Книга Остеохондроз. Как победить боль - Анастасия Фадеева

Для снятия боли и уменьшения воспаления очень эффективны многокомпонентные мази.

Мазь из березы, змеиного горца, зверобоя и тополя. Для приготовления этой мази вам понадобятся почки березы, корень горца змеиного, трава зверобоя, почки тополя. Все в равных количествах смешайте и измельчите в порошок. Затем 3 ст. л. полученного сырья залейте 100 мл кипятка и грейте на малом огне, постоянно помешивая, в течение 5 минут. После чего все смешайте со сливочным и растительным маслом (по 75 г каждого), остудите и храните в холодильнике. Мазь надо втирать 3–4 раза в день. После нанесения мази спину лучше укутать теплым одеялом.

Мазь из лопуха, мяты, подорожника, ромашки, сосны и фиалки. Возьмите поровну корень лопуха, траву мяты, лист подорожника, цветки ромашки, почки сосны, траву фиалки трехцветной. Полученный сбор измельчите в порошок. Затем 3 ст. л. измельченного сырья залейте горячей водой (100 мл) и кипятите 5 минут на небольшом огне при постоянном помешивании. После чего смешайте с 75 г растопленного свиного жира и 75 г растительного масла. Мазь слегка вотрите в кожу спины и сверху накройте листьями лопуха или капусты (1–2 слоя); если нет такой возможности, то подойдет и обыкновенный полиэтилен. Затем накройте спину шерстяным платком. Процедуру можно повторять 3–4 раза в сутки.

Яично-уксусная мазь. Чтобы приготовить эту мазь, залейте одно сырое яйцо 0,5 стакана уксуса. Когда яйцо растворится, добавьте 80 г сливочного масла, размешайте и втирайте в больную спину.

Масло душицы. Траву душицы мелко нарежьте. Возьмите горсть этого сырья и залейте 0,5 л подсолнечного или оливкового масла. Настаивайте 8-10 часов, после чего процедите. Оставшуюся траву хорошо отожмите. Растирайте маслом больную спину.

Мазь из шишек хмеля. Возьмите шишки хмеля и мелко разотрите их в порошок. Затем 1 ст. л. сырья перетрите с 1 ст. л. несоленого свиного сала или сливочного масла. Этой мазью нужно смазывать больные места.

Горчичная мазь. Эта мазь быстро приходит на помощь при остеохондрозе. Чтобы ее приготовить, возьмите по 1 ст. л. сухой горчицы, подсолнечного масла и меда. Поставьте все на водяную баню, пока не образуется однородная масса. Втирайте в больные места несколько раз в день.

Настои и отвары спешат на помощь

В лечении остеохондроза применяется огромное количество настоев и отваров. Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из лекарственного сырья. Настои готовятся из рыхлых частей растений: это могут быть трава, листья или цветы. Именно эти части легко отдают свои действующие вещества. Отвары же готовят из грубых частей растений, таких как корни, корневища, кора или стебли. Эти части растения выделяют свои активные действующие компоненты не так быстро, а лишь при длительном нагревании. Отвары по сравнению с настоями всасываются в организме медленнее, но действуют более продолжительно. Готовить настои и отвары следует в эмалированной, фарфоровой либо стеклянной посуде с плотно прилегающей крышкой.

Существует два способа приготовления настоев. Используя первый способ, измельченное сырье (1–2 ст. л.) необходимо залить холодной водой и настаивать в течение 6-12 часов. Это так называемый «холодный» метод приготовления настоев. При втором способе измельченное сырье (20 г) следует залить 1 стаканом кипятка (200–250 мл) и настаивать в течение 4–6 часов. Этот метод получил название «горячего» приготовления.

Для того чтобы в домашних условиях приготовить отвар, лекарственное сырье необходимо в течение 10–12 часов настаивать при комнатной температуре, затем кипятить 5-10 минут, после чего процедить.

ПРИМЕЧАНИЕ

Настои и отвары в готовом виде храните в прохладном темном месте не более 3 суток.

Вообще, травяные настои и отвары обладают превосходными противовоспалительными свойствами. К тому же они оказывают обезболивающее действие и нормализуют обменные процессы в организме.

Хочется привести рецепты настоев и отваров трав, которые наиболее часто используются для лечения остеохондроза.

Настой тысячелистника обыкновенного. Для приготовления этого настоя 1 ст. л. высушенной травы тысячелистника залейте 1 стаканом кипятка. Емкость укутайте и дайте настояться около часа, затем процедите.

Известно, что тысячелистник обладает хорошим противовоспалительным, спазмолитическим и тонизирующим действием. Настой применяют 3 раза в день по 1 ст. л. до еды.

Настой пижмы обыкновенной. Для приготовления настоя используются цветки пижмы. Для этого 1 ст. л. цветочных корзинок залейте 1 стаканом кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться в течение 2 часов, после чего настой процедите. Принимайте 4 раза в день по 1 ст. л. за 20–30 минут до еды.

Пижма обладает выраженными противовоспалительными, противолихорадочными и тонизирующими свойствами. Вообще, настоями из пижмы лечат не только остеохондроз, но и множество других болезней. Однако следует осторожно относиться к этому растению и принимать его настои в небольших количествах. Настои из пижмы не используются для лечения детей и беременных.

Настой сирени обыкновенной. Трудно себе представить, однако сирень не только красива, но и необычайно полезна. Настой из цветков и почек сирени применяется при невралгиях (воспаление нерва), болях в спине. Для его приготовления 1 ст. л. цветков сирени залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 6 часов. После чего настой следует процедить и принимать 3 раза в день по 1–2 ст. л. Рекомендуется одновременно делать примочки из настойки сирени. Для этого 1/4 стакана измельченных цветков и почек залейте 200 мл водки и настаивайте в течение 15 суток. Примочки следует накладывать 4–5 раз в день.

Настой сельдерея пахучего. Благодаря своим лекарственным свойствам сельдерей особенно полезно включать в рацион людей, страдающих остеохондрозом. Поистине чудодейственными свойствами обладает настой корней сельдерея. Для его приготовления 1 ст. л. свежих корней сельдерея залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться 4 часа. Затем процедите и принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Хотя настой сельдерея обладает довольно резким и не очень приятным вкусом, он необычайно полезен.

Отвар зерен овса. Овес обладает своими уникальными свойствами благодаря тому, что содержит много витаминов, а также несколько незаменимых аминокислот и минералов, которые так нужны нашему организму. В его целебных свойствах я убедилась на себе и рекомендую употреблять отвар из овса не только при остеохондрозе, но и при простудах, бронхитах, для улучшения работы сердца, желудка, для укрепления иммунитета и организма в целом. Приготовить этот отвар не составляет труда. Я его делаю так: 1 стакан зерна заливаю 1 л воды, варю на малом огне до выпаривания 1/4 части жидкости, пока он не станет такой же консистенции, как кисель. После этого отвар нужно процедить и он будет готов к употреблению. Принимать его надо по полстакана 3 раза в день. Сюда же можно добавить сливки или мед по вкусу.

Отвар травы тимьяна. Это растение еще известно как чабрец или богородская трава. Его отвар обладает выраженным обезболивающим свойством. Чтобы приготовить отвар тимьяна обыкновенного, траву растения в соотношении 1:10 залейте кипятком и нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите при комнатной температуре и принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.