Книга Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг - Наталья Файбышенко

Вот основные причины, по которым, на мой взгляд, это происходит.

1. Вы боитесь взять на себя ответственность за вашу жизнь

Цель – это результат серьезной внутренней работы. Когда вы ставите себе цель, вы тем самым предполагаете, что сможете ее достичь в результате определенных действий с вашей стороны. Это означает, что вы берете на себя ответственность за собственную жизнь. А это страшно.

Ведь взяв ответственность за собственную жизнь в свои руки, вы лишаете себя возможности обвинять окружающих вас людей и весь мир в том, что они виноваты во всех ваших бедах и неудачах. Вы больше не сможете говорить, что, если бы не противодействие коллег, вы бы точно стали начальником отдела. И если бы не жена, вы были бы здоровы, это она, такая-сякая, треплет вам нервы и пьет вашу кровь. И что, если бы не правительство, у вас была бы достойная жизнь, а так, работай не работай, все без толку.

Поэтому, вместо того чтобы действовать, вы ждете, что все изменится само собой, без вашего непосредственного участия. Еще немного, и все будет хорошо. Вот с понедельника… Вот закончу вуз… Вот поменяю работу… Предлогов ничего не делать много, но все они означают одно – вы не действуете, а придумываете отговорки.

Есть другой вариант – вы пытаетесь найти кого-то, кто согласится взять на себя ответственность за вашу жизнь. Этот способ особенно распространен среди женщин, стремящихся выйти замуж с единственной целью – чтобы муж решал все их проблемы.

Взять на себя ответственность за собственную жизнь – это огромный шаг, подразумевающий внутреннюю зрелость. Это означает, что вы признаете, что ваша жизнь, ее уровень и качество зависят только от вас. А это трудно. И это очень трудно, если вы выросли в семье, где стремление переложить ответственность на кого-то другого считалось нормой жизни. Ведь дети копируют образ жизни родителей.

Когда ребенок изо дня в день слушает, как родители обвиняют друг друга, работодателей и правительство в том, что «все плохо», а слово «цель» в принципе не звучит, скорее всего, он впитает подобное отношение к жизни. И тогда только осознанное стремление к переменам сможет подтолкнуть его к тому, чтобы взять на себя ответственность за собственную жизнь, поставить цель и начать действовать.

2. Вы боитесь потерпеть поражение

Одно из самых серьезных препятствий к успеху – это страх неудачи. Именно он заставляет вас бездействовать, парализует вашу волю.

Мы живем в мире, где привычка оценивать опыт как положительный или отрицательный возведена в правило. Нас с детства учат: это хорошо, а это плохо. Для кого хорошо? Почему плохо? Почему дождь – это плохо? Ведь он приносит свежесть и влагу, благодаря ему расцветают цветы и плодоносит земля.

Мысль о том, что любой опыт позитивен, до сих пор у многих вызывает недоумение и протест. Неудачи воспринимаются как тяжкие удары судьбы, а между тем насколько менее трагичной была бы жизнь, если бы все, что с нами происходит, воспринималось бы как урок.

Получите от этого урока максимальную пользу, осознайте, что вы сделали, чтобы обрести именно такой результат, и что нужно сделать, чтобы результат оказался иным.

Каждый раз, принимая от жизни урок, вы становитесь мудрее и сильнее, вы еще больше приближаетесь к успеху. Если вы воспринимаете его как урок, а не как неудачу.

3. У вас низкая самооценка

Как показывает практика, самооценка многих людей незаслуженно низка. Причины низкой самооценки могут быть любыми, а результат один – вы не верите в себя.

Ваша жизнь, скорее всего, обычна – «как у всех». Вы плывете в заданном русле, стараясь не проявляться, не высовываться, не привлекать к себе излишнего внимания. Вам не хватает смелости действовать, даже мечтать о переменах. Вы принимаете окружающую вас реальность, не надеясь на лучшее. Успехи других могут даже не вызывать зависть – ведь эти другие – вон какие: умные, образованные, красивые. А вам это недоступно, вы – это всего лишь вы.

Я уверена, что если все вышесказанное – про вас, то вы к себе страшно несправедливы. Подумайте, за что вы можете себя похвалить или чем можете гордиться. Поверьте, вы достойны большего. Ведь если вы были рождены в этом мире, значит, в этом был смысл, ведь ничто не происходит просто так. Это означает, что вы, лично вы представляете собой безусловную ценность для всего человечества, даже если и не осознаете этого.

Поверьте в себя и сделайте первый шаг. Пусть маленький – для начала.

4. Вы боитесь критики

Мало кто любит критику, и это нормально. Ведь критикующий, как нам кажется, дает негативную оценку нам или нашим действиям, а это никому не нравится.

Другое дело, как вы реагируете на критику. Можно спокойно выслушать и продолжить свое дело. Некоторые отстаивают свою позицию, ругаются и грубят в ответ. А иногда критика действует на человека настолько разрушительно, что он вообще теряет способность действовать.

Обычно подобная реакция на критику уходит своими корнями в глубокое детство, когда вы очень зависимы от того, что и как вам говорят родители, а негативная реакция на те или иные действия значит «Я не люблю тебя, ты плохой».

Когда ребенок спонтанно выражает свои чувства, пытается доступными ему способами получить желаемое, а его в ответ ругают, он чувствует себя отверженным и нелюбимым. И тогда он пытается «заслужить» любовь взрослых, ведет себя тихо и смирно и получает желаемую реакцию – родители им довольны, он любим и обласкан.

Ребенок быстро усваивает, что, проявляясь искренне и непосредственно, он, скорее всего, будет наказан и отвергнут. И оставляет попытки получить то, что ему хочется. Вместо этого он старается соответствовать ожиданиям взрослых.

...

Критика – это просто чье-то мнение, не более того

Этот механизм быстро закрепляется в сознании, и со временем ребенок вырастает во взрослого, который не позволяет себе мечтать и действовать в соответствии со своими желаниями. Ведь когда человек действует, его интересы неизбежно пересекаются с интересами других людей, и, отстаивая их, он будет вызывать их недовольство. Его основная потребность – получить одобрение от окружающих. И он готов на все, чтобы получить его, даже на то, чтобы «наступить на горло собственной песне», только бы обеспечить себе иллюзию спокойствия и безопасности. Ведь каждый раз, когда его ругают, в нем просыпается маленький ребенок, который чувствует себя отверженным и нелюбимым.

Когда вас критикуют, то, скорее всего, не принимают ваши мысли или поступки, а не вас как личность. Отвергают не вас, а ваши предложения и действия. Подумайте об этом, осознание этого факта может оказаться для вас очень важным.

Попробуйте понять, что такого страшного случится с вами, если конкретный человек, предположим ваш начальник, раскритикует ваши идеи и планы. Почему критика именно этого человека для вас так важна? Чем это вам грозит? Ищите разумные логические доводы в пользу того, чтобы не обращать на нее внимания.