Книга Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн

2. Это стало для тебя неожиданностью?

3. Это кажется тебе разумным?

4. Ты понимаешь, что мы не можем продолжать жить по-прежнему?

5. Можем ли мы прийти к согласию или ты готов к дальнейшим разногласиям?

Движемся вперед

В этой ситуации Нине и Бобу нужно осознать собственную ценность и «особенность» вне связи с отношениями. Им поможет психотерапия и поддержка психолога. Скорее всего, у обоих бессознательно активизировались молчаливые соглашения прошлого, и они мешают им разобраться в проблеме самостоятельно. Оба партнера ищут подтверждения своей ценности извне, а это ошибка. Если вы связываете свою ценность с мнениями и действиями другого человека, то что произойдет, когда он перестанет поддерживать вас? Что будет, если он/она исчезнет или предаст вас?

Нина и Боб оказались под влиянием прежних молчаливых ожиданий, которые они привнесли в свои отношения. Если они разведутся, то могут вступить в новые отношения, ради гармонии которых они должны лучше понять себя и свои представления о будущем. Ради блага новых союзов им нужно научиться открыто заявлять партнерам о своих молчаливых ожиданиях. Люди слишком часто считают, что разговоры о реалиях и условиях отношений лишат их романтики. Но это лучший способ понять, что вы с партнером одинаково представляете будущие отношения, не питая полностью противоположных иллюзий.

Следует отметить, что некоторые пары соглашаются сохранять отношения, где неверность является нормой. К такому выбору их подталкивают культурные, религиозные и/или общественные императивы. Когда брак включает элементы, которые для партнеров важнее верности, – общественный статус или финансовую стабильность, супруги сохраняют брак, несмотря на неверность. Они находят способ жить вместе, молчаливо соглашаясь жертвовать личным удовлетворением в обмен на представление о браке – свое и общества. Нина мириться с неверностью не хочет, и ей нужно открыто сказать об этом – Бобу или следующему партнеру.

Эта пара может показаться экстремальным примером незрелости, но в определенном отношении они демонстрируют основы, на которых строится любой брак. Хотя мы произносим брачные обеты одновременно, но женимся в разное время и по-разному. Иногда кто-то из партнеров отстает в своей способности к полным обязательствам в браке. А порой представления партнеров об институте брака расходятся, причем весьма существенно. Когда представление об обязательствах формируется под влиянием личных молчаливых соглашений, оно может быть различным. И тогда вам будет казаться, что вы и ваш партнер приняли совершенно разные обязательства.

Тяготение к определенному типу отношений на работе

Марк и Джереми

Иногда обязательства между людьми связаны с конкретными ситуациями – оказанной услугой, помощью. Хотя вы можете любить и уважать друг друга, но у вас есть представление о том, какими должны быть конкретные отношения, даже если они неидеальны или, хуже того, болезненны для одной из сторон. Когда такие обязательства возникают на рабочем месте, то это может помешать профессиональному росту. Типичным примером является Джереми.

Перед поступлением в колледж Джереми работал в компании Марка, который позже стал его начальником. Марк понял, что Джереми ответственный и трудолюбивый работник. Он пригласил его вернуться в компанию на время летних каникул, а когда Джереми окончил колледж, предложил ему постоянную работу. Джереми был очень благодарен и старался упорно трудиться, чтобы оправдать доверие. На протяжении ряда лет Марк часто говорил: «Вместе мы многого добьемся». Это становилось для Джереми еще большим стимулом к труду. Постепенно он поднимался по карьерной лестнице и даже продолжил обучение за счет компании.

Через несколько лет Джереми решил пойти своим путем, возможно, создать собственную фирму. Когда он заговорил об этом, Марк замахал руками: «Даже не думай! Здесь у тебя все отлично. Вместе мы поднимемся на невероятную высоту». Но у Джереми были другие планы.

Узнав о серьезности намерений сотрудника, Марк заявил, что очень разочарован. Джереми его предал. Тем не менее он предложил повысить ему зарплату, дать новую должность и возможность работать с новыми подразделениями компании. Джереми был смущен и не знал, как поступить.

Каковы были молчаливые соглашения?

Джереми и Марк имели общее молчаливое соглашение: они доверяют друг другу и всегда проявляют профессиональное уважение и безоговорочную поддержку. В молчаливом соглашении Марка имелся тайный пункт: пожизненная верность. Но в общее молчаливое соглашение этот пункт не входил. Время шло, и они все больше вкладывали друг в друга. Джереми не решался покинуть компанию, потому что Марк стал для него почти отцом, и он был бесконечно благодарен за все, что Марк для него сделал. Для Марка эти отношения были столь же важными. В Джереми он видел себя в молодости. Марк решил помочь молодому бизнесмену построить успешную карьеру и ожидал, что Джереми станет его преемником, человеком, которому можно доверить свое наследие.

Нарушаем молчание

С чего начать? Что сказать?

Представление обоих об обязательствах в отношениях во многом было сходным. Это соглашение хорошо работало много лет. Взаимное уважение и поддержка тому свидетельство. Но в их текущем состоянии отношения стали неэффективными для обоих, поэтому нужно признать, что повышение зарплаты, новая должность и возможности в компании не разрешат ключевую проблему молчаливого соглашения. Ситуация изменилась, и Джереми пришло время жить самостоятельно.

Когда ваши отношения включают работу и зарплату, разрешить молчаливое соглашение бывает сложно. Прежде чем все обсуждать, мы советуем тщательно подготовиться следующим образом:

1. Запишите свои мысли и чувства о возможности двигаться дальше и о препятствиях на этом пути.

2. Обсудите ситуацию с доверенным наставником, который принимает ваши интересы близко к сердцу, но в то же время понимает характер проблем, возникших на предприятии.

3. Обсудите ситуацию с родными или близкими людьми вне рабочей среды. Они могут понять шаблоны ваших отношений и помочь вам разобраться, почему обязательства перед отношениями делают это решение таким трудным. Возможно, вам стоит обратиться за профессиональной психологической помощью.

Если вы совершите эти действия, то лучше разберетесь в ситуации и сможете пересмотреть обязательства, в которых себя убедили. Иногда такие разговоры вскрывают молчаливые соглашения, и это может изменить вашу жизнь. Но они могут быть драматичными и болезненными, если вы не готовы к откровенному разговору. Прежде чем инициировать столь непростой разговор с коллегой, предупредите его заранее. Неплохо было бы отрепетировать разговор. Чтобы нарушить молчание, потренируйтесь в одиночку, используя следующие варианты начала разговора:

1. Я благодарен за…

2. Для меня эти отношения означают…

3. Я ожидал…