Книга Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера - Лилия Милицкая

Почему кожный покров меняется не весь? На фоне гормональной перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин в коже распределяется неравномерно. Виновником этого эстетического «сюрприза» может быть также недостаток фолиевой кислоты, витаминов В, С, меди, цинка и железа.

Пигментные пятна чаще всего появляются во втором триместре беременности.

МЕЛАНИН – пигментное вещество, которое окрашивает участки кожи в темный цвет. Он отвечает за способность кожи отражать ультрафиолетовые лучи и не обгорать на солнце.

А они исчезнут?

Если пигментные пятна связаны с временными изменениями гормонального фона беременной, они постепенно исчезнут сами собой после родов. Ни в коем случае не следует использовать отбеливающие средства: в их составе содержатся вещества, опасные для здоровья и развития плода. Нельзя в этот период проводить и аппаратные процедуры.

Тем не менее, есть несколько рецептов, которые могут частично решить проблему. Например, два-три раза в день протирайте пигментные пятна ватным диском, смоченным в лимонном соке. Или делайте очень простую маску: средний огурец натрите на терке, добавьте пару ложек сметаны. Пятна станут светлее, а кожа мягче.

Для профилактики образования пигментных пятен при беременности (да и вообще) старайтесь не находиться долго на солнце, ведь меланин, стремясь защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, начинает активно синтезироваться. Перед выходом из дома наносите на кожу крем с высоким SPF-фактором (не менее 30).

Правда, что во время беременности волосы становятся гуще?

Во время беременности все процессы в организме женщины направлены на создание оптимальных условий для роста и развития клеток плода. Все изменения связаны с возникновением новой сложной системы мать – плацента – плод, которая регулируется на гормональном уровне. Ускоряются все обменные процессы, увеличивается скорость деления клеток и продолжительность их жизни, в частности клеток кожи, волос и ногтей.

В связи с высоким уровнем женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) во время беременности клетки волосяных луковиц активно делятся. Этот процесс не только препятствует ежедневному произвольному выпадению волос, но и стимулирует их рост.

В норме ежедневно должно выпадать не более 150 волосков[57].

Почему после родов выпадают волосы?

После рождения ребенка гормональная система возвращается в режим прежнего функционирования. Происходит физиологический, естественный процесс снижения уровня эстрогенов, что, безусловно, отражается и на состоянии волос. Существенно замедляются темпы развития волосяных фолликулов, и волосы снова начинают выпадать с той же интенсивностью, что и до беременности.

Повышенная потеря волос после родов носит название «постродовая алопеция». Это абсолютно нормальный физиологический процесс, продолжающийся в среднем два – четыре месяца. Не стоит волноваться: одновременно с выпадением старых волос идет рост новых. Однако без дополнительной стимуляции женскими гормонами они растут медленнее, чем во время беременности.

Можно ли избежать растяжек на теле?

В целом, кожа достаточно эластична, чтобы перенести сильные растяжения, поэтому стрии появляются далеко не у всех будущих мам. Но некоторым не везет, их дерма больше подвержена травмам.

На структуру кожи отрицательно влияет повышающийся во время беременности уровень прогестерона. Этот гормон, с одной стороны, делает великое дело: действует расслабляюще на гладкие мышцы, не давая матке прийти в тонус (что может стать причиной выкидыша). С другой – вместе с мышцами ослабляется и соединительная ткань дермы. Кожа попросту не успевает за растущим животом. Из-за микротравм подкожной клетчатки, разрыва волокон коллагена и эластина на месте перерастяжения кожи появляются стрии.

Как с ними бороться?

Лучше делать все, чтобы растяжки не появились. Для этого два раза в день используйте увлажняющие кремы и масло (можно даже обычное оливковое). В состав крема должны входить следующие компоненты: витамины, ретиноиды (участвуют в регенерации кожи), эластин, коллаген, гиалуроновая кислота.

Основное правило: начинать ухаживать за телом надо с первых дней беременности.

Как избавиться от растяжек?

Если все же стрии образовались на коже, следует дождаться окончания беременности. Все процедуры достаточно травматичные и могут вызвать преждевременные роды. Эффективнее всего борьба с растяжками проходит, если изъян появился не более года назад. Кормящим мамам проходить эти процедуры можно только после консультации со специалистом.

Какие методы применяют современные врачи-косметологи?

Лазеротерапия – с помощью лазерного луча косметолог шлифует верхний слой кожи, выравнивая его структуру и цвет. Процесс болезненный, используется местная анестезия. Может потребоваться несколько процедур.

Мезотерапия – инъекции препаратов около и в область растяжек. В состав лечебных коктейлей обычно входит эластин, коллаген и гиалуроновая кислота.

Микротоковая терапия – воздействие на кожу токами. Процедура усиливает кровоток и помогает коже обновиться.

Глава 4. Менопауза: как продлить молодость?

С возрастом у женщин отмечается неуклонное снижение уровня многих гормонов: прогестерона, эстрогенов, а также соматотропина. Все это способствует изменению телосложения, прибавке массы тела и ухудшению состояния кожи.

Почему кожа стареет?

Ученые говорят о трех механизмах старения кожи. Первый связан со временем и так называемой свободнорадикальной теорией. Стрелки тикают, годы уходят, организм стареет, его антиоксидантная защита снижается, он не в силах противодействовать разрушающим его свободным радикалам и адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды. Это хронобиологическое старение. В результате кожа становится бледной, тонкой и сухой.

Второй фактор – повреждающее воздействие солнечных лучей (фотостарение), как естественных, так и искусственных. Они приводят к образованию неровностей на кожных покровах, пигментных пятен, глубоких морщин и появлению сухости.

Однако в качестве ведущего фактора старения кожи ученые рассматривают гормональные изменения, связанные с угасанием функции эндокринных желез. Один из ведущих отечественных геронтологов, профессор Владимир Дильман, доказал, что признаки старения с точки зрения физиологии полностью совпадают с недостатком эстрогенов[58].