Книга Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 - Валерия Фадеева
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Если народные средства, мази и кремы не помогают, есть способ, который полностью устраняет потоотделение на 6–8 месяцев. Речь идет об инъекциях ботулотоксина (Botox, Disport).
При появлении мозолей и потертостей кожу вокруг них следует обработать борным спиртом, а на них (в особенности на ранку — вскрывшийся мозольный пузырь) наложить бактерицидный пластырь. Всякий раз, когда вы намочили ногу, следует повторить обработку спиртом и наложить заново сухой пластырь.
Избавиться от мозолей помогают теплые ножные ванночки.
Добавьте в теплую, почти горячую воду пищевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), настой ромашки или хвои. А при трещинах на коже стоп можно также использовать настойку календулы (1 ст. л. на 1 л воды) или немного марганцовки. После распаривания следует осторожно потереть мозоль пемзой, затем нанести на кожу крем для ног.
Еще один способ избавиться от мозолей. Вымочить луковую шелуху в уксусе в течение двух недель. Наложить на мозоль слой шелухи в 2 мм и завязать на всю ночь. Если повторить процедуру несколько раз, мозоли исчезнут.
Хорошо размягчают ороговевший слой мозоли ванночки из горячей воды с добавлением обычной пищевой соды. А если вы добавите в воду настой аптечной ромашки или хвои или календулы, то ваши микротрещинки будут обеззаражены. Так же действует и отвар луковой шелухи.
Важно! Горячие ножные ванночки противопоказаны, если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Уникальную возможность походить босиком дает нам лето. Это приятно и полезно (своеобразный массаж ступней и освобождение от лишнего статического электричества), к тому же, прекрасно пилингует (например, хождение по влажному песку), успокаивает (хождение по теплой земле, мягкой траве) или тонизирует и закаляет (хождение по утренней росе, по воде у кромки прибоя).
Чтобы ваши ножки выглядели привлекательно в открытой летней обуви, раз в 10 дней нужно делать педикюр. Эту процедуру вы вполне можете выполнить дома:
• снимите с ногтей старый лак специальной жидкостью; сделайте теплую мыльную ванночку для ног и высушите стопы полотенцем;
• удалите ороговевший слой кожи на пятках и в области натоптышей с помощью пемзы или специальной педикюрной пилочки (если не получается снять ороговевшие клетки пемзой, обратитесь к специалисту);
• срежьте ногти специальными щипчиками или маникюрными ножницами, но не в виде овала (в этом случае ноготь может врасти в мягкую ткань пальца) и обработайте их края пилочкой;
• кожицу вокруг ногтя отогните маникюрной лопаточкой и аккуратно срежьте щипчиками;
• теперь сделайте массаж ступней и пальцев с любым питательным кремом (хорошо добавить в него натуральные эфирные масла);
• положите между пальцами небольшие кусочки поролона (для удобства) и нанесите на ногти лак 3–4 тонкими слоями: первый — поперек, последующие — вдоль ногтя.
Летом бывает необходимой еще одна процедура — эпиляция. Самый недорогой способ избавиться от нежелательных волос — бритье. Помните только, что вам придется повторять процедуру каждые 2–3 дня (хорошо совмещать ее с принятием теплого душа). После бритья кожу на ногах обязательно смазывайте специальным кремом после бритья.
Можно просто осветлять нежелательные волосы на ногах. Смешайте 30–50 г 3%-ной перекиси водорода с половиной чашки нашатырного спирта. Этим раствором разведите крем для бритья и нанесите на кожу ног. Дайте высохнуть. Затем смойте теплой водой и припудрите. Повторяйте процедуру каждую неделю, и постепенно волосы обесцветятся, станут тоньше и будут не так заметны.
Мало какая женщина рискнет появиться на публике без макияжа. Наверное, и вы тоже?
С макияжем женщина чувствует себя уверенной в своей привлекательности и защищенной. Действительно, при помощи декоративной косметики можно преобразить самое заурядное лицо: подчеркнуть имеющиеся достоинства и скрыть недостатки.
После 40 лет особенно важно уметь сделать макияж таким образом, чтобы скрыть гусиные лапки, морщинки и другие изъяны.
Приступим!
Сначала проверим, все ли необходимое для макияжа у вас есть.
Основные инструменты для макияжа
Губка (спонж): морская (ее нужно промывать всякий раз сразу после использования) или латексная (моется 1 раз в неделю) — используется в сухом или влажном виде для нанесения тонального крема-основы.
Ватные палочки, косметические салфетки, шарики.
Кисточки из соболя (кстати, их можно купить не только в отделе косметики, но и в художественном магазине):
а) для румян — округлой формы, величиной с концевую фалангу большого пальца;
б) для растушевки румян — округлой формы, с волосками одной длины, чуть больше размером, чем предыдущая);
в) для теней — несколько штук разных размеров, округлых мягких и плотных, с волосками разной длины (для светлых и темных оттенков — другие);
г) для растушевки теней — плоские, с волосками одной длины (не окунайте их в коробочку с тенями!);
д) для туши и чистая кисточка, чтобы расчесывать брови;
е) для губ — маленькая с тонким концом;
ж) для маскирующего крема — плоская, с волосками одной длины.
Кисточки для сухих косметических средств нужно очищать 1 раз в месяц, для жидких чаще, в теплой воде с мылом или шампунем.
Основные косметические средства
Тональный крем
Пудра (крем-пудра или рассыпчатая)
Маскирующий крем.
Корректор
Контурные карандаши для бровей (твердый) и для глаз (мягкий, но не на жирной основе!)
Тени для век, подходящие для вас (холодные или теплые тона), светлые и темные.
Тушь для ресниц (лучше с подкручивающей щеточкой)
Румяна
Губная помада и соответствующий ей контурный карандаш для губ.
Высококачественная косметика, кисти, щеточки и спонжики у вас есть. Помимо них вам понадобится терпение, аккуратность и уверенность в своей неотразимости.
Как подобрать правильный макияж
Для того, чтобы вы выглядили привлекательно с макияжем, нужно знать основные правила, тип кожи и ее индивидуальные особенности (склонность к аллергии, легкая раздражимость, расширенные поры). Хорошо было бы проконсультироваться о состоянии вашей кожи у опытного специалиста-косметолога с высшим медицинским образованием. Помните о том, что если вы не будете правильно ухаживать за своей кожей, даже если вы будете использовать качественную косметику, это может привести к плачевным результатам. Кожа должна быть специально подготовлена к нанесению макияжа, а снимать декоративные средства нужно специальными средствами.
