Книга Измените мысли - изменится жизнь. 12 простых принципов - Карен Кейси

Это похоже на ожидание всходов, посеянных в землю зерен. Мы должны выполоть сорняки и убрать камни с поверхности почвы, прежде чем начать копать грядки. Что мы бросаем в землю (по аналогии с тем, что лелеем в уме), то и вырастает на поверхности в итоге. Это ненаучное заключение. Оно взято из реальной жизни. Попробуйте отпустить все свои негативные мысли, развеяв их по ветру, и сделайте это прямо сейчас. А при необходимости – повторите снова. И снова…

О чем думать?

Мы сами выбираем свои мысли. Мы соглашаемся на уступки, реагируя на то, что исходит от других, и такие реакции вовсе не идут нам на пользу: как правило, мы выбираем оставаться с прошлыми ранами, в беспокойстве о будущем. Однако внимание: если мы можем выбирать «вредные» мысли, значит, мы способны выбирать и «полезные»! Итак, скажите себе: «Отныне я сам – на месте водителя, я – у руля своей жизни. И только я. Сам!»

Помните: вы можете быть довольным собой и жизнью, умиротворенным, радостным и счастливым ровно насколько, насколько изменяется в позитивном направлении ваше мышление.

Ничто не способно удержать вас от перемен. Начните прямо сейчас! Только мы сами можем решать, о чем нам думать сейчас, а о чем – завтра или вообще никогда.

Как заменить тревожные мысли?

Сколько времени вы ежедневно тратите на различные выяснения отношений или причинно-следственных связей, на уныние, грусть, агрессию или злость? Остановитесь! Ведь за каждым чувством стоит мысль – мысль, которую вы можете изменить в любой момент времени. Вам нужно лишь изменить свое восприятие.

На «Курсе чудес», о котором я уже упоминала ранее, изменение жизненного направления рассматривают как чудо. Это очень важный шаг, даже если он совершен тихо, мягко и незаметно. Он требует готовности отказаться от любых мыслей и чувств, подпитывающих негативные влияния на ваше благополучие. После этого вы можете пригласить Высшую Силу на помощь вам в выборе лучших мыслей, которыми вы могли бы заменить прежние. Это освежает ваш взгляд на собственную жизнь и поощряет доверять дружеским отношениям с Высшей Силой. Если мы осознаем эту дружбу, мы никогда не останемся в одиночестве.

Даже самое маленькое изменение в восприятии окружающего мира может полностью перестроить ваш внутренний диалог и, таким образом, изменить мысли и чувства. Вы все можете сказать: «Бог, помоги мне увидеть другой путь».

Возможно, новые мысли появятся не сразу, но они непременно появятся! Несмотря на хитрость, тяжесть и сопротивление эго, новые мысли могут возникать внезапно, будто со стороны. Однако происходит такое, лишь когда вы готовы принять ее, эту новую мысль. Тренируясь и практикуясь, знайте: у вас непременно все получится!

Расширение своих прав и возможностей происходит из готовности искать изменения в глубине себя. Это означает, что вы никогда не должны позволять себе пребывать во власти своих чувств или мыслей, если, конечно, не стремитесь к этому сознательно. Укрепление связи с Богом (или тем, что вы подразумеваете под этим понятием) принесет вам много добра. Чем чаще вы будете обращаться к этому Источнику руководства, тем меньше напряжения будет присутствовать в вашей жизни.

Мы не можем изменить мир; это не входит в нашу работу, но мы можем изменить себя. Бог напоминает нам об этом и всегда помогает в работе над собой. Помните: мы можем освободиться от любой укоренившейся привычки, передавая решение своих проблем Богу, мы можем заменить тревожащие нас мысли на целительные и умиротворяющие.

Только в спокойном состоянии ума можно услышать внутренний голос

Помните, я уже говорила о двух, всегда присутствующих в нашем уме голосах, один из которых принадлежит эго и, главным образом, именно он «загружает» наше внимание, второй – мягкий и тихий – голос духовных указаний, утешающий, любящий и умиротворяющий, но чтобы услышать его, от нас требуется устранить контроль эго над разумом. Вознаграждение – огромно! Мы не только незамедлительно ощутим освобождение от «умственной болтовни», которой эго постоянно изводит нас, но и начнем получать духовные указания, необходимые как нам, так и нашим партнерам.

Так, постепенно, жизнь обретет новую цель. И есть только один способ узнать о ней – быть уверенными в получении нужного руководства, источник которого присутствует внутри каждого из нас, не пытаясь давить на нас. Мы должны быть готовы и полны желания услышать его. До тех пор, пока мы не научимся этому, мы не придем ни к внутренней гармонии, ни к внутреннему спокойствию, ни к миру, ибо голос эго продолжит свою разрушительную деятельность.

Раньше я беспокоилась буквально обо всем и была слишком нервозна и суетлива. Я не была уверена, стоит ли съезжать с квартиры, я боялась идти устраиваться на работу и попадать в новый коллектив, я не хотела, чтобы друзья знали о моих страхах, поскольку стыдилась их и вела себя неправильно. При этом я, конечно же, не хотела казаться неудачницей. Знаете, мне сейчас кажется, что все мы должны, во всяком случае, это никому не помешало бы, пройти нечто, вроде программы Двенадцати Шагов, обучающей лучшему способу действовать и достигать внутреннего спокойствия.

Не знаю, что было бы со мной, не принеси мне приятель книгу Ричарда Баха «Иллюзии». Я начала читать ее еще тогда, когда страх сковывал мою душу, но постепенно, я обрела надежду, но что действительно изменило мою жизнь, так это послание с обложки: «Если вы читаете эту книгу, значит, вы еще живы, и вам предстоит добиться своих целей!» Это простое послание указало мне на то, в чем я нуждалась в тот момент, и я точно поняла: это послание от Высшей Силы; подобные послания мы способны получить только тогда, когда наш ум спокоен.

Если вы настроены на тишину, мягкий внутренний голос сможет позаботиться о вас, и вам никогда больше не придется сомневаться в своих решениях. Если вы откроете этот истинный источник поддержки, руководства, комфорта и мира, вы не будете больше «спотыкаться» по жизни. Если послание кажется вам неясным, туманным или «размытым», вспомните о том, что вы никогда не придете к своей цели, если будете дарить свою любовь только одному человеку и только одним способом. Это правда.

Когда вас одолевают сомнения, не делайте ничего – просто выражайте вашу любовь и ваше стремление к гармонии с тем, кто сейчас перед вами (и с вами). Помните: только в спокойном состоянии ума можно услышать внутренний голос. Любое наставление, которого вы ищете, вы обнаружите в проявлении своей доброты.

Глава 11. Воспринимать любую встречу как священный дар

Одно из самых значительных изменений в образе моего мышления произошло, когда я приняла решение воспринимать любую встречу как священную. Да, будь то члены моей семьи или соседи, служащие банка, продавцы, кассиры и так далее. Действительно, как я поняла чуть позже, случайных встреч не бывает, они все – священны, и каждая из них вплетает «свою» нить в полотно нашей жизни. На примере своей жизни я могу сказать, что хорошо усвоила этот урок: никто не появился в ней случайно. Однако мы не должны стремиться к тому, чтобы разгадать, почему эти люди оказались на нашем пути и кого и что они ищут в нас. У нас есть лишь одна задача – воспринимать каждого человека, встреченного на нашем жизненном пути, как священного партнера. Это – один из уроков, к которому следует отнестись с вниманием.