 кап + майоран 2 кап.

Эротическая фантазия: нероли 4 кап + сандал 3 кап + бергамот 2 кап + мята 2 кап.

Аромат для мужчин (массаж): кедр 4 кап, ладан 2 кап, апельсин 2 кап, сандал 8 кап, ветиверия 2 кап, иланг-иланг 2 кап. Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль).

Аромат для женщин (массаж): бергамот 2 кап, кориандр 2 кап, жасмин 6 кап, роза 4 кап, сандал 2 кап. Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (виноградная косточка).

Эфирные масла: ароматы любви для мужчин

Имбирь – мужское масло, усиливающее потенцию, увеличивает продолжительность сексуального контакта, согревает, возбуждает, придает решительность и уверенность в своих силах.

Кедр – придает пикантный, несколько «колючий» оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы.

Кипарис – открывает «второе дыхание любви», особенно для тех, кому за 50. Повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, усиливает чувствительность эрогенных зон, препятствует преждевременному семяизвержению.

Приготовьте чай-афродизиак

Этот рецепт эффективного чая-афродизиака описывается в древнем китайском любовном трактате. Если собрать необходимые ингредиенты, его можно приготовить самому.

Равные объемы палочек корицы и орешков зеленого кардамона растереть в ступке, добавить к ним такой же объем растертого свежего корня имбиря. Туда же бросить 9 горошин черного перца, 2 или 3 палочки гвоздики и щепотку шафрана.

Затем эту смесь в течение 9 минут нужно кипятить на слабом огне. Когда смесь будет готова, ее следует остудить и заварить как обычный чай, добавив в нее растертый корень женьшеня.

Чай должен некоторое время настояться. Пьют чай горячим или холодным. Можно подсластить чай медом и пить из одной чашки.

Чувственное прикосновение к мужчине

Для того чтобы разбудить сексуальное желание мужчины, женщина должна помнить, что у мужчины сексуальная энергия рождается в пенисе и распространяется по всему телу. Поэтому она должна начинать с пениса, но только с легких прикосновений. Ее задача – не раздувать пламя желания, а только лишь поддерживать его. Если мужчина слишком возбудится, он может эякулировать. Женщина должна направить сексуальную энергию мужчины из его половых органов в его конечности, затем в туловище и голову.

Если у мужчины проблемы с эрекцией, его сексуальная энергия должна быть сосредоточена в его пенисе. Лучшие положения для поддержания и усиления эрекции – стоя, сидя, стоя на коленях или «мужчина сверху».

Теплая ванна и нежный массаж

Для полноценных сексуальных отношений очень важно уметь расслабиться, отрешиться от всех забот, забыть о волнениях. Только будучи полностью расслабленным можно получить полное удовольствие от секса. Ванна и эротический массаж может стать незаменимым помощником в этом процессе.

Порой после трудного дня нелегко расслабиться, так как в мышцах сохранилась напряженность. Некоторые люди после сложной, напряженной работы вместо приятных ощущений чувствуют боль в теле. В данном случае поможет теплая ванна, а затем легкий поверхностный массаж.

Эти несложные способы всегда помогут расслабиться, почувствовать приятную теплоту в мышцах. А затем близость любимого человека поможет попасть в мир изысканного наслаждения и любви.

Дыхательное упражнение для полного расслабления

Рекомендуется проделать это упражнение перед тем, как заняться сексом. Оно хорошо успокаивает и настраивает на любовные отношения.

Выполняйте упражнение, лежа на спине в удобной позе. Положите одну руку на живот. Медленно вдыхайте ртом и медленно выдыхайте. При этом вы должны почувствовать, как будет подниматься и опускаться ваш живот. Попытайтесь удерживать руку на груди неподвижно.

Сделайте два или три дыхания животом и затем пару минут дышите носом, как обычно. Потом снова дышите животом.

Во время выполнения упражнения пауза между выдохом и вдохом должна равняться примерно трем секундам. Не делайте паузы между вдохом и выдохом – они должны составлять один непрерывный процесс.

Как научиться чувствовать сексуальную энергию

В нашем теле все время движется энергия. Обычно мы не задумываемся о ее существовании. Хотя мы не можем видеть сексуальную энергию, она присутствует всегда и везде.

И мы можем научиться управлять ею, чтобы получать удовольствие и укреплять свое здоровье.

Что вы ощущаете, когда энергия движется в вашем теле? Большинство людей описывает ощущения теплоты и легкой дрожи. Некоторые ощущают покалывание (как от статического электричества), пульсацию, гудение, журчание или звон в ушах.

Одни люди ощущают циркуляцию Ци как движение. Иногда она может двигаться очень быстро, иногда – очень медленно. А иногда в одних частях вашего тела скапливается больше энергии, чем в других.