Книга Бесконечность жизни, или Лекарство от старости - Стефан М. Рассел

Предположим, вам чего-то хочется – махнуть в Полинезию и веселиться там без остановки сто дней кряду, заслать свое бессмертное духовное тело за девятую небесную сферу и бороздить небо Западного полушария на спине золотого дракона, записать компакт-диск, гульнуть с любимой девушкой, навести порядок в гардеробе, заработать кучу денег, провернуть удачную сделку или приготовить блюдо из омаров (с подливкой и тертым сыром).

Укрепившись в своем намерении осуществить задуманное (см. гл. Намерение ниже), вы должны сделать выбор: если вы хотите, чтобы это стоило вам лишений и борьбы, выберите в своем меню команду «трудно». Если же вы хотите, чтобы все произошло само собой – легко и без лишних усилий (просто потому, что вы этого достойны!), – выберите в том же меню команду «легко».

Хотя и в том и в другом случае вам придется приложить одинаковые усилия и выполнить одинаковый объем работы, «трудный» выбор истощит ваши энергоресурсы и выжмет из вас все соки, так что вы не получите удовольствия ни от процесса, ни от результата собственных стараний, тогда как «легкий» выбор даст вам свободу действий и возможность наслаждаться каждым мигом бытия, наблюдая, как предмет ваших желаний сам плывет вам в руки.

Слово «усилие» подразумевает силу, направляемую в то или иное русло. Прикладывая усилие, вы создаете дефицит энергии, который вам приходится восполнять из резервных запасов сил. Это обесточивает ваши жизненно важные органы, вынуждая их трудиться в поте лица для поддержания внутреннего энергобаланса. Когда же они обесточиваются, настроение у вас падает, а восприятие тускнеет и искажается. Всё это пагубно влияет на вашу ци, которая постепенно чахнет и хиреет, а когда ци чахнет и хиреет, окружающий мир чахнет и хиреет вместе с ней, омрачая радость от плодов ваших трудов. Это значит, что в Полинезии будет идти дождь, ваш компакт-диск не продастся, в вашем гардеробе заведется моль, а омар с подливкой и тертым сыром не полезет вам в горло.

Нацеливая вас на более легкий путь, я, конечно, чуть перегибаю палку. Впрочем, любой знающий воин скажет вам то же самое: хотите, чтобы все было легко, – разожмитесь! Используйте столько энергии, сколько требует то или иное дело. Если же легче не становится, значит, нужно разжаться посильнее!

Разжиматься – вовсе не значит бить баклуши (см. гл. Безделье супротив медлительности ниже) или делать что-то спустя рукава. Когда вы не расплескиваете свою ци в погоне за целью, а сохраняете ее в себе, ваши жизненно важные органы расслабляются и расходуют энергию экономно. В результате у вас остается больше ци на то или иное дело. К тому же в этом состоянии вы излучаете хорошие вибрации, которые не отталкивают, а, наоборот, притягивают к вам то, что вы хотите. Это тот самый случай, когда «лучше меньше, да больше».

Взять, к примеру, воздушный шарик, который улетит гораздо дальше, если не швырять его изо всех сил, а просто чуть толкнуть в нужную сторону. Так вот пусть ваша ци будет как тот шарик, который вы будете лишь подталкивать к намеченной цели. А тужатся и пыжатся пусть те, кто не умеет разжиматься.

В течение двух-трех дней регулярно проговаривайте одно из этих высказываний (см. гл. Позитивные высказывания ниже):

Я больше не лезу из кожи, чтобы чего-то добиться. В сведенных скулах и выпученных глазах нет ничего геройского. Так ведут себя только дураки. Я же достоин того, чтобы все мне давалось легко. Не потому, что мною правит лень, а потому, что я умею разжиматься, и от этого все, что я хочу, само плывет мне в руки. Я не беру мир за горло и мир не берет за горло меня – так лучше и легче нам обоим. С каждым выдохом я потихоньку разжимаюсь, и всё в моей жизни отныне происходит без напряга.

Или вот так – коротко и ясно:

Я не бездарь и не лодырь,

А свободный человек

И хочу прожить спокойно

Этот двадцать первый век.

Ставка на убыль

Если вы хотите, чтобы дао дало вам все самое лучшее, делайте ставку на убыль, потому что чем меньше – тем больше.

Традиционный подход к инвестициям подразумевает вложения лишь в то, что приносит прибыль. Однако современный городской воин ведет себя иначе – он делает ставку на убыль. И вовсе не по причине маразма. Просто таким образом вы тратите энергию не на сиюминутную прибыль, а на уменьшение своего самомнения.

Чем больше вы потакаете своему самомнению, то есть своим представлениям о том, кто вы, что можете, чего хотите и чем владеете, тем меньше в вас маневренности. Таская в своем дорожном саквояже весь этот психоэмоциональный хлам, вы теряете гибкость, подвижность и способность к адаптации, а стало быть, свободу.

Когда же вы делаете ставку на убыль, то есть на уменьшение мифических представлений о самом себе, то облегчаете этот груз, снижая коэффициент сопротивления движению вперед. Это дает вам свободу действий и позволяет легко скользить от одного приключения к другому, постоянно оказываясь там, где нужно, в самый что ни на есть подходящий момент. В итоге реальность перестает ставить вам палки в колеса и начинает творить от вашего имени настоящие чудеса.

Перестаньте цепляться за отдельные фрагменты своей жизненной драмы, расходуя гигантские запасы умственных сил. Ослабьте хватку и доверьте эту ношу дао. Не мешая развитию того или иного сюжета, вы экономите энергию и можете реагировать на все происходящее с оперативностью новостного канала Си-эн-эн.

Вообразите себя сияющим и чистым существом без груза прошлого и планов на будущее.

А теперь ознакомьтесь с размышлением на тему «Я – никто». Работа с ним требует изрядной доли смелости, так как подразумевает эксперимент с действительностью, подтачивающий устои вашего самовосприятия.

Размышление на тему «я – никто»

Оглянитесь вокруг или просто подумайте обо всем, что вы имеете, снимаете, арендуете и покупаете в рассрочку или кредит, – короче, обо всем своем «имуществе». Если хотите, сделайте подробную опись всего, что у вас есть, а после скажите себе: «Мое имущество – это отнюдь не я» – в том смысле, что «мой дом, мой компьютер, сухарик, который я держу в руке, и далее по списку – все это отнюдь не я».

А теперь подумайте обо всем, к чему вы стремитесь и чего хотите, и скажите себе: «Мои желания и стремления – это отнюдь не я» – в том смысле, что «квартира улучшенной планировки, новый мобильный телефон со встроенным модемом, факсом и видеокамерой, аппетитный шоколадный батончик в броской упаковке – все это отнюдь не я».

Далее представьте себе всех обитателей своего симпатичного мирка, в особенности тех, кто вам реально дорог. Подумайте обо всех этих людях (только это нужно делать абстрактно, чтобы не увязнуть в деталях и не сбиться с мысли) и скажите себе: «Все эти люди – это отнюдь не я» – в том смысле, что «Фифи – прекрасная женщина, но это отнюдь не я. Макс Бакс – отличный парень, но тоже не я. Моя мать – это не я, мой сын – это не я. Никто из всех, кого я знаю, – это отнюдь не я».