Книга Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя! - Татьяна Рыжова

Ну кто же станет спорить, что ваша уверенность в себе критически важна и нужна, однако я хочу предложить вам посмотреть на мир по-новому. Откройте для себя возможность меняться и трансформировать свою жизнь радостно и увлекательно. Подкрепление своего самосовершенствования удовольствием и наслаждением – это единственно гарантированный способ достичь цели.

Достаточно распространенное мнение о наслаждении как об излишестве на самом деле не учитывает великого множества полезных возможностей, открывающихся перед нами на практике. И кроме всего прочего, нам с вами никогда нельзя забывать о том, что мы – прежде всего женщины, прекрасные и нежные существа, для которых удовольствие как раз и является той божественной амброзией, питающей наши души.

А поэтому прочь все сомнения! Научиться получать от жизни удовольствие – это одна из наших важных задач на пути к счастью. И к тому у нас с вами есть множество прекрасных примеров для подражания. Мария-Антуанетта, мадам де Помпадур… история описывает нам этих прелестниц как редкостных мастериц в науке удовольствия от жизни. Вот уж кто умел вкушать жизнь действительно изысканно и красиво. Читая книги о них или смотря фильмы, всегда думаешь: они знали о наслаждении что-то особенное, что не знаем мы.

Но у меня для вас есть отличная новость! Теперь мы имеет доступ к этим тайным знаниям! Мы ведь пришли в Школу наслаждения, а значит, получить эти драгоценные знания!! Итак, что же такого особенного могли знать о наслаждении наши великолепные предшественницы? Полагаю, что они были прекрасно осведомлены о том, что удовольствие и наслаждение приносят человеку много пользы.

И прежде всего следует отметить тот немаловажный факт, что наслаждение лечит. С давних пор известно, что позитивные эмоции, удовольствие и хорошее настроение как минимум способствуют быстрому выздоровлению больных, особенно послеоперационных. А само по себе хорошее настроение у человека является признаком здоровья.

Ученые давно уже подметили, что, если человек, перенесший тяжелое ранение или оперативное вмешательство, вместо того, чтобы концентрироваться на болезненных переживаниях или ощущениях, старается сфокусироваться на чем-либо приятном, отвлечься на что-либо, радующее его, раны заживают быстрее и легче, а последствия болезни гораздо быстрее исчезают. Когда пациент концентрируется на приятных для него объектах, в большинстве случаев самочувствие его существенно улучшается.

И если вы в следующий раз почувствуете легкое недомогание, головную боль или любое другое неприятное ощущение в теле, попробуйте сфокусироваться на чем-либо приятном для вас. Проведите сами с собой такой любопытный эксперимент. Я думаю, вам самим будет интересно узнать, как удовольствие способно исцелить вас и наполнить энергией для дальнейшей вашей активности, пусть даже дальше вы будете заниматься чем-либо не совсем приятным для вас.

Регулярно радуя себя чем-либо, человек в состоянии переносить довольно долгие периоды неудовольствия, заниматься малоприятными для него вещами. И этот факт разумно использовать для своих достижений. Ваши цели высоки и значимы? Это прекрасно характеризует вас как человека амбициозного и целеустремленного. Разделите ваши цели на части и достигайте по очереди каждый из отрезков вашего важного пути. Однако на каждом привале обязательно устраивайте себе праздники. Ваш путь запомнится вам как приятное путешествие, и вам будет легко намечать в своей жизни еще много прекрасных целей.

К слову, общаясь со многими женщинами, я обратила внимание на то, что этому, казалось бы, очевидному правилу мало кто следует. Поставить цель и устремиться к ней всей душой и телом, не давая себе ни минуты отдыха, – вот излюбленный путь наших российских женщин. «Достигнем вершины, тогда и отпразднуем!» Неудивительно, что такой невероятной решимости в результате хватает ненадолго: силы иссякают еще в начале пути. А все оттого, что мы с детства привыкли воспринимать удовольствие и наслаждение только в качества награды.

А ведь, кроме всего прочего, наслаждение защищает нас от неприятностей. Да, именно так. Привычка концентрировать свое внимание на позитивном самым наилучшим образом характеризует нас в глазах богини Фортуны. И неприятности начинают обходить нас стороной. А все дело в наших вибрациях. Вспомните опять же из своего окружения: счастливчики всегда веселы и позитивны. Некоторым порой даже кажется, что их оптимистичный настрой чересчур самоуверенный, а эти везунчики знай себе живут с удовольствием и, похоже, вовсе не опасаются потерять расположение госпожи Удачи. А вот вам и прямая связь удовольствия с высокой самооценкой.

Все дело в том, что наше восприятие очень тесно связано с нашими действиями. И если человек ярко, образно, в самых мелких деталях представляет себе какую-либо неприятность, при этом старательно сосредоточив свое внимание на ее сигналах, он тем самым как бы притягивает к себе высокую вероятность того, что такая неприятность случится в реальности. Хотите быть удачливой и везучей? Пригласите в свою жизнь удовольствие. Удача и везение придут к вам за компанию.

...

По этому поводу мне вспоминается показательный случай из жизни одного знакомого бизнесмена. В его фирме на должности юриста некоторое время работала улыбчивая и позитивная женщина, и дела в фирме шли прекрасно. Когда же она ушла фирмы в декретный отпуск, на ее место пришел мужчина.

По словам самого хозяина фирмы, в новом сотруднике компании он прежде всего отметил ярко выраженную напряженность в теле и скованность в проявлении эмоций. Этот новый специалист ни на минуту не отвлекался от работы и был весьма сосредоточен на деле, придираясь к каждой запятой по любому поводу вспоминая, сколько судебных процессов ему пришлось выдержать из-за человеческой безалаберности в оформлении документов.

Решив для себя, что в целом это хороший показатель профессионализма, мой знакомый решил, такой специалист сумеет хорошо заменить предыдущую сотрудницу, и оставил его на предприятии после испытательного срока. Однако очень скоро сам стал сильно сомневаться в принятом решении, так как в его фирме один за другим вдруг стали случаться судебные разбирательства по многим вопросам, чего раньше просто не было никогда.

Присмотревшись к своему юристу повнимательнее, хозяин компании сумел разобраться в ситуации и вовремя отстранить горе-юриста от занимаемой должности. На деле оказалось, что еще предыдущем месте работы ситуация была такая же: постоянные разбирательства одно за другим и бесконечный стресс. Этот юрист никогда ничем не увлекался, не позволял себе расслабиться, получать хотя бы от чего-то в жизни удовольствие, постоянно ожидая отовсюду подвоха и опасности. И тем самым на энергетическом уровне притягивал к себе ситуации, которых опасался. Причем достиг уже в этом своем умении такого «мастерства», что легко мог поднять бурю в стакане воды.

Надеюсь, что после этой истории в вашей чудесной головке больше никогда не поселятся мысли о том, что наслаждение – это блажь и об удовольствии стоит думать лишь в последнюю очередь. На самом деле все очень серьезно. И может быть, вы и сами на своем опыте когда-либо убеждались, что вернуть себе свою удачливость всегда бывает гораздо труднее, чем потерять ее в неприятных и рутинных делах.