Книга Сотвори себе поддержку - Маруся Светлова

Я была поражена этой трудоспособностью и целеустремленностью муравьев. Мне захотелось им помочь, облегчить им поиск еды. Я отломила им щепоточку жареной рыбы, которую сама с удовольствием ела, наблюдая за ними. Через несколько минут эта щепоточка была разобрана ими на мелкие волоконца и унесена.

«Ничего себе! Вот молодцы!» — подумала я и решила их премировать за столь самоотверженный труд. И положила на перила большой кусок жареной рыбы.

— Куда им столько? — засмеялся муж.

— Да пусть едят. Сколько смогут, столько и съедят, — сказала я.

И в течение двух дней я наблюдала этот процесс, нескончаемый процесс расщепления куска рыбы и перетаскивания ее в муравейник. Муравьи шли и шли цепочкой, каждый отщипывал микроскопический кусочек и поворачивал с ним домой. Следующий делал то же самое…

Через два дня рыба была унесена в их дом.

В какой-то момент я поняла, что я получила ту поддержку, за которой приехала. Ее дали мне муравьи.

Они просто делали свое дело. Просто делали — и все. Понемножку, по чуть-чуть. И результат говорил сам за себя.

Я почувствовала спокойствие и умиротворенность.

Нужно просто продолжать делать свое дело.

Шаг за шагом. Один за другим. Спокойно. Продуманно. Последовательно. И все решится. Все — произойдет.

Я приехала домой полная сил и уверенности, что мы со всем справимся. Я провела прекрасный тренинг. И когда после его окончания мы возвращались в офис, и каждый нес часть груза — оборудование с тренинга, посуду, наглядные пособия, — я увидела, как мы, один за другим, нагруженные переходим дорогу к офису, и улыбнулась: мы так были похожи на муравьев!

Мы были как муравьи, каждый из которых просто взял на себя часть ответственности. Делал свое дело. Я улыбнулась и сказала:

— Спасибо за поддержку, муравьи!

Поддержка есть всегда. Поддержка есть везде. Она вокруг тебя. Ты только ее поищи. Ты о ней попроси, начни искать ее. Она может быть в улыбке прохожего, в красоте ветки, в силе мелодии, во фразе, написанной на рекламном щите. Просто реши ее увидеть, создать — и она появится.

Небо, облако и ветка

Однажды, когда моя дочь в очередной раз была в молодежном лагере, мне позвонили на работу и сказали, что она заболела, нужно, чтобы я приехала и забрала ее домой.

Я приехала и застала совершенно больного ребенка. Больного и одинокого, потому что все ребята готовились к костюмированному балу, к спектаклю, и целыми днями репетировали, готовили костюмы. Дочь тоже должна была участвовать в спектакле, участвовать в конкурсе бальных танцев, но заболела.

Она действительно была больна — высокая температура, сильные боли в горле, слабость. И она еще вдобавок ко всему была расстроена, огорчена тем, что лежит одна, что не может участвовать в самом интересном, что происходило сейчас в лагере.

Ей очень не хотелось уезжать домой, хотелось сыграть свою роль в спектакле, хотелось быть со всеми в эти самые интересные дни в лагере. Она так хотела остаться, но для этого надо было выздороветь. И выздороветь быстро. А для этого нужны были дополнительные силы. Нужна была поддержка, которой она была сейчас лишена, потому что не была окружена людьми.

А людей найти было трудно, все действительно были заняты. К ней иногда забегали, спрашивали:

— Кать, ты как? Давай, выздоравливай!

И убегали.

Но я уже знала, что поддержка — везде, главное — ее увидеть. Главное — ее создать, открыться ей.

И я решила окружить дочь поддержкой. Я прошла по комнатам детей и собрала все мягкие игрушки, которые только были в лагере. Дети охотно мне их отдали, чтобы Катя скорее выздоровела.

Я принесла охапки мягких игрушек. Среди них были десяток разномастных медведей, утята и котята, был тигренок и потешный мышонок. Был большой зеленый динозавр, была обезьянка и несколько щенков. Я усадила всех их — мягких, добрых, глазастых существ — на кровати дочери, заключив ее в круг игрушек. Они действительно сидели один к одному, создавая мягкий и добрый барьер вокруг дочери. Большого динозавра, который не поместился в этом кругу, я поставила на шкаф, и он смотрел на дочь сверху.

— Смотри, детка, как тебя все любят, — сказала я. — Все около тебя собрались, все за тебя переживают, все желают тебе выздоровления. Посмотри на их мордочки, на их глазки, все на тебя смотрят и желают тебе здоровья! Видишь, как они сидят рядышком, — ни один микроб больше к тебе не проберется, все стоят на страже. Все создают твое здоровье!

Я помню, как она, большая уже, пятнадцатилетняя девочка, смотрела на этих своих помощников, собравшихся для того, чтобы помочь ей выздороветь, обводила взглядом каждого, задерживаясь на его личике, — и засыпала. Просыпаясь, опять обводила взглядом армию своих защитников, пила лекарство и засыпала. Она была в самом прямом смысле этого слова окружена поддержкой. Она знала, что о ней заботятся, ее любят, ее оберегают и защищают.

На третий день она проснулась здоровой и уже через несколько часов репетировала свою роль в спектакле.

А я в очередной раз утвердилась в уверенности, что поддержка — везде, если ты хочешь ее найти.

Я убеждалась в этом множество раз, общаясь с людьми, которые встали на путь личностного роста и стали жить в позитивных представлениях о жизни, ее возможностях, ее доброте, силах. Люди часто рассказывали мне о том, как они находили необходимую им поддержку.

Особенно мне запомнился рассказ одной женщины. Она была участницей тренинга, посвященного личной силе и поддержке. Спустя два месяца мы встретились вновь: она пришла, чтобы рассказать свою историю.

— Со мной случилась беда, — сказала она. — Я оказалась в очень сложной ситуации. Между мной и моим мужем произошел разрыв. Это была очень неприятная, даже страшная ситуация, в которой меня очень сильно унизили, и я пережила ее так сильно, так болезненно, что произошло несчастье — со мной случился инсульт, меня парализовало.

Я очнулась в больнице. Я лежала в палате. Я не могла пошевелиться — вся правая сторона тела была парализована. Я не могла говорить — речь исчезла. Я лежала одна, брошенная мужем. Никто из моих родственников и близких не знал, что со мной случилось. Я была одинока в тяжелой, сложной ситуации.

Я ясно понимала, что со мной происходит, я только ничего не могла сказать. И я точно знала, что мне сейчас нужно, — мне нужна поддержка, чтобы выжить, чтобы выздороветь, чтобы вернуться к детям нормальной и здоровой.

Я не знаю, что бы со мной произошло, случись это раньше, до того, как я прошла тренинг и поняла, что поддержка — везде, главное — помнить о ее присутствии, главное — увидеть ее и открыться ей.

С кровати, на которой я лежала, я видела в окне только часть неба, облаков и ветку дерева. Но я точно знала — поддержка везде. Вся Вселенная — это поддержка.