Книга Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера - Елена Тарарина

2. Облегчает процесс коммуникации для замкнутых, стеснительных или слабо ориентированных на общение клиентов.

3. Даёт возможность невербального контакта (опосредованного продуктом арт-терапии), способствует преодолению коммуникативных барьеров и психологических защит.

4. Создаёт благоприятные условия для развития произвольности и способности к саморегуляции. Эти условия обеспечиваются за счёт того, что изобразительная деятельность требует планирования и регуляции деятельности на пути к достижению целей.

5. Оказывает дополнительное влияние на осознание клиентом своих чувств, переживаний и эмоциональных состояний, создаёт предпосылки для регуляции этих состояний и реакций.

6. Существенно повышает личностную ценность, содействует формированию позитивной «Я-концепции» и повышению уверенности в себе за счёт социального признания ценности продукта, созданного клиентом. [1]

Инвентарь: просторное, светлое помещение, стулья, парты, в зависимости от методик, которые будут применяться во время групповой арт-терапии, необходимые материалы.

Источники:

1. Осипова А. А. Общая психокоррекция: Учебное пособие для студентов вузов. – М.: ТЦ Сфера, 2002. – 512 с.

2. Практикум по арт-терапии /Под ред. А. И. Копытина. – СПб.: Питер, 2001. – 448 с.

3. Рудестам К. Групповая психотерапия / К. Рудестам. – СПб.: ЗАО «Издательство «Питер», 1999. – 384 с.

Техника работы с фракталами А. Копытина (модификация Е. Тарариной)

Цель: развитие способности к снятию внутреннего контроля.

Задачи:

✓ развитие воображения;

✓ релаксация;

✓ формирование собранности;

✓ опыт групповой работы;

✓ безусловное насыщение цветом.

Инвентарь: фракталы, цветные карандаши.

Время работы: 10–15 мин.

Возрастные рамки применения: от 5 лет и старше.

Алгоритм работы

Вступление. Сейчас Вам необходимо закрасить образ, который состоит из множества деталей (кружков, треугольников и др.) разными способами и цветами так, чтобы детали одного цвета не оказались рядом. Важно работать молча. Рисование происходит в группах по три-пять человек, если размер фрактала А4, и семь-восемь человек – для фрактала размером АЗ.

Основная часть

Заключается в раскрашивании фрактала.

После рисования клиентам предлагается ответить на следующие вопросы:

• Что Вы рисовали преимущественно – фон или фигуру?

Если больше рисовали фон, то, возможно, в данный период жизни Вы в большей мере являетесь фоном для других, для них Вы помощь, опора, поддержка. Если же рисовали преимущественно фигуру, Вы осознаёте собственную важность для самого себя, проявляете свою индивидуальность, занимаетесь исследованием собственной личности.

• Рисуя, Вы использовали карандаши своих коллег?

Мир полон ресурсов, иногда мы просто не пользуемся ими. Вы использовали цветовые возможности коллег? Попробовали, насколько их карандаши мягкие, яркие?

• Какие цвета Вы использовали активнее? Почему?

Важно, чтобы цвета были разнообразными и приносили Вам радость. Если так и было, то можно предположить, что у Вас богатый эмоциональный мир, Вы способны принимать разные чувства, допускаете «полутона», отличия.

• Цвета Ваших фрагментов чаще яркие, насыщенные или, наоборот, мягкие, бледные?

Важно понять: сейчас Вы хотите ярких эмоций, взглядов, отношений или, наоборот, ищете спокойные, умиротворенные состояния.

• Вы рисовали разные фрагменты в разных частях работы одним карандашом или для каждого последующего фрагмента брали новый цвет?

Первая стратегия говорит о том, что Вы ориентированы на процесс, идею, цель. Вторая показывает сосредоточенность Вашего внимания на себе, собственных чувствах, состояниях, личностном развитии. Важно гармонично сочетать в себе эти две стратегии.

• Вы рисовали только в пространстве возле себя или по всей фигуре?

Если Вы раскрашивали весь рисунок, то можно предположить, что для Вас важно быть в курсе дел других людей, их новостей и событий. Рисование по всей фигуре говорит о включении себя в разные аспекты жизни. Рисование в одном месте может свидетельствовать о том, что Вы испытываете сложности в общении или хотите побыть наедине, сохранить свои границы.

• Вы раскрашивали те элементы, которые выбирали самостоятельно, или те, которые Вам позволяли другие участники?

Значимо ли для Вас принимать решения? Или чаще Вы готовы следовать потоку событий? Важно гармонично сочетать в себе эти две стратегии.

• Вам хотелось раскрашивать большие фрагменты или маленькие?

Это говорит о том, на что направлено Ваше внимание: на обобщение или сосредоточенность на деталях.

• Вы больше рисовали округлые формы или острые?

Закрашивание округлых форм говорит о мягких, текущих чувствах, типичных для женского характера; острых форм – о решительности; закрашивание крупных деталей может отражать Вашу способность к расширению границ собственного жизненного пространства.

• Вы следили за тем, что делали другие, или были погружены в свою работу?

Если Вы не следили за работой других, то можно говорить о доверительных отношениях в группе или о равнодушии; если Вы наблюдали за развитием группового рисунка, то, вероятно, для Вас важно соответствовать определённому групповому контексту, быть понятым.

Вывод. Работа с фракталами позволяет расслабиться, снизить внутренний контроль и понаблюдать за своими стратегиями взаимодействия в группе; развить усидчивость и творческие способности.

Техника «Рисунок по кругу» (модификация Е. Тарариной)

Цель: диагностика и коррекция способов реагирования человека на воздействие внешней среды.

Задачи:

✓ учиться слушать и слышать внутреннее «Я»;

✓ развивать эмоциональный интеллект;

✓ формировать умение заявлять о своих потребностях и передавать свои состояния;

✓ научиться принимать любой опыт как полезный.

Инвентарь: цветные карандаши, белый лист бумаги (А4).

Время работы: 40–45 минут.

Возрастные рамки применения: от 13 лет и старше.

Алгоритм работы

Инструкция. Участникам предлагается сесть в круг и на бумаге формата А4 создать небольшой рисунок, который в какой-то мере отражал бы их состояние, настроение в данный момент.