Книга Как развить суперпамять, интеллект и внимание - Светлана Присталова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
3. Произносите слова, сосредоточиваясь на их смысле. Обращайте внимание на значение слов. Соедините слова вместе и постарайтесь понять самую суть идеи. Теперь повторите мысль, выделяя в предложении только одно слово, например: «Я мыслю, следовательно, существую». И так с каждым словом.
4. Произносите фразу разными голосами. Воспроизводите слова в вашем сознании так, как если бы их говорил кто-то другой. Попробуйте сказать их голосом вашей школьной учительницы, популярного киноактера, президента или вашего отца. Попробуйте произнести слова, подражая тем людям, которых вы особенно любите и уважаете, затем, напротив, тем, кого ненавидите.
5. Произносите мысли в «определенных местах». Поместите мысль в самом центре вашего мозга. Затем в районе лба. В груди. В ногах. Слева от вас. В метре перед вами. В дальнем конце комнаты. В окружающем вас пространстве.
6. Рисуйте слова в уме, не слыша их. Представьте фразу как бы написанной на школьной доске. Постарайтесь сосредоточиться на ее содержании, не слыша и не видя слов.
7. Озвучивайте мысль, не пытаясь воздействовать на нее. Представьте, что мысль плывет, как клуб дыма в неподвижном воздухе. Не надо ничего делать с ней, пусть себе плывет.
Вот небольшое собрание цитат, которое поможет вам потренировать ваши «вербальные мускулы». Выберите одну из цитат и дайте себе достаточно времени, чтобы поразмыслить над скрытым в ней внутренним смыслом. Проигрывайте мысль в голове, пока не станете слышать ее достаточно четко, с правильным акцентом.
● Кто знает – может, жизнь есть смерть, а смерть есть жизнь (Эврипид).
● Для тех, кто не спит, существует одна Вселенная, общая для всех, в то время как во сне каждый человек уходит в свой собственный мир (Гераклит).
● Верю, ибо это нелепо (Тертуллиан).
● Слова нам нужны для того, чтобы спрятать наши мысли (Вольтер).
● Человек может предаваться одной мысли столь долго, что становится ее пленником (Джордж Сэйвил).
● Единственный способ справиться с искушением – поддаться ему (Оскар Уайльд).
● Самое непостижимое в мире заключается в том, что мир постижим (Альберт Эйнштейн).
● Длительную ценность имеет только мимолетное (Ионеско).
● Нет ничего более немыслимого, чем мысль, ну разве что – отсутствие мысли (Сэмюэль Батлер).
● Каждое решение, которое вы примете, – ошибочно (Эдвард Дальберг).
● Нельзя напиться словом «вода», нельзя плыть по формуле Н2О (Алан Уотс).
● Это совершенно не важно. И именно поэтому так интересно (Агата Кристи).
● Когда вам говорят, что нужно повзрослеть, имеют в виду – перестать расти (Том Роббинс).
● Нужно очень много времени, чтобы стать молодым (Пабло Пикассо).
● Настоящее – единственное, что не имеет конца (Эрвин Шредингер).
● Свобода воли – это способность с радостью делать то, что должен (Карл Юнг).
Возьмите ручку и лист бумаги. Посередине листа напишите слово «свобода». Обведите его кружком и набросайте мысли, которые возникают у вас в связи с понятием свободы. Фиксируйте их, рисуя кружки и записывая в них одно-два слова. Соедините линиями логически связанные между собой понятия. Пусть ваши идеи ветвятся во всех направлениях. Пишите как можно быстрее до тех пор, пока мысли не перестанут приходить вам в голову.
Метод грозди может быть самодостаточным – просто способом подумать о том, что приходит вам в голову. Он является в то же время и способом организации мысли – вы можете таким образом писать, планировать, оценивать варианты решения, записывать замечания, изучать предмет. Метод грозди позволяет быстро и без усилий менять направление мысли.
Выберите два произвольных слова: начальное и конечное. Теперь нужно перейти от начального слова к конечному, написав между ними ряд новых слов с соблюдением правила: каждое следующее слово должно начинаться двумя последними буквами предыдущего. Например, выбраны слова: «шкоЛА» и «ИНститут». Ряд промежуточных слов между ними может быть таким: ЛАпТА – ТАрелКА – КАрабИН. Ваша задача заключается в том, чтобы осуществить переход с помощью наименьшего количества промежуточных слов.
Проверьте, сколько вы сможете построить осмысленных фраз, в которых первые буквы слов составляют слово «идея». Например: «Излишняя доверчивость есть ярмо». Выберите тему, скажем историю религии, и постройте предложения. Вот для примера некоторые слова:
● дар; размер; запах; соло; намек; движение; мысль; чувство; экстаз.
Человек, обладающий даром речи, имеет в своем распоряжении богатый и разнообразный запас слов и отлично знает, когда и как его использовать. Он способен подобрать слова, точно и ясно выражающие мысль, которую он хочет донести до собеседника. Как много вы можете отыскать синонимов к словам?
● Глупый: бестолковый, недалекий, тупой, тупоголовый, безмозглый…
● Важный: весомый, значительный, существенный, принципиальный…
● Печальный: скорбный, угрюмый, грустный, тоскливый…
● Друг: приятель, товарищ, коллега, компаньон…
● Испуганный: охваченный страхом, струсивший, боязливый, обеспокоенный…
● Смешной: забавный, комичный, потешный, уморительный, веселый, остроумный…
● Привлекательный: обаятельный, восхитительный, зовущий, манящий, соблазнительный, притягательный…
● Самоуверенный: самонадеянный, знающий себе цену, бесцеремонный…
Как только услышите или прочитаете какое-то из перечисленных ниже слов, произнесите вслух предложение, в котором упоминается это слово (это упражнение лучше всего выполнять в компании):
● глупец; бита; сахар; жидкость; папка; ключ; камера; сетка; запись; программа; деньги; секс; раковина; тигр; путешествие; реальность.
Проверьте свою способность подбирать слова, составив списки из тридцати взаимосвязанных слов, размещенных в алфавитном порядке, например:
● Профессии: архитектор, бухгалтер, врач…
● Города: Амстердам, Брюссель, Вена…
