Книга На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире - Тит Нат Хан

Там, где есть истинная любовь, нет места гордыне. Молю вас, помните об этом! Пребывая с любимыми в горе и в радости, пребывайте с ними и в своем подлинном страдании: «Дорогой мой, я преисполнен страдания. Я хочу, чтобы ты мне помог. Объясни, почему ты сказал мне это».

Когда вы поступаете так, то одновременно с вами это делаем все мы, это делает Будда, потому что Будда находится в вас, – произнося эти слова, вы обретаете поддержку Будды, Дхармы и Сангхи. Четвертая мантра очень быстро преображает ситуацию, так не откладывайте ничего в долгий ящик, действуйте решительно, для этого вам и даны эти магические формулы. Начертите четыре мантры в своем сердце и читайте их. Это и есть практика любви, основанная на энергии осознанности.

Ложные представления

На моей родине, во Вьетнаме, есть известное предание о юной супружеской чете, что жила в семнадцатом веке. Юноша по имени Труонг взял себе в жены девушку из деревни Нам Суонг, но началась война, и молодой муж был призван в армию. Жена его была в положении, однако это ничего не меняло, Труонг должен был покинуть ее, и горе разлучаемых супругов было очень велико.

Три долгих года Труонг провел на войне, и вот ему разрешили вернуться домой. Его жена была очень счастлива наконец увидеть мужа, она вместе с маленьким сыном выбежала встречать его на самом краю деревни, и когда они встретились, то заплакали от радости. Затем молодая женщина отправилась на рынок, чтобы купить все необходимое для совершения благодарственной жертвы предкам. Согласно вьетнамским обычаям, все важные события в семье сообщаются предкам, и в каждом доме, даже очень бедном, есть святилище предков, расположенное в самом почетном месте. Каждый день это святилище убирают, меняют воду в вазе для цветов, возжигают перед ним благовония. Это повседневная практика, которая поддерживает связь между нами и нашими корнями.

И на Западе следует жить так, чтобы не терять эту связь. Это крайне важно. Жизнь здесь преисполнена индивидуализма, что порождает чувство изоляции и отчуждения, мы теряем связь между собой и другими, между собой и нашими предками, которую как раз-таки необходимо поддерживать.

Итак, в то время как юная женщина из нашей истории была на рынке, ее муж старался убедить их маленького сына называть его «папа». Но ребенок отказывался делать это, говоря: «Ты не мой папа. Мой папа приходит домой каждый вечер. Мама подолгу с ним разговаривает, когда она плачет, то и он плачет. Когда она садится, то и он садится. Когда она ложится спать, он ложится вместе с ней».

Счастье Труонга испарилось в мгновение ока, он превратился в ледяную глыбу. (Возможно, и ваш любимый человек иногда становится подобен куску льда.) Когда жена вернулась с рынка, она почувствовала, что что-то произошло: муж не смотрел на нее, не разговаривал с ней, так что она приготовила благодарственную жертву в тишине и одиночестве на кухне. Когда она закончила, ее муж возложил приношение к святилищу, раскатал циновку, зажег благовония и коснулся земли перед ликом предков, объявляя им о своем возвращении. Затем он скатал циновку, не позволив своей жене так же коснуться земли, так как счел ее недостойной предстать перед святилищем, ведь она так насмеялась над их браком.

Вместо того чтобы остаться дома и отпраздновать воссоединение со своей семьей, Труонг отправился в местный кабак и провел там целый день, пытаясь утопить свое горе в вине. Та к же, как поступают многие из нас. Не зная, как справиться со страданием, мы прибегаем к помощи алкоголя и наркотиков.

Три дня подряд молодой муж возвращался домой не иначе как поздней ночью. Он очень страдал. Он не удостаивал жену ни единым взглядом, ни словом, и ее страдания тоже были велики. На четвертый день чаша ее страданий переполнилась и женщина бросилась в реку, где и утонула.

Услышав об этом, молодой муж вернулся домой. В эту ночь он остался со своим маленьким сыном. Когда стемнело, Труонг зажег лампу, и вдруг малыш закричал: «Вот, вот мой папа!» – и показал на тень Труонга, что стала видна при свете огня. «Каждую ночь мой папа приходит и мама долго разговаривает с ним и много плачет. И всякий раз, когда мама садится, он тоже садится».

Так Труонгу открылась вся правда. Мужчина, который каждый вечер приходил к его жене, оказался ее собственной тенью. Молодая женщина верно и преданно ждала Труонга с войны, но однажды их маленький сын пришел домой и спросил: «Мама, у всех девочек и мальчиков есть папы. Где же мой папа?» И она показала ему на тень на стене и сказала: «Вот твой папа. Ты можешь сказать ему „доброе утро, папочка“ и „спокойной ночи, папочка“. Она стала разговаривать со своей тенью, чтобы убедить мальчика в том, что у него есть отец. Правда обнаружилась, но слишком поздно.

Ложные представления. Мы всего лишь люди, и мы можем заблуждаться, наши супруги или партнеры могут также находиться во власти ложных представлений, и нам следует помогать друг другу видеть отчетливее и глубже.

Не стоит слишком доверять своим представлениям, так учил нас Будда. «Уверены ли вы в своих представлениях?» – спрашивал он. Я искренне советую вам написать эту фразу на куске картона и повесить его на стене в своей комнате. «Уверены ли вы в своих представлениях?» Они словно река, на берегу которой вы сидите и вглядываетесь в поток собственных представлений.

Будда говорил, что большинство наших представлений являются ложными. Вы уверены в своих представлениях? Этот вопрос адресован вам, он звучит колоколом осознанности.

Вы совершаете ошибки, другие совершают ошибки, и вы нуждаетесь друг в друге, чтобы развеять ложные представления, порождающие боль и страдания. Некоторые люди проносят ложные представления через всю жизнь вплоть до самой смерти, что приносит им многие страдания и бедствия.

Когда жители деревни услышали про смерть молодой женщины, они организовали ее похороны и построили в ее честь храм Дамы Нам Суонг, который до сих пор стоит на берегу той реки, где она утопилась. Каждый во Вьетнаме знает эту историю, но мне неведомо, сколькие смогли извлечь урок из произошедшей трагедии. Если бы супруги умели практиковать четвертую мантру, они могли бы избежать случившегося. Молодому мужу достаточно было сказать своей жене: «Я очень страдаю, и мне нужна твоя помощь. Скажи, кто тот человек, который приходил в наш дом каждый вечер, с кем ты подолгу разговаривала и кто садился тогда же, когда садилась ты?» Можно было легко и быстро спросить, но он поступил иначе.

Будда явил нам Восьмеричный Путь правильных деяний, в нем содержится предписание как правильного поведения, так и правильной речи. Произношение этой мантры одновременно есть и правильное деяние, и правильная речь. Если бы муж сказал четвертую мантру, его жена обрела бы возможность выражения, и супруги избежали бы трагедии. Молодая женщина также могла бы прийти к мужу и сказать: «Мой добрый муж, я глубоко страдаю, и мне нужна твоя помощь. Отчего с тех пор, как я вернулась с рынка, ты не разговариваешь со мной и не смотришь на меня?» Выполнение правильного действия заняло бы всего одну минуту, и трагедия не случилась бы.

Друзья мои, я всем сердцем желаю, чтобы вы не повторили подобной ошибки. В следующий раз, когда человек, которого вы любите больше всех на свете, причинит вам боль, предпримите правильное действие, обратитесь к нему с четвертой мантрой: «Дорогой мой, я исполнен страдания. Мне нужна твоя помощь, чтобы справиться с ним. Объясни мне то-то и то-то». Это язык истинной любви.