Книга Фейслифтинг. 15 минут для молодости вашего лица - Елена Янковская
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Солевая ванна – это водяной «электролит». В качестве энергии организм использует электроны с высоким уровнем кинетической энергии. В обычной воде электронов много, но еще больше в соленой токопроводящей. Организм их получает через акупунктурные точки на коже, разгоняет в акупунктурных каналах и так пополняет свои энергетические ресурсы. Кроме того, в такой ванне нормализуется и усредняется общий заряд организма, что снимает разного рода напряжения.
Для очищения, тонизирования и улучшения свойств кожи лица используют солевые ванны низкой концентрации – 200–1000 г соли на 200 л воды.
В домашних условиях приготовить солевую ванну для лица можно из расчета:
10–30 г морской или озерной соли (соответственно 1 чайная или 1 столовая ложка) на 1 литр прохладной воды.
Соль помещают в холщовый мешочек и заливают сначала горячей, а потом холодной водой так, чтобы температура готового раствора была 35–38 °C.
Лицо погружают в таз с соляным раствором на 10–15 секунд, затем поднимают на 10–15 секунд и снова погружают. Продолжительность ванны – 6–10 минут. Курс – 15–30 процедур.
Эта процедура, если ее применять постоянно, помогает сузить поры, разгладить морщины, активизирует кровообращение, дарит коже здоровый румянец, а также делает ее упругой и эластичной.
Косметический лед продается в аптеке, но его можно приготовить и в домашних условиях. Для этого нельзя использовать водопроводную воду – ее надо либо предварительно вскипятить, либо профильтровать. Обычную воду можно очистить следующим образом: залить воду в формочки и немного подержать в холодильнике. Когда на поверхности появится ледяная корочка, ее нужно снять ножиком (именно в ней содержатся вредные примеси). Но предпочтительнее все же использовать для приготовления косметического льда профильтрованную или минеральную воду без соли и газа. Вечером залейте ее в форму и оставьте в холодильнике до утра.
Используйте лед в течение трех-пяти дней, потому что со временем его полезные свойства уменьшаются, так что лучше не делайте больших запасов.
Обратите внимание, что косметический лед из трав и ягод обладает большей эффективностью, чем обычный. Особенно он хорош для проблемной кожи, которая склонна к появлению прыщей, воспалений и аллергии. Лед, приготовленный на основе трав, впитывает их живительную силу и ухаживает за вашей кожей.
Вариант № 1
Одну столовую ложку смеси трав (липовый цвет, ромашка аптечная, цветы бузины) залить стаканом кипятка, проварить 3 минуты и процедить. К теплому отвару добавить 0,5 чайной ложки меда. Тщательно перемешать, настаивать полчаса. Получившийся настой залить в ячейки и поместить в морозилку.
Вариант № 2
В стакан кипяченой воды добавить 1 чайную ложку смеси соков (брусники, черники, лимона). Тщательно перемешать. Получившуюся жидкость залить в ячейки и поместить в морозилку.
Вариант № 3
Разотрите 2 столовые ложки ягод, залейте 1 стаканом горячей воды (не кипятком) и настаивайте 1 час.
Вариант № 4
Лед также можно делать из зеленого или черного чая: для этого залейте 1 столовую ложку чая 1 стаканом горячей воды (но не кипятком). Остывший настой нужно процедить, используя несколько слоев марли. Затем залейте его в формочки и оставьте в холодильнике.
Массаж кожи с помощью льда нужно делать следующим образом – легкими, поглаживающими движениями пройдитесь по массажным линиям:
• от центра лба – к вискам;
• от крыльев носа – к вискам;
• от уголков рта – к середине уха;
• от центра подбородка – к мочкам ушей. Ледяной массаж лучше всего делать так: вечером протрите лицо льдом, изготовленным из трав, а с утра – обычным льдом. Не забывайте – общее время массажа не должно превышать 3 минут, в противном случае вы можете переохладить кожу.
Вы можете усилить эффект, если будете чередовать ледяной массаж с теплым компрессом. Такой способ является наиболее эффективным для мгновенного придания уставшей коже сияния и тонуса, поэтому не стоит часто к нему прибегать. Прогреть кожу можно очень просто: для этого окуните махровое полотенце в таз с горячей водой (температура должна быть не больше 35–40 градусов) и приложите к лицу на несколько секунд. Затем помассируйте кожу лица льдом, после чего снова приложите к лицу теплое полотенце. Эту процедуру повторите 3–4 раза.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЭТОЙ ПРОЦЕДУРЫ
Протирание кожи лица кубиками льда не рекомендуется в следующих случаях:
• зимой, перед выходом на улицу;
• если кожа раздражена и сильно обезвожена, ледовый массаж желательно не использовать до улучшения состояния кожи. Начинать с нескольких процедур в неделю, следя за состоянием кожи;
• при выраженных расширенных сосудиках на коже. При склонности к куперозу умываться льдом надо с большой осторожностью. Если купероз усилится, немедленно прекращайте. При куперозе сосуды очень хрупкие, ломкие. Стрессовые ситуации (контрастные умывания, лед, быстрая смена температуры) противопоказаны;
• при склонности к простудам, а на глазах к ячменям.
Говоря об уникальных возможностях естественного фейслифтинга, было бы несправедливо не упомянуть о такой неотъемлемой части комплексной программы, как общее омолаживание организма. В первых главах нашего повествования мы упомянули, что лицо – это зеркало нашего организма, биологическое старение которого вызывает косметические дефекты кожи лица: морщины, отвисания, дряблость и т. д. Следовательно, помимо вышеописанных процедур необходимо обратить внимание на способы омоложения всего организма в целом.
К сожалению, науке пока не известны способы выращивания «молодильных яблок» и технология изготовления эликсира «вечной молодости», но народная медицина не стоит на месте. Опираясь на многолетний опыт наших бабушек-целительниц и мастеров тибетской медицины, мы подготовили для вас несколько рецептов омолаживающих средств.
Приготовление. Растереть 350 г чеснока деревянной или фарфоровой лопаткой, взять из этой массы (в основном сок) 200 г и, положив в стеклянный сосуд, залить 400 г 96-процентным спиртом. Плотно закрыть крышкой, поставить в холодное место на 10 дней. Затем массу процедить и оставить еще на 3 дня в холодном месте.
Применение. Принимать строго по схеме (таблица 2) с холодным молоком (50 г на 1 прием) 3 раза в день, пока не кончится вся настойка.
Таблица 2
Схема приема настойки чеснока
