Книга Тайны "кремлевской" фигуромоделирующей гимнастики - Константин Медведев

Мама предложила Тане заниматься вместе. Но предупредила, что пирожки и торты с этого дня отменяются.

Татьяна, буквально на глазах у которой мама «сказочным» образом преобразилась из скучной женщины околоклимактерического возраста в стройную моложавую красавицу, решила немедленно начать занятия. «Мама, а можно что-нибудь сделать, чтобы похудеть побыстрее? – спросила она. – Понимаешь, пока я буду махать ногами и руками, Андрей ведь может жениться на своей Соне! И что тогда?» «Найдешь себе другого Андрея, еще лучше, – улыбнулась мама. – Знаешь, их не так и мало. Просто ты до сих пор не искала отношений с мужчинами. А теперь наступило твое время». «Да что ты такое говоришь! – выпалила Татьяна. – Да мне никто никогда не нравился так, как он! Не хочу никого другого!» «Вот и отлично. – Мама не хотела с ней спорить. – Давай тогда перейдем от слов к делу».

И занятия начались. Чтобы более интенсивно моделировать свою фигуру, Татьяна по маминому совету записалась в бассейн. В сторону кафе и пирожковых больше даже не смотрела. На вечеринках, куда ходила, чтобы пообщаться с Андреем, только пила минералку.

Формирование ее фигуры шло ударными темпами. Мама рассказала ей, как делать самомассаж, и Татьяна упоенно «лепила» свое тело. Постепенно она вошла во вкус занятий, они стали приносить ей удовольствие сами по себе. Она чувствовала себя очень энергичной. Энергия буквально светилась в ее глазах. Это притягивало к ней людей.

Оттачивалась фигура, в жизни как-то сами собой появлялись все новые и новые возможности. Грустить и страдать категорически не было времени.

За месяц Татьяна сбросила 5 килограммов и постройнела на два размера. У нее пошла в гору карьера. Шеф, видя, как быстро и интенсивно она работает, повысил ее, добавил зарплату. Она по маминому совету записалась на курсы вождения. А еще – купила себе ролики и каждый вечер каталась перед сном, выгуливая свою собаку.

Об Андрее она думала постоянно, но эти мысли шли как-то фоном, потому что появилось огромное количество дел, которые надо было раскидывать и решать.

И вот однажды вечером она каталась на роликах и встретила очень симпатичного парня, тоже на роликах. Они познакомились. Оказалось, что у них много общего, договорились кататься вместе. Вернувшись домой, Татьяна с удивлением сказала маме: «А знаешь, похоже, ты права. На Андрее-то свет клином не сошелся!» «То ли еще будет, – рассмеялась мама. – Ты же у меня красавица!»

Татьяна посмотрела на себя в зеркало. Ей улыбнулась энергичная, крепкая, сильная молодая женщина, на которую было просто приятно посмотреть. «Ну да, красавица», – с удовольствием подумала она.

Что было дальше? У Тани появлялись все новые и новые знакомые. Она даже придумала им «специализацию»: с одним каталась на роликах, с другим ходила в бассейн, с третьим, заядлым театралом, не пропускала ни одной премьеры. «А как же Андрей-то?» – подначивала ее мама. «Андрей… хорошо», – рассеянно отвечала Татьяна и летела дальше. Они виделись иногда у знакомых. Андрей перестал приводить с собой Соню, старался ухаживать на вечеринках за Татьяной. Но она так закрутилась, что у нее теперь практически не было времени на посиделки со старыми приятелями.

Время шло. Она продолжала оттачивать свою фигуру. Энергия переполняла ее, от Тани веяло молодостью, радостью, силой. В один прекрасный вечер мама позвала ее к телефону, сделав «значительные» глаза. «Никак не могу тебя застать», – знакомый голос звучал взволнованно и слегка неуверенно. Она не узнала его: «А кто это?» «Таня, это я, Андрей, – смутился он. – Я с трудом раздобыл твой номер, только домашний… Звоню-звоню каждый вечер… А ты то на роликах катаешься, то в театре. То еще где-то…» «Да, я почти все время занята», – подтвердила она. «Послушай, – сказал он. – Я тебе, собственно, вот что уже давно хочу сказать. Ты мне очень, очень нравишься. Я могу тебя куда-нибудь пригласить? Когда у тебя будет время для меня? Давай, например, сходим в кафе…» «Давай, – выпалила она. – Прямо сегодня, у меня как раз вечер свободный. Только не в кафе… Давай лучше сходим куда-нибудь потанцуем!» Татьяна знала, что говорила. Буквально на днях она купила себе новую короткую юбочку, и теперь намечался повод показать миру свои постройневшие ножки.

«И что, теперь ты не будешь кататься с Максом на роликах и ходить с Владом в бассейн?– спросила мама, когда Татьяна уже собиралась упорхнуть на первое свидание с Андреем. – И походы с Сашей в театр побоку?» «Да ты что! – возмутилась Таня. – Просто теперь еще буду ходить с Андреем на дискотеки, вот и все». «А как насчет любви?» – рассмеялась мама. «Да разберемся в процессе. – Татьяна чмокнула ее на ходу. – У меня все парни классные. Я пока никого не могу выбрать… Но Андрей мне все-таки очень нравится!»

Курортный роман с продолжением

Эта история произошла на закате «развитого социализма». Одна моя знакомая, назовем ее Надежда, стала набирать вес. Сначала она не придавала этому большого значения, но однажды, посмотрев на себя в зеркало, задумалась: так ведь даже себе перестанешь нравиться, не то что кому-то другому. Женщина не теряла надежды повторно выйти замуж. Так получилось, что с первым мужем она развелась два года назад. У нее уже были большие дети – сын и дочь, которые вот-вот должны были обзавестись своими семьями. Что же, теперь она останется одна? Тем более она еще достаточно молода, чтобы опускать руки, ведь ей всего только 42 года. Однако ее фигура, которая никогда не отличалась изяществом, – вот что портило ей настроение.

Раздобревшая Надежда даже не могла подобрать себе одежду. Какую бы юбку или брюки она ни примеряла, во всех нарядах она казалась себе неуклюжей и толстой. Особенно толстыми выглядели бедра. Они всегда были несколько полноваты, но, когда Надя была молодая, все как-то скрадывалось, в молодости все хорошенькие. А теперь… К сожалению, Надежда пополнела и обрюзгла, фигура расплылась. Из-за этого стала страдать походка и осанка. Чувствуя, что выглядит не лучшим образом, Надежда стеснялась своего тела и невольно сутулилась. Как-то, примеряя в магазине новую юбку, она невольно ужаснулась, увидев в зеркало свое отражение. Бедра стали еще более рыхлыми, а целлюлит на них был заметен невооруженным взглядом.

Надежда очень расстроилась, зашла по дороге домой к сестре и рассказала, что очень комплексует по поводу своей внешности. Сестра Нади была женой кремлевского деятеля и знала много секретов женской красоты, которые разрабатываются для особого контингента и держатся в тайне. Поэтому Надежда хотела, чтобы сестра помогла ей справиться с проблемой и посоветовала что-нибудь. Женщина надеялась на чудодейственную диету, которая поможет ей похудеть и вновь обрести красивую фигуру. Но то, что она услышала, повергло ее в шок. Ее сестра предлагала заняться гимнастикой. Да Надя с юных лет не любила всяческие упражнения, к тому же считала, что они ей ни к чему, ведь она и так целыми днями в работе – бегает по магазинам, моет полы, вытирает пыль, готовит, гладит, стирает.

– Твои нагрузки не имеют ничего общего с теми упражнениями, которые тебе нужны, – уверяла сестра. – Вертясь как белка в колесе, ты добилась того, что стала ни на что не похожа. А кремлевская гимнастика разрабатывалась специалистами с учетом особенностей физиологии организма и строения мышц; она нацелена на то, чтобы воздействовать на фигуру целенаправленно, а не просто нагружать человека, чтобы он тратил калории. Вот ты занята все время, вроде бы много должна пережигать энергии, но что толку с того? Вот именно, что никакого толку в этом нет! Ты просто загоняешь себя, чувствуешь усталость, но это не поможет стать стройнее. Ты просто заездишь себя – и все. И вообще – доказано, когда женщина собой недовольна, когда устает и стесняется себя, она норовит завернуться в кокон… «из жира». Отсюда и твой распрекрасный целлюлит, от которого ты вроде бы хочешь избавиться. Хочешь или не хочешь? – грозно посмотрела она на Надежду.