Книга Как увеличить силу ума. Практическое пособие - Михаэль Шпицбарт

Попробуйте воспринимать вещи как можно чаще непредвзято и нейтрально. Хорошо рассмотрите и примите то, что есть на самом деле, а не то, что мы об этом думаем. Нам будет легче приблизиться к цели, если мы поймем мотивы, которые управляют другими людьми. Смена ракурса всегда помогает расширить свое мышление, и мы сможем дать свободу нашим мыслям.

Об ужасе размышлений и преградах, сотворенных своими руками

Фильм о Бэтмене «Темный рыцарь» на ура был принят зрителями, а все потому, что в нем есть все: отличный актер Хит Леджер, который так сильно вошел в роль, что после нескольких месяцев после окончания съемок умер от передозировки снотворного; отличное качество съемочной аппаратуры и картинки, прекрасная музыка и очень хороший сценарий, в котором авторы описали не только интересные архетипы, но и примеры парадоксальных коммуникаций.

Одна из лучших сцен этого фильма происходит на корабле. Представьте себе следующий сценарий: внезапно два полностью загруженных судна останавливаются и не могут сдвинуться с места. Они дрейфуют посередине реки абсолютно без управления. Радиосвязь оборвана и они не могут связаться с остальным миром. Два корабля пассажирские: на одном из них везут опасного преступника. Злодей заложил взрывчатку на обоих суднах и может взорвать их, когда захочет. У капитанов каждого из кораблей есть пульт, чтобы детонировать взрывчатку на другом корабле.

Условия Джокера просты: если кто-то попытается покинуть корабль, он взрывает оба судна и все погибают. Корабль, капитан которого первым нажмет на кнопку и убьет всех на другом судне, спасется вместе со своими пассажирами. Если оба корабля не примут решения в течение определенного времени, погибнут все.

Это самый ужасный сценарий, который только можно представить. Здесь основной сюжетной линией становится принятие решения: смогу ли я пожертвовать другими, чтобы спастись самому? Повлияет ли на мое решение тот факт, что речь идет об опасных преступниках? О чем думают другие? Джокер символично дает этой «игре» название «Социальный эксперимент».

В основе этой великолепной сцены лежит один из разделов математики — теория игр. Анализируются так называемые системы: в данном случае под системами понимаются корабли, а под множеством сторон — пассажиры. Необходимо проанализировать возможности развития событий в конфликтной ситуации и создать необходимую стратегию выхода из нее. Часть задачи, к которой относится эта сцена, называется в теории игр «дилеммой заключенного», с которой мы уже познакомились в первой главе (см. стр. 65 «Теория игр или дилемма заключенного»).

Немного освежим в памяти:

Прокурор держит двух подозреваемых под следствием. Оба находятся под подозрением участия в грабеже. Прокурору это нужно доказать, но улик не хватает. Тогда он обращается к двум подозреваемым и объясняет им, что, если никто из них не сознается в разбойном нападении, им в худшем случае светит по 2 года тюрьмы за незаконное хранение оружия. Если бы оба сделали добровольные признания, им дали бы минимальный срок — 2 года заключения.

Если только один из них признается в преступлении, а другой будет продолжать отрицать свою вину, то первый выступит свидетелем и получит 4 года, в отличие от второго заключенного, которому грозит максимальный срок — 5 лет лишения свободы. После этого прокурор приказывает отвести подозреваемых в отдельные камеры и исключает возможность их общения друг с другом. Запутано, правда? Попытайтесь вникнуть в ситуацию — для этого вам, конечно, не нужно совершать преступление. Будьте уверены — мысли обоих заключенных очень схожи. Они хотят найти самое приемлемое для них решение. Если подумать логически, то полгода тюрьмы намного лучше, чем 2 года, и уж никак не сравнится с 20 годами заключения под стражей. Поэтому обоим подозреваемым стоит отрицать свою вину. Вроде все ясно и понятно. Но представьте, что творится в головах у обоих подозреваемых, у которых нет возможности поговорить друг с другом. Они понимают, что рациональнее всего хранить молчание, а что, если другой не будет молчать… Тогда ему не предъявят обвинения и он выйдет на свободу. С этой точки зрения, обоим заключенным лучше сознаться в преступлении. Ход их мыслей примерно такой: «Если я сделаю признание, а он — нет, то я выйду на свободу».

После чего появляются новые мысли: «Предположим, я приму решение, которое было бы разумным для нас обоих. Если мы оба будем хранить молчание, то мы оба проведем в тюрьме всего полгода. Тем более если я все расскажу, я потеряю доверие своего партнера. А если признаюсь не только я, но и другой соучастник, тогда мы оба в этом случае думаем только о своей выгоде и просидим 2 года в тюрьме. Я бы выбрал лучше полгода. Но для этого нам обоим нужно отрицать вину». И мысли снова приходят к исходной точке и начинают крутиться по кругу без остановки.

В этой ситуации нет решений, она безвыходная. Если бы у обоих заключенных была возможность переговорить друг с другом, то они могли бы прийти к решению, но оно все равно держалось бы на доверии. «А если он не сдержит данного слова?» И в конце концов заключенные пришли бы к выводу, что каждый в первую очередь думает только о себе.

Доверие зависит в таком случае от того, насколько ты сам веришь, что другой тебе доверяет. И так далее… В результате мы пришли к самой страшной, пожирающей нас изнутри мысли: «Что думает обо мне другой?» Эти сценарии ясно дают понять, что у данной проблемы нет решения. Но у меня есть несколько предложений:

• Если вы не живете в Готэм-сити, то вам не придется сражаться с Джокером.

• Если вы не нарушаете закон, вам не предъявят обвинения по подозрению в грабеже.

• И не ломайте себе голову о том, что о вас думает кто-то другой. Пускай он сам отвечает за свои поступки.

Если вам не удалось отвлечься от этих мыслей, это может привести к определенным последствиям. Возможно, что все ваши предположения подтверждаются именно потому, что вы их делаете. Этот феномен американский психолог Пауль Вацлавик назвал самоисполняющимся пророчеством. Его смысл состоит в том, что некоторые события происходят только потому, что мы пытаемся их избежать — и все это только из-за наших неправильных и ошибочных мыслей. Известный конструктивист называет три основных условия:

• Вы ожидаете или подозреваете, что что-то должно произойти. Эти предположения могут быть результатом ваших собственных мыслей или они могут быть навеяны вам другими людьми.

• Следующим условием того, что бесчисленные мысли больше не будут кружиться в вашей голове, является наличие предчувствия какого-то события как осуществленного факта, а не просто предположения. Попытайтесь не допустить этого.

• Вы рассказываете другим о наличии данного факта.

Предположим, вам кажется, что ваши коллеги шутят или говорят плохо о вас за вашей спиной. Теперь перешептывания за вашей спиной — факт, а не предположение. Это первая ступень, чтобы направить ваши мысли в неверном направлении.

Чтобы избежать этого — но, скорее всего, это вообще неправда, — вы перестаете доверять вашим коллегам. Вы спрашиваете себя, есть ли вообще кто-то, кому вы можете доверять. Вы начинаете подозревать коллег в том, что они пытаются использовать все ваши слова против вас. Они все время начеку и оценивают каждое ваше движение. По этой причине вы больше не можете вести себя естественно и становитесь неуверенными в себе. С этого момента только вопрос времени, когда это заметят ваши коллеги и начнут обсуждать ваше поведение, возможно, за вашей спиной. Однажды вы услышите, как они обсуждают вас, а главное, что они говорят о вас. Что и требовалось доказать! Ваше предположение сбылось.