Книга Чего хотят женщины. Уроки игры на губной гармошке для мужчин - Екатерина Федорова(психолог)
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Растяжение — движение, близкое к растиранию, но имеющее четкую направленность — от центра к периферии. Растяжение можно делать всей кистью или ребром ладони.
Пощипывание — легкое (это важно!) сдавливание кожи большим и указательным пальцами.
Поколачивание — легкие и быстрые удары кончиками пальцев. Еще этот массажный прием называют «пальчиковый дождь».
Вибрация — колебательное движение. Можно производить вибрацию кончиками пальцев, раскрытой ладонью, а также языком и губами, но об этом позже.
Чтобы мужчинам было легче освоить генитальный массаж, я придумала теорию трех колец: МКАД — это паховые складки между большими половыми губами и бедрами; Третье транспортное — большие половые губы; Садовое — между большими и малыми губами, ну и Кремль — то, что внутри малых половых губ.
Начните с медленных поглаживаний низа живота, бедер (от коленей вверх по внутренней поверхности бедер до паховых складок и обратно к коленям по наружной стороне бедер) и паховой складки. Поглаживая низ живота, можно слегка надавливать на лобок.
Осьминог. Установите пальцы полукругом по верхней поверхности лобковой кости так, чтобы указательные пальцы оказались рядом, а расстояние между остальными пальцами составляло 1,5–2 см. Ваши пальцы образуют две восходящие дуги. Вы можете сделать пальчиковый дождь или мягкую вибрацию.
Вибрация. Плотно прижмите ладонь к лобковой кости и создайте вибрацию.
Натяжение. Положите одну ладонь на лобковую кость, прижмите и потяните вверх. Второй рукой в это время можно делать пальчиковый дождь.
Первый этап в принципе может длиться как угодно долго, просто потому, что это очень приятно. Минимальное время 3–5 минут.
Третье кольцо — это большие половые губы. На втором этапе мы массируем наружную поверхность больших половых губ и паховую складку.
Начните с мягких, медленных поглаживаний. Постепенно давление можно усиливать, переходя к приему «штопор».
Штопор. Установите ладони боковыми поверхностями на паховые складки и начинайте растирать круговыми движениями, постепенно сужая кольцо. Движения достаточно энергичные.
Паутинка. Максимально отведите большой палец и плотно прижмите ладони к телу партнерши так, чтобы большой и указательный пальцы оказались на больших половых губах. Проведите растяжение в разные стороны; растяжение наискосок, круговые движения.
Воронка. Положите ладонь на большие половые губы и, прижав их, делайте круговые движения по часовой стрелке. Количество кругов должно быть кратное девяти. Закончив вращение, нажмите ладонью вглубь.
Открывание дверей. Положите обе ладони рядом на большие половые губы. Слегка прижмите одну из них и отодвиньте в сторону на 3–4 см вместе со «створкой двери». Пальцами второй руки прохлопайте открывшуюся дверцу изнутри и сделайте пальчиковый дождь. Затем поменяйте руки и повторите массаж для второй дверцы. Движения должны быть уверенными и достаточно чувствительными, но не болезненными.
На этом этапе возбуждение вашей партнерши уже будет вполне очевидно. Если какой-то из массажных приемов вызовет особенно сильную реакцию, задержитесь на нем или возвращайтесь к нему после каждого другого приема. Прилив крови к малому тазу (набухание половых губ или покраснение кожи) — это сигнал к тому, что можно переходить на следующий этап. Если вы не уверены, лучше задержитесь на этом этапе подольше, перестараться здесь невозможно. Обычно второй этап занимает от 5 до 10 минут.
Здесь мы переходим непосредственно к большим половым губам. Их можно разминать; месить как тесто; слегка пощипывать. Главное — не заигрываться. Иногда мужчины увлекаются и начинают ими как в ладошки хлопать — ой, как прикольно! Не надо этого делать, потому что от таких «приколов» все возбуждение сбивается, и женщина кончить не может. Чтобы было понятно: это все равно, что во время минета женщина будет отвлекаться, чтобы рассказать анекдот. Согласитесь, вообще не смешно!
Барабан. Захватите правую большую половую губу большим, указательным и средним пальцами правой руки и простучите ее пальцами левой руки сверху донизу. То же самое проделайте с левой губой.
Гуси. Задача — прощипать всю поверхность больших половых губ. Вначале прощипывается наружная поверхность сверху донизу, затем — внутренняя. Можно выполнять этот прием одновременно на двух губах, используя обе руки, а можно — сначала одну, потом другую.
Жернова. Зажмите большие половые губы между основанием большого пальца и остальными пальцами и осторожно перетирайте их, постепенно перемещаясь спереди назад по всей длине губ и обратно.
Кукушка. Установите кончики больших пальцев на внутренней поверхности больших половых губ, кончики остальных пальцев — на наружной поверхности и легко вибрируйте ими.
Обычно достаточно 3–5 минут. Отслеживайте реакции партнерши, прилив крови (губы должны еще больше набухнуть и порозоветь) и выделение смазки. Если смазка в достаточном количестве выделилась, значит, все идет по плану.
Садовое кольцо — это пространство между большими и малыми половыми губами. Здесь можно применить те же приемы, которые вы делали на втором этапе: «штопор», «паутинка» и «воронка». Только начинаем движение уже от Садового кольца. Здесь давление должно быть чуть меньше.
По крайней мере, начните с легких движений и, уже ориентируясь на партнершу, постепенно увеличивайте давление. Особенно перестраховываться ни к чему. Больно может быть, только если у вас обгрызенные ногти с заусенцами, все остальное — нормально.
Летний дождь. Вибрация кончиками пальцев в разных плоскостях: влево-вправо, вверх-вниз, по одной диагонали, по второй диагонали.
Жернова. Делается так же, как и с большими половыми губами. Зажимаете малые половые губы между основанием большого пальца и остальными пальцами и осторожно перетирайте их, постепенно перемещаясь спереди назад по всей длине губ и обратно.
Хотя малые половые губы — это не самая эрогенная зона, но если женщина уже возбуждена, она сможет оценить их стимуляцию, ей будет очень приятно.
3–5 минут. На этом этапе женщина обычно уже возбуждена настолько, что стремится подсунуть под ваши пальцы клитор. Не спешите поддаваться на эту провокацию, и вы только усилите ее возбуждение.
