Книга Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов

Такова моя судьба…»

Возникает замкнутый круг: психотерапевт формирует установку «Я маленький, мир большой», после чего уже сама эта установка через какое время превращает ранее здорового человека в клиента психотерапевта.

Сильные люди предпочитают воспитывать в себе видение «Мир огромен, я большой», ставить себе масштабные задачи и учиться их выполнять. При этом нужно учесть, что не менее ошибочна и другая крайность, а именно психология всемогущества. Некритичное использование представления «Я большой, мир маленький» также приводит к спорным результатам. «Все есть яд, и все есть лекарство»: любой инструмент нужно использовать уместным образом, чтобы он оказался полезен.

Больная психотерапия

Больная психотерапия – психотерапия, не способная достигать поставленных целей и заражающая ранее здоровых людей проблемами. Избавляя от одной проблемы, больная психотерапия создает новые. Если здоровая психотерапия оказывает клиенту ситуативную душевную помощь и поддержку, одновременно заботясь об увеличении его душевного здоровья в перспективе, то больная психотерапия, помогая ситуативно, в перспективе делает человека (или окружение рядом с ним) еще более больным.

Один из распространенных сценариев больной психотерапии начинается с запугивания. Обращаясь к конкретному человеку или аудитории, психотерапевт расскажет, что здоровых людей нет, проблемы есть у всех, а те, кто думает, что у них проблем нет, – обладатели наибольшего количества проблем, закрывшиеся в свою скорлупу не только от других, но и от себя. Говоря о характере, такой специалист подробно раскроет тему акцентуаций, где люди будут похожи на пациентов психиатра, и подчеркнет, что эти личностные особенности – врожденные и изменениям не поддаются.

Больная психотерапия характеризуется склонностью во всем видеть сложности, трудности и препятствия. И не только видеть, но и транслировать соответствующие внушения.

Психотерапевт, действующий в этом стиле, напомнит, что двигаться вперед по жизни тяжело: нам мешают травма рождения, негативные сценарии, родительское программирование, мышечный панцирь и эмоциональные блоки. Что касается внешних обстоятельств, то они, конечно, неблагоприятны: современный темп жизни создает постоянный стресс, при таком уровне напряжения свои эмоции контролировать невозможно, а создать семью – малореалистично. К семейной жизни подготовить человека невозможно, потому что единственный, кто может нас оценить в семье, – это тот неизвестный, с кем мы будем жить, а кто знает, чего ему надо… При этом готовь или не готовь человека к семейной жизни, он все равно будет выдавать то, что получил от своих родителей как эмоциональное запечатление. Именно эти негативные установки, а не то, чему его учили сознательно, заставляют человека повторять ошибки раз за разом, а освобождаться от груза детских травм очень тяжело. В любом случае семью ждут периодические кризисы, которые накладываются на возрастные кризисы, неизбежные в жизни каждого человека.

У вас еще сохранилось желание жить?..

Больная психотерапия – это ориентация человека на негатив, это внушение о неизбежных проблемах в душе человека, причем настолько серьезных, что без их глубокой проработки невозможно движение вперед. Это внушение о том, что каждый человек нуждается в психотерапии, которая единственная может дать человеку надежду на освобождение от его внутренних проблем.

Если здоровый человек в это поверит, он становится уже во многом больным. Нужно помнить, что в психотерапии нуждаются не все. Даже те, кто иногда нуждается в ней, не обязательно мучаются глубинными проблемами. И большинство людей могут эффективно развиваться без всякой психотерапии.

Параллельно запугиванию больная терапия, если не учит клиента безответственности, то создает условия для легкого снятия с него ответственности за его жизнь и выборы. Кто же отвечает за них? Если выбор человека определяют его чувства и потребности, что нередко утверждается в данном подходе, то за выбор отвечает уже не сам человек, а его чувства и потребности. Было чувство любви – обещал заботиться. Чувство погасло – и спрашивать не с кого… Если утверждается, что бессознательное мощнее сознания, что разум только формулирует то, что постулировало бессознательное, то разумные решения человека обесцениваются: ни за достойное, ни за глупое решение в таком случае отвечает не сам он, а его бессознательное. Иногда снять с человека излишнюю ответственность – разумно, иногда это благо. Когда же снятие ответственности становится основным способом психотерапевтической работы («Не грузись – и полегчает!»), то такая психотерапия начинает уничтожать в клиенте достоинство быть ответственным человеком.

Для больной психотерапии характерно внушение, что мир большой и сильный, а человек маленький и слабый, характерно игнорирование силы разума и боязнь напряжения. Это приоритет стратегии «Прими!» и игнорирование стратегии «Измени!». Это предложение уменьшить нагрузку в жизни, убрать большие цели, снизить планку притязаний.

Здесь целеустремленного называют параноиком, любящего свое дело человека – трудоголиком, а стремление делать свое дело качественно – перфекционизмом.

Это неверие в возможность достижения больших целей, ориентировка на существование в режиме организма, а не личностьи, обслуживание потребностей, а не постановка целей, убежденность, что забота об удовлетворении своих потребностей составляет все содержание человеческой жизни. Сами по себе эти установки, нацеленные на облегчение жизни и снижение нагрузки, не плохи: если они адресованы слабому и больному человеку, то они защищают его от излишних тягот. Однако когда они адресованы к изначально здоровой аудитории, они превращают сильных в слабых, здоровых переводят в режим больных. Недооценка здорового потенциала взрослых и детей – ошибочная позиция, а мнение, что человек преимущественно слаб, – опасная пропаганда.

Больная психотерапия уводит человека от внешней реальности в исследование самого себя, в анализ своих снов и фантазий, в рисование своих страхов и прислушивание к своим чувствам. Нередко руководителям приходилось увольнять сотрудников после того, как они пошли на консультацию к подобному горе-психотерапевту: сразу после этого работать они переставали. Только сидели и прислушивались к себе…

Для традиции больной психотерапии типичны предложения-рекомендации «освободиться от чувства вины», «преодолеть страхи», «избавиться от больной привязанности», «разобраться в проблемах». Подобные формулировки указывают на нежелательное, на негатив, но не определяют позитивную цель. Приковывая внимание к тому, что в человеке является его слабой стороной и не давая эффективных средств наработки достойных личностных качеств, подобные установки чаще не уничтожают проблемы, а порождают новые.

Любопытно, что при выраженном негативизме в одном пункте больная психотерапия неадекватно позитивна, а именно: речь идет о высокой оценке ею врожденного позитива ребенка. Для этой традиции характерна убежденность, что у всех детей исключительно позитивное ядро личности. Это является основой для разрешения и пропаганды свободного воспитания. Лозунг «Не мешайте ребенку расти!» реализуется в формате «Прекратите ребенка воспитывать!». В результате, не получая необходимого воспитания, дети начинают расти криво, к жизни с ее требованиями оказываются не готовыми и испытывают трудности.