Книга Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн

Иногда приверженность человека своему партнеру оказывается непонятной для тех, кто находится вне отношений, но прекрасно понятна тем, кто в них вовлечен. О таких отношениях часто говорят: «Они очень странная пара», «Не понимаю, что он в ней нашел». История Кристины и Дэна – идеальный пример подобного молчаливого соглашения.

Кристина и Дэн родились в Нью-Йорке и познакомились в колледже. Оба были симпатичными, общительными, веселыми. Их тянуло друг к другу. Вскоре они объявили себя парой и стали вместе проводить время на вечеринках и в барах, общаясь с большим кругом друзей. Друзья Дэна постоянно твердили ему, что Кристина слишком уж приветлива с мужчинами, которые обращают на нее внимание. Четыре года ходили слухи о ее романах то с одним, то с другим, но Дэн не обращал внимания и продолжал твердить о своей любви.

Как-то раз три приятеля Дэна решили вмешаться и рассказали ему о своих подозрениях, что Кристина изменяет ему с другими мужчинами. Дэн лишь отмахнулся: «Ребята, я знал, что она любит флиртовать, с самого начала. Но мы все равно сошлись! Я люблю ее и хочу, чтобы она веселилась. Никто не доказал, что она мне изменяет. У нас все в порядке». Друзья не стали настаивать. Но втайне от Дэна они решили, что он просто слепец и добром это не кончится.

Кристина продолжала флиртовать, но рядом с Дэном всегда была очень живой, чувственной и внимательной. К удивлению друзей, Дэн сделал ей предложение, и через несколько месяцев они поженились. На свадьбе друзья Дэна делились своими сомнениями – ведь один из предполагаемых кавалеров Кристины был приглашен на свадьбу!

Через несколько лет у Дэна и Кристины было уже двое детей, они переехали в новый дом. У них счастливые и прочные отношения, которые продолжают развиваться. Когда они встречаются со старыми друзьями, все замечают, что они – идеальная и очень счастливая пара.

Каковы были молчаливые соглашения?

На первый взгляд может показаться, что Дэн обманывал себя, оставаясь с женщиной, которая не могла хранить ему верность. Друзья пытались предупредить, что Кристина ему не подходит; они ей не доверяли. Они не знали, что для Дэна отношения определялись его преданностью Кристине. И точка. Он был готов терпеть ее флирт и возможные измены, потому что видел в них отражение тех сторон ее личности, которые казались ему очень привлекательными. Она была яркой, спонтанной, страстной и веселой – и ему все это нравилось. Он просто хотел ее и молчаливо соглашался принимать все остальное. У Кристины была своя роль в этом соглашении: она считала, что раз Дэн позволяет ей быть собой, не осуждая и не требуя, чтобы она изменилась, то ее любовь будет подарена только ему. Оба молчаливо согласились, что будут верны друг другу. Оба понимали, что любой флирт Кристины повлияет на их верность и преданность.

Нарушаем молчание

Следует ли обсудить соглашение?

Когда молчаливое соглашение работает, не следует его менять или отказываться от него. Если нетрадиционные отношения заставляют нервничать других людей, это не ваша проблема. Но тут зачастую ценно именно нарушение молчания. Когда вы оба уверены в том, что ваши чувства приемлемы и устраивают партнера, подобная открытость избавит вас от непонимания и взаимных обид. Дэн и Кристина долгое время не обсуждали эти аспекты своих отношений. Хотя отношения их оставались прочными и приносили удовлетворение, открытость относительно условий отношений – это всегда неплохо.

Можно подумать, что у Кристины и Дэна негармоничное соглашение. Возможно, не требуя от Кристины верности, Дэн показывает, что не ценит самого себя? Так могло бы быть, если бы у Дэна существовала приверженность определенному типу отношений. Но для него важнее всего были собственные обязательства перед Кристиной. Хотя до брака Кристина и не всегда была ему верна, она согласилась принять обязательства перед Дэном. Она признала, что он – самый важный для нее человек и со временем она будет полностью ему преданна.

Возможно, такая идея здорового молчаливого соглашения не слишком популярна, но для этой пары она оказалась эффективна, поскольку их обязательства совпали. В результате они смогли достичь соглашения, не поступаясь собственными интересами и руководствуясь исключительно желанием быть вместе.

Движемся вперед

Соглашение между Дэном и Кристиной заложило прочную основу их отношений. Со временем они могут пересмотреть соглашение в соответствии с личными или жизненными переменами. Их отношения основываются на взаимной преданности друг другу, а такая преданность очень эффективно укрепляет отношения. Кроме того, Кристина больше всего в жизни хочет Дэна, а Дэн превыше всего ценит Кристину. И все у них хорошо.

Такие отношения часто становятся сюжетом любовных романов. Абсолютная и вечная преданность друг другу говорит о прямоте и чувстве безопасности – а ведь многие именно это хотят получить от близких отношений.

Преданность самому себе

Когда у вас есть обязательства перед самим собой, которые вы молчаливо соглашаетесь исполнять, то вам приходится иметь дело со всеми тремя уровнями обязательств: преданностью конкретному человеку (самому себе), тяготению к определенным отношениям (с собой) и вере в определенную идею (о самом себе). Эти виды молчаливых соглашений могут служить надежными ориентирами в жизни. У всех нас есть десятки молчаливых соглашений, которые помогают определять, с кем мы связываем свою жизнь, как ведем себя дома и на работе, как воспринимаем себя и какими стараемся быть. «Я никогда не буду лгать своим детям». «Я всегда приду на помощь друзьям». «Я никогда не буду встречаться с ограниченным человеком». «Я всегда буду отстаивать свои интересы».

Такие молчаливые соглашения позитивны и полезны. Кто может возразить против пристрастия к честности, преданности, здравомыслию и уверенности в себе?

С другой стороны, обязательства по отношению к самому себе порой включают и негативные молчаливые соглашения. «Я всегда остаюсь жертвой». «Я никогда не буду зарабатывать достаточно». «Мне нужно научиться довольствоваться тем, что я имею». «Я останусь с ним/ней, потому что это лучше, чем быть одному». Мы привыкаем к подобным утверждениям, и они проявляются в нашей жизни. Мы сами воплощаем эти молчаливые соглашения в жизнь. Наша приверженность к негативному или ограниченному представлению о себе вредит отношениям, сокращает наши возможности и причиняет боль.

Чтобы избежать этого, нам нужно проанализировать собственные молчаливые соглашения и определить, как они проявляются в нашей жизни. Скорее всего, у вас есть такие молчаливые соглашения относительно себя, окружающих и жизни в целом, если вы говорите себе:

• Я никогда…

• Я всегда…

• Я не представляю, что смогу сделать…

• Как бы то ни было, я всегда…

• Моя жизнь никогда не изменится…

• Я не смогу прекратить…

Проанализировав свою приверженность молчаливым соглашениям, вы поймете, как они влияют на вашу жизнь. И тогда вам будет легче осуществить необходимые перемены, избавиться от устаревших обязательств и сохранить те, что вам полезны. Этот процесс ничем не отличается от тех, что мы уже обсуждали. Будьте откровенны с собой, разберитесь, что привело вас к этим обязательствам, – это очень важно. Анализ сигналов детства поможет вам справиться с этим. Определите: