Книга Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов

Раньше говорили осуждающе: «Мужик дурит!» Сейчас понимающе покачивают головой: «У мужчины личностный кризис».

Умеренно и к месту пользоваться этим понятием вполне допустимо, так же как иногда объяснять маленьким детям: «Это не ты буянишь, это в тебя Буянка вселилась». Однако никто не будет списывать на это придуманное существо все детские поступки, особенно когда они становятся обычным продолжающимся хулиганством.

Если женщина переживает, агрессивно винит себя и мужа, когда он вдруг потянулся к выпивке, ресторанам и другим дамам, то для снижения ее агрессии, возможно, ей стоит объяснить поведение мужа как «У него личностный кризис». Более спокойное, понимающее отношение создаст возможности для более адекватных и взвешенных поступков женщины, которые могут стать предпосылками для возвращения мужчины в семью и прекращению алкоголизации.

С другой стороны, вызывает тревогу психотерапевтическая тенденция считать, что кризисы неизбежны в жизни любого взрослого человека, что это чуть ли не показатель того, что он еще развивается, что у него непременно будут кризисы с периодичностью, предположим, раз в несколько лет. Отсюда обычно следует естественный вывод: «Обязательно идите к психотерапевту». А это уже вредные внушения и проявление больной психотерапии.

Мнение, что личностные кризисы неуклонно сопровождают рост и развитие личности, не более чем миф. Если ребенок готов к новым отношениям, а его родители – нет, дело завершится кризисом. Если взрослые не замечают, что ребенок уже не малыш, что сюсюканье ему уже не нравится, что он хочет иметь свой угол, свое мнение и в принципе свои права, то рано или поздно юный человек начинает об этом заявлять родителям в конфликтной форме. Проблемное поведение в периоды так называемых возрастных кризисов связано не столько с ростом и развитием ребенка, сколько с некомпетентностью его родителей. Наблюдения свидетельствуют, что развитие ребенка от этапа к этапу может не сопровождаться кризисными явлениями, в любом случае очень многое зависит от атмосферы семьи, где растет и развивается человек.

Кризис подросткового возраста – это трудности в поведении детей 12–15 лет, которые возникают как следствие их борьбы за независимость. В это время подросток стремится доказать, что может все сам, ему важно, чтобы никто не вмешивался в его жизнь.

Что касается жизни взрослого, то процесс его роста и развития может идти вполне здоровым путем, планово, не сопровождаясь личностными кризисами. Нет никаких данных, свидетельствующих о том, что личностные кризисы – обязательная составляющая жизни и личностного развития каждого взрослого человека. Будут ли те или иные ступени развития уже взрослой личности сопровождаться личностными кризисами (депрессиями, алкоголизацией, проблемным уходом из семьи), зависит от степени готовности человека к этим новым этапам в его жизни.

Психологическая помощь при личностном кризисе может быть и в форме психологической консультации, и в режиме оперативной психотерапии, и вылиться в психотерапевтическое консультирование. Женщинам хорошо помогает сказкотерапия, мужчинам – нахождение жизненных смыслов и настоящих жизненных целей.

Возрастные кризисы

Возрастные кризисы – это психологически трудные моменты в жизни человека или личностные кризисы, связанные с его возрастом.

Говорят о возрастных кризисах детей (кризис одного года, кризис трех лет, кризис семи лет и кризис подросткового возраста), далее разные исследователи и популярная литература отмечают ряд кризисов разных годов, как минимум кризис среднего возраста (см. гл. 4, разд. «Психология индивидуальных различий»).

Как к этому относиться? Как к тому, что об этом говорят, а это значит, что в этом что-то есть и что все больше людей будут в это верить. Возрастные кризисы детей в 1 год и 3 года – реальность, хотя в хороших семьях они проходят не более заметно, чем редкая простуда.

Возрастные кризисы у ребенка происходят, когда он уже изменился, готов к новым отношениям, а его родители еще нет. У взрослого человека возрастные кризисы возникают, когда меняется его жизнь, появляются новые обстоятельства, а человек к этим вызовам не готов. При этом фактом является то, что многие взрослые живут с вполне инфантильным мировоззрением, не считая нужным готовить себя к будущему. Естественно, в этом случае их ждут закономерные личностные кризисы, которые становятся возрастными кризисами.

Образованный человек, следящий за собой и своим развитием, не допустит у себя никаких психологических – ни личностных, ни возрастных – кризисов. Это невозможно для него так же, как завшиветь. Тот, кто привык жить в радости и любви, быть каждый день в любви и работать ответственно, всегда душевно здоров.

Кризис подросткового возраста

Кризис подросткового возраста – трудности в поведении детей 12–15 лет, следствие их борьбы за независимость. В это время подросток стремится доказать, что он может все сам, без родителей, ему важно, чтобы никто не вмешивался в его жизнь, ему хочется независимости от родительского контроля.

Раньше сыну нравилось смотреть фильмы вместе с родителями, теперь ему хочется делать это одному: «Мама, можно я посмотрю этот фильм один, без твоих комментариев?»

Как к этому относиться? Как к тому, что в таком возрасте этого хочется. А заслужит ли подросток эти права, решают родители. В хороших семьях мамы и папы работают на опережение кризиса: они заботятся, чтобы дети к подростковому возрасту уже достаточно повзрослели, объективно стали достаточно разумными и ответственными людьми. Такие родители сами, заранее, не дожидаясь требований и конфликтов, дают детям-подросткам их права.

Если дать права ребенку заранее – это ваш подарок. Если не дать их вовремя – это будет ваша уступка и поражение после произошедшего конфликта.

У детей умных и заботливых родителей не будет подросткового кризиса. Эти дети естественным образом взрослеют, родители им только помогают в этом. Мудрые родители не разрешают подросткам вести себя по-хамски, оставляя все естественные в хорошей семье требования к достойному поведению. Кризис кризисом, а грубить маме нормальный отец не разрешит ни сыну, ни дочери.

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста – метания и переживания, личностный кризис в возрасте 30–40 лет. Основные темы: «Я ничего не достиг», бессмысленность и однообразие жизни. Проявления разнообразные, но обычно глупые, о которых после не хочется вспоминать: депрессия, пьянство, компьютерные игры по ночам, измены, скука, немотивированные конфликты, тоска. Кризис среднего возраста чаще встречается у мужчин, возможно, скоро его освоят и женщины.

Как курение. Дурные привычки вначале появляются у мужчин, через какое-то время их массовым образом перенимают женщины.

У кризиса среднего возраста, тем не менее, есть свои психологические причины. Во-первых, к 30–40 годам у мужчин снижается естественная энергетика. В 16–20 лет тело требует движения: надо учиться, а хочется на волю, подвигаться и приключений, но проходит 10–20 лет, и тело хочет уже на мягкий диван, посидеть, и на приключения сил уже нет. Чтобы двигаться вперед, нужны уже другие силы – смысл жизни, духовные стремления, но философия потребителя подобным «глупостям» не способствует. Жизнь теряет «драйв».