Книга Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души - Александр Данилин

…Но мне хочется верить, что это не так, Что сжигать корабли скоро выйдет из моды. Я, конечно, вернусь – весь в друзьях и в делах – Я, конечно, спою – не пройдет и полгода. Я, конечно, вернусь – весь в друзьях и в мечтах – Я, конечно, спою – не пройдет и полгода.

(Владимир Высоцкий)

Стоит ли стремиться к независимости от людей

Не могу судить, чем отличался от других детей в раннем возрасте. Я был счастливым ребенком, способным на радость, любовь и сопереживание. В какой-то момент я оставил попытки менять свою жизнь (это было похоже на «неприятие самого себя» из вашей книги «Таблетка от смерти»), я себя не любил, круг моего общения изменился, и я стал отдавать предпочтение общению с хулиганами и двоечниками. Ни разу не был с девушкой. Мне ничего не помогает. Трачу деньги, ем и мастурбирую, не получая от этого никакого удовольствия. Я будто мертвый. Как понять, что со мной не так? Как бороться?

Все, что вы написали, – это флер, «покрывало» проблем и симптомов, наброшенное на что-то, скрывающееся от слов. Могу попробовать описать это главное на примере сказки «Ундина» Фридриха Де Ла-Мотт Фуке.

В юности вам хотелось быть «ундиной» – этаким независимым от людей высшим существом. Тогда, возможно, вы были теоретиком, считавшим, что прочитанного (узнанного в сети Интернет) достаточно, чтобы относиться к жизни и людям с их мелкими чувствами свысока – с легким презрением. Вы хотели быть «независимым одиночкой, вознесшимся над толпой». Вы им и стали…

Теперь вам нужно понять, сколько это стоит.

Любые близкие отношения требуют жертв. О любимой (любимом) нужно заботиться: покормить, одежду погладить, в проблемах помочь. Все эти «мелочи» мешают быть «высшим существом»: непризнанным поэтом, философом или непонятым героем-любовником, в ноги к которому женщины (мужчины) должны падать сами собой и вязаться в снопы. Я уже не говорю о том, что в реальных отношениях вы можете быть отвергнуты, а это больно.

Однако женщины и мужчины «падают» сами собой только в фантазиях. Продолжать жить в фантазиях трудно. Это требует бесчувственности по отношению к окружающим людям, а возраст требует своего. Для того чтобы фантазировать, требуется все большая и большая самоизоляция (есть вариант противоположный – множество половых связей) или водка и наркотики.

У Фуке отец сам отправляет счастливую Ундину к человеку, чтобы она пережила боль рождения души. Почему? Потому что без любви к живому человеку Ундина бессмертна. С человеческой точки зрения это значит, что она мертва.

Это именно то чувство, о котором вы пишете. Мы часто понимаем счастье как независимость от других людей, в результате чувствуем, как заживо умирает душа. А панические атаки или вегетососудистая дистония, как и многие другие часто встречающиеся симптомы, оказываются всего лишь попыткой организма сопротивляться ее медленной смерти.

Начать познание себя и «оживление души» вы можете с описанного выше «Упражнения Шерлока Холмса» (с. 116). Постарайтесь побольше читать, но не глянцевые журналы и газеты – полезными будут классическая литература и современные детективы или романы. Во время чтения необходимо вдумываться в сюжет, запоминать детали. Сравнивайте «пройденный материал»: эпохи, жанры и т. д. Поработайте таким же образом с фильмами, которые вы смотрите, с играми, в которые играете. Начать стоит с поиска того, что вы любите, с поиска образов – так будет легче.

«Ничего не хочу», или Как справиться с детскими переживаниями

Я давно знаю, что я не хочу ничего делать, кроме работы. Также знаю, почему я стала не хотеть – это отношения с мамой, когда любое мое самостоятельное действие вызывало протест. А любое совместное действие превращалось в пытку. Я не хочу утром вставать, не хочу идти на улицу. Единственное, что я умею и люблю, и делаю всю жизнь – это работать за компьютером. Так что я понимаю Обломова, который лежит на диване, у него на это есть глубинные причины. Сейчас я осознала, что мама не виновата, просто она типичная дочка алкоголика, а я типичная внучка алкоголика, отсюда психологические проблемы. Как мне быть с этим состоянием?

Виноватых нет. Во всем виноват современный бог по имени «генетика», он же Великий Программист. Хотя большинство из нас, особенно женщины, однажды чувствуют себя детьми алкоголиков, мерзавцев, трусов, предателей, бабников, шизофреников…

Когда слушаешь людей, приходящих на консультацию, в голове мелькает мысль: а они бывают вообще – нормальные отцы и понимающие матери?

Кто из нас без греха? Только идеальный образ в душах наших детей. Дети растут – проблемы реальных родителей все больше и больше не совпадают с идеалом. Я знаю, что так происходит не всегда, но везет лишь единицам. Мать всегда должна понимать взрослую дочь, но почему взрослая дочь не хочет понимать мать? Потому что ей нужно оправдание того, что она «ничего не хочет»…

Наши родители там, в глубине их душ, всегда много добрее и лучше, чем нужно детям для оправдания собственного поведения. Образ отца – это не реальный отец с его собственным одиночеством и чувством, что его никто не понял, а он так и не смог выразить чего-то главного в себе. Это образ его несовпадения с вашим идеалом – с представлением о том, каким должен быть отец.

Почему дочь ничего не хочет? Для ответа нужно понять, что значит «ничего». В терминологии Фрейда «ничто» – то, что человек не осознает, – называется «либидо».

Фрейд говорил не про секс. Либидо – это принцип взаимоотношений с реальностью.

Эти взаимоотношения всегда чувственны – в некотором смысле «сексуальны».

Дочь не хочет никаких чувственных взаимоотношений с реальностью. Потому что она с детства столкнулась с бесчувственными отношениями родителей: и отношениями между ними, и отношением отца к ней. Я снова не про секс. Она почти не сталкивалась в детстве с нежностью, лаской, объятиями и нежными прикосновениями отца – знаками любви. Возможно, их место занимала грубость, а возможно, дочь считала, что это грубость, а он не умел выражать нежность иначе…

Так определяются первичные взаимоотношения не столько с противоположным полом, сколько с реальностью вообще. Отец для дочери – презентация внешнего мира и отношений в нем.

Вот дочь и решает сбежать из реальности, предоставив взаимоотношения с ней матери. Это же у нее были сложности с отцом – вот пусть она и отдувается!

«Реальность» и тем более «взаимоотношения с реальностью» – понятия субъективные. Каково отношение – такова и реальность.

Вы считаете, что она (реальность), как отец, способна приносить только боль? Стакан чая, шкаф, улица, идя по которой вы пересиливаете себя, – все отзывается физической болью. Физическая боль – это тоже «либидо», то есть выражение чувства, только с обратным знаком.

Вы спрашиваете не о лени или апатии, а о собственном желании лишиться чувств, приносящих боль. В виртуальной реальности много эмоций, но нет чувств. Чувство нуждается в телесном («сексуальном») контакте. Интернет – огромное «зеркало», в котором каждый может найти ту степень бесчувственности, которая его устраивает.