Книга Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера - Елена Тарарина

• Есть ли в работе центральный элемент? Что Вы можете рассказать о нём?

• Связан ли центральный элемент с периферией? Важно ли это для Вас?

• Присутствуют ли в работе границы? Каковы их функции?

• Есть ли в работе динамика?

• Какая часть работы воспринимается Вами как наиболее ресурсная?

*** Какой именно ресурс она в себе содержит?

• С каким аспектом Вашей жизни можно соотнести этот рисунок?

• Если бы рисунок мог обратиться к Вам, что бы он сказал?

• Если бы Вы отвечали ему, каким был бы Ваш ответ?

Диагностические и терапевтические критерии:

1. Ваша задача – организовать диалог сознательного с бессознательным. То, что мы рисуем, – это всегда изображение проблемы, того, что наполняет душу человека в данное время.

2. Центральный элемент круга – это «Я – человек», его истинное «Я» в данный момент жизни.

3. Отсутствие чёткого центра может говорить о том, что человек не идентифицирует себя чётко, не понимает, куда идёт; для него сейчас время перехода, раздумий, смены курса в жизни.

4. Пространство за кругом – это мир.

5. По виду и оформлению границ можно понять, как человек выстраивает границы с миром, людьми. Если границы отсутствуют, значит, человек не всегда может сказать «нет», возможно, берёт чужие заботы на себя, забывая о своих потребностях. Если границы чётко очерчены, – человек понимает, где его пространство, где начинается пространство других людей. Колючки, проволока и заострённые элементы свидетельствуют об агрессивном отношении к миру и об актуальности темы границ в целом.

6. Наличие связи между центром и границами (периферийными элементами) может символизировать умение сообщать о своих идеях и потребностях миру, взаимодействовать с миром, слышать его и быть услышанным им. Если такая связь отсутствует, то человек существует сам по себе, у него несколько притуплена потребность контактировать с миром.

7. Движение – это символ динамики в душевном пространстве клиента. Если движение по часовой стрелке – значит, энергия направлена на созидание, расширение границ, саморазвитие, накопление знаний, умений и навыков. Если же против часовой, – это процесс завершения чего-то, прощания, отпускания, перехода. Если нет движения, то можно предположить длительное состояние покоя, застоя, возможно, депрессии.

8. Два дерева, два домика, разные элементы в мандале, как правило, символично отражают членов семьи или значимых близких людей.

9. Чем больше растительных элементов в мандале, тем более человек честен в отношениях с собой и миром.

10. Чем больше чего-то необычного, произвольного, понятного только самому человеку – тем лучше, свободнее человек проявляет себя, не заботясь об оценке окружающих.

11. Все прямые линии в рисунке часто связывают с мужскими энергиями, все плавные – с женскими.

Условно рисунок мандалы можно поделить на следующие зоны:

Пример рисунка мандалы на тему: «Возможности моей женственности»

Выводы. Создание мандалы – это глубокий терапевтический процесс, который требует специальной подготовки тренера и готовности клиента. Мандала всегда несёт терапевтический эффект и даёт значительный диагностический материал для работы с внутренними состояниями клиента.

Техника «Плетение мандалы» (модификация Е. Тарариной)

Цель: осознание внутреннего «Я», скрытых качеств личности, создание безопасного пространства для духовного развития человека.

Задачи:

✓ гармонизация эмоционального состояния, формирование доверия к себе;

✓ обнаружение собственных ресурсов;

✓ релаксация.

Инвентарь: три-четыре одинаковые палочки, разноцветные нитки (ирис, шерсть) в клубочках, ножницы.

В качестве основы можно использовать бамбуковые палочки, которые продаются в цветочных магазинах, пластмассовые палочки для воздушных шариков, палочки от мороженого и даже зубочистки, карандаши. Мы использовали деревянные шпажки для шашлычков.

Время работы: от 40 до 80 минут.

Формы работы: индивидуальная, в парах, групповая.

Возрастные рамки применения: от 7 лет.

Алгоритм работы

Вступление

Психолог рассказывает участникам о значении мандал в народных традициях. Мандала – сакральный символ, ритуальный предмет, используемый при медитациях в буддизме.

Мандала – это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». В Латинской Америке индейцы племени уичоли плели мандалы из ниток, и назывались они обереги Ojo de Dios («глаз бога»).

Такие божественные символы вышивают на ткани, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева. Сам процесс не отличается трудоёмкостью, а результат выглядит очень эффектно.

Участники выкладывают в центр круга свои нитки (важно, чтобы каждый принёс несколько небольших клубочков).

Основная часть

Знаю, что открыв для себя мандалу, как выражение «Я», я открыл нечто, что имеет для меня самое большое значение.

«Воспоминания, сны, размышления» К. Г. Юнг

Алгоритм работы

1. Рассказ о культуре, истории плетения мандал (ловцов снов).

2. Выбор каждым участником индивидуальной темы мандалы.

3. Во время плетения не рекомендуется обсуждать тяжёлые (травмирующие человека) темы или даже думать о них. Говорить и думать следует только о хорошем.

4. Для детей можно начать обучение с двух палочек. Мандала в исполнении ребёнка станет хорошим подарком для родителей и учителей.

Способы плетения.

Вариант 1.

Берём сразу три (четыре) палочки и обматываем их ниткой, начиная с середины, двумя-тремя витками, затем палочки раздвигаем и переплетаем их поочерёдно, выдерживая одинаковое расстояние между лучиками. Плетение продолжаем, как показано на фото 3 и

4. А далее выбираем себе подходящий вариант: от способа плетения зависит рисунок (квадрат на двух и четырёх палочках или треугольник на трех, а также звездочки).

Вариант 2.

Берём две палочки и связываем их посередине двойным узлом (фото 1).

Обматываем этими же нитками, раскрывая палочки крест-накрест (фото 2).