Книга Массаж для красоты и здоровья. Медовый, глиняный, ароматический, баночный - Александра Васильева
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В природе встречается несколько разновидностей глины – есть глина белая, голубая, зеленая и красная. Ее цвет зависит от состава: например, белая глина содержит много кальция, а зеленая – кремния. Целебными свойствами обладают все эти разновидности глины, но каждой из них присущи свои уникальные свойства. Белая глина помогает при истощении и анемии. Зеленая глина способствует излечению от атеросклероза, туберкулеза. Красная глина помогает при болях в суставах. Особо ценной считается голубая глина. Она обладает свойством сообщать организму энергетику здоровья – проводились исследования, которые показали, что она образует энергетическое поле, аналогичное полю, создаваемому здоровыми клетками человеческого организма. А потому такая глина буквально настраивает человека на здоровую волну. При этом ее применение не имеет абсолютно никаких противопоказаний. А массаж многократно усиливает целебное воздействие глины!
Где же раздобыть глину, да еще такую, чтобы она была экологически чистой? Лучше всего покупать глину в аптеке, благо что сейчас она продается. Но можно найти ее и в естественных природных месторождениях – в карьерах, в местах, где есть трещины в земле. Если повезет, можете обнаружить вполне качественную глину даже на собственном садовом участке – для этого надо только прокопать землю поглубже и добраться до слоя глины. Используйте глину только в том случае, если она будет вам приятна по виду, цвету, запаху и, конечно же, на ощупь – только такая глина энергетически вам «созвучна» и будет для вас действительно полезна.
А дальше – очень важно правильно приготовить глину. Сначала ее надо хорошенько высушить – либо на солнце, либо, если солнца нет, просто положив ее около какого-нибудь источника тепла – например, обычного обогревателя. Когда глина высохнет, нужно истолочь ее в порошок, попутно очищая ее от камешков, песка и других посторонних примесей. Затем истолченную в порошок глину засыпать в эмалированную или деревянную посуду, а еще лучше – в необожженный глиняный горшок, залить чистой водой и дать постоять несколько часов, затем как следует размешать и размять получившуюся смесь руками, чтобы там не оставалось комочков. В результате у вас должна получиться достаточно густая однородная масса. Такая глина готова к употреблению. Не забывайте только, что к процессу приготовления глины желательно приступать с позитивным настроем на здоровье и хорошее самочувствие – своим плохим настроением вы можете сбить здоровые вибрации глины и она впитает в себя все плохое, что исходит от вас в этот момент!
А когда глина готова, вы можете приступать к священнодействию. Отнеситесь к чудодейственным манипуляциям с глиной именно так – как к прекрасному ритуалу преображения, оздоровления, красоты и молодости. Не обязательно сразу начинать с массажа, попробуйте сначала просто наносить глину на кожу, а также проделать глиняные аппликации и глиняное обертывание.
Попробуйте хотя бы раз в неделю проводить такую процедуру: развести глину водой до консистенции густой сметаны и намазать этой массой все тело – от кончиков пальцев ног и рук до корней волос.
Подготовьте заранее место, куда вы сможете лечь – например, застелите кровать полиэтиленовой пленкой, чтобы не запачкать ее глиной, – и полежите полчаса, стараясь максимально расслабиться, отогнать все мысли и заботы. Вы почувствуете, как тело расслабляется, как уходит усталость, как успокаиваются нервы, и настроение улучшается. После просто тщательно сотрите подсохшую глину с кожи, не смывая ее, несмотря на то, что на теле останется глиняный налет. Через несколько часов при желании можете принять душ. Глина окажет очистительное и оздоровительное воздействие не только на кожу, но и на весь организм. Если у вас что-то болело – вы почувствуете, что боль отступает. Вы почувствуете, что помолодели лет на десять – и зеркало вам подтвердит ваши ощущения: кожа действительно станет более молодой, вы приобретете цветущий свежий вид.
Глина обладает большим терапевтическим эффектом – а потому с ее помощью можно проводить не только общеукрепляющие и омолаживающие процедуры, но и лечить разные болезни. Глина помогает при радикулите, артрите, варикозном расширении вен, при различных воспалительных процессах, последствиях переломов, ран, ожогов, она снимает головную боль и боль в суставах, в позвоночнике. Для лечения можно применять глиняные аппликации на больное место.
Для этого глину разводят до консистенции достаточно густого теста, но при этом пластичного, а не разваливающегося на комья, и делают из глины лепешку толщиной 1–1,5 сантиметра размером с больное место. Глиняную лепешку нужно положить на влажную хлопчатобумажную ткань и приложить глиной к телу, затем закрепить бинтами и сверху накрыть чем-нибудь теплым. Такой «компресс» держат около двух часов. Глина в буквальном смысле слова будет «вытягивать» болезнь – а потому такая процедура может даже сопровождаться некоторым усилением боли, но пугаться не надо, это и значит, что лечение идет успешно.
А что делать, если болят все суставы, ломит все косточки или ноют все мышцы? Такое состояние снимается глиняным обертыванием. Глиняное обертывание – это и хорошее профилактическое средство от многих болезней.
Разводим 3–4 столовые ложки глиняного порошка в 1 литре теплой воды, и в этом растворе тщательно смачиваем простыню. Затем заворачиваемся в эту простыню, стараясь, чтобы она покрывала все тело (естественно, не с головой), сверху укутываемся клеенкой или полиэтиленовой пленкой, и накрываемся теплым одеялом. Лежим 1,5–2 часа, расслабляясь и думая о чем-нибудь хорошем. Представляйте, что уходят болезни, и очищается не только тело, но и душа!
И глиняные аппликации, и обертывания можно сочетать с массажем. Но лучше всего глиняный массаж делать, нанося на тело не собственно глину, а глиняный порошок – тот самый, который получился, когда вы высушили глину на солнце, а потом растерли ее и освободили от посторонних примесей, либо порошок, купленный в аптеке. Кстати, при помощи глиняного порошка вы сможете провести даже экспресс-диагностику своего состояния: по «поведению» порошка на вашем теле можно выявить проблемные зоны, где таятся болезни. Если при нанесении порошка на тело вы видите, что на некоторых участках порошок темнеет, увлажняется или приобретает консистенцию крупинок – словно «створоживается» – значит, именно в этих областях у вас не все благополучно, обратите на эти зоны особое внимание! Итак, приступаем собственно к массажу.
Глиняный порошок мы будем наносить не сразу на все тело – а последовательно, соответственно тем участкам, которые мы в данный момент собираемся массировать. Глиняный массаж можно проводить в той же последовательности, в какой мы проводим обычный самомассаж – конечности, грудь, живот, спина, лицо – или в любой другой, в зависимости от того, какие проблемы вы хотите решить в первую очередь. Сначала проводим поглаживания массируемого участка без глины. Затем наносим глиняный порошок на массируемый участок тела – и применяем более активные методы массажа: разминание с пощипыванием, поколачивание, а также, надавливая пальцами на кожу, делаем вибрирующие движения, как бы стараясь втереть глину поглубже в кожу, проникнуть в глубь тела. Старайтесь делать массирующие движения ритмично – для этого можно включить музыку, только, конечно, не слишком быструю и возбуждающую, а спокойную, медитативную. Некоторые специалисты даже подстраивают ритм массажных движений под колокольный звон – ведь считается, что вибрации церковных колоколов очень целительны, и, включаясь в них, мы автоматически несем исцеление телу. Если вы будете делать массаж под запись колокольного звона – вы достигнете огромного оздоравливающего и преображающего эффекта – поистине почувствуете себя новым человеком, будто заново родились!
