Книга Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Мой последний визит в террен-парк состоялся в Santa Fe Ski Area, где постоянно строят один из худших террен-парков, которые только можно себе представить. Прыжки были запрещены. Боксы - то есть длинные, тощие деревянные прямоугольники, покрытые скользким пластиком, - были в порядке вещей. Таким образом, в 2019 году, в последний день моего последнего сезона в Santa Fe Ski Area, я совершил подвиг, который большинство парковых лыжников совершают до своего тринадцатого дня рождения: Я завалил свой первый бокс 50 на 50.
И сегодня, здесь, в угасающей славе заброшенного золотого прииска, поздней весной 2020 года, в нежном возрасте пятидесяти трех лет, мне удалось сделать свой первый рейл 50 на 50. Я воспользовался существующим двигательным паттерном - способностью держать лыжи вместе при движении по прямой - и перенес его в новое место: на грунтовый рельс, который мы установили.
"Невероятно", - сказал я потом. "Это дерьмо действительно сработало".
"Гетто-1" вызывает Центр управления полетами, - ответил Райан. "У нас взлет".
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 1 ИЮНЯ 2020 Г.
Компания COVID закрыла спортзалы в марте, но в июне они снова открылись. Поскольку я был на задании, я решил, что мои тренировки стоят риска. Но я изменил свой подход.
Моя старая тренировка состояла из трех раз в неделю, трех сетов по десять повторений, всего пятнадцать сетов, в которых за один подход тренировались плечи, спина, ноги, грудь и пресс. Мой новый график составлял четыре дня в неделю и был ориентирован на сплит-тренировки. Я тренировал ядро и ноги каждое занятие, а затем спину и плечи в один день, грудь и руки в другой, по пять сетов из десяти упражнений на каждую часть тела.
Кроме того, мне нужны были точные данные, поэтому я снял несколько исходных показателей. Вес: сто сорок четыре фунта. Максимальный жим лежа: двести фунтов, пять повторений. Максимальный жим ногами: триста пятьдесят фунтов, десять повторений. Я записал все в блокнот. Это были большие цифры?
Для лыжного сезона, который я планировал, он недостаточно велик.
ГОРЫ КЕДРОВОГО ОРЕХА, 5 ИЮНЯ 2020 Г.
Цель - девяностоминутный поход с двадцатифунтовым жилетом. Голосу в моей голове было что сказать по поводу этой идеи. В течение первых десяти минут похода я получал отклики: "У тебя болит спина, болят ноги, устал пресс, слишком жарко, слишком рано, а помнишь, как качки били тебя по рукам на уроках математики - ты, гребаный слабак, просто сидел и терпел".
И повторите.
Однако, как только вы выходите за рамки эстетики, старость имеет свои преимущества. Со временем мы накапливаем десятилетия практики игнорирования голоса в голове.
Я закончил поход: двадцать фунтов, девяносто минут, никаких проблем. Затем я повторял этот подвиг каждый день в течение недели, чтобы убедиться, что он закрепился.
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 9 ИЮНЯ 2020 Г.
Я получил сообщение от старого друга, который жил недалеко от Скво-Вэлли. Это вызвало шквал воспоминаний, он же "История Стивена с горнолыжными городами".
В 1990-х годах, сразу после колледжа, я переехал в Аспен, штат Колорадо. Я немного знал об Аспене. Я переехал туда только по одной причине: В городе был исключительно хорошо укомплектованный книжный магазин.
Тогда у меня было два желания: закончить свой первый роман и стать лучше в катании на лыжах. Роман требовал исследований, а это было еще до появления Интернета, когда большинство горнолыжных городов были захолустными местечками без приличных библиотек. Но книжный магазин в Аспене был огромным и при нем была кофейня. Я решил, что могу использовать книжный магазин как место для исследований, кофейню - как место для написания, а гору - как место для катания на лыжах, и тогда в моем мире все будет в порядке.
В моем мире все было не так. Аспен был городом, наполненным трастафарианами с проблемами с кокаином, голливудскими звездами-трансплантантами с проблемами с кокаином, сопливыми нью-йоркскими биржевыми маклерами с проблемами с кокаином, и вы поняли, в чем дело, и да, в чем дело с кокаином. В поисках хорошего книжного магазина я проигнорировал тот факт, что Аспен - это, в общем, Аспен, и именно поэтому я уехал в Сан-Франциско всего через один сезон.
Моя следующая попытка пожить в горнолыжном городке произошла несколько лет спустя. Я все еще жил в Сан-Франциско, но наконец заработал достаточно денег, чтобы позволить себе грузовик с полным приводом. Хватит ли у него выносливости для четырехчасового путешествия на север, в Скво-Вэлли, легендарную мекку лыжников с хот-догами? Я собирался это выяснить.
Следующей проблемой стало приобретение билетов на подъемник, но тут удача улыбнулась мне. Я выяснил, как получить бесплатные билеты на подъемник. И бесплатное лыжное снаряжение. И это привело нас к журналуFreeze.
До начала 1990-х годов в горнолыжной прессе доминировали такие известные издания, как Ski и Skiing. Эти журналы выполняли определенную функцию: заманивали богатых отпускников с Восточного побережья в кассы западных горнолыжных городов. В основном они содержали такие статьи, как: "Пять лучших промежуточных трасс в Вейле" или "Пять лучших мест, где можно отведать пиццу в Парк-Сити". Был еще журнал Powder, но я был злобным панк-рокером, и их душевная, хипповая атмосфера была мне не по душе. И я был не одинок - этот факт отчасти объясняет появление журнала Freeze.
опять же, ничто не объясняет журнал Freeze, хотя это может потребовать некоторых объяснений.
До 1984 года не только лыжные журналы были скованы культурой. Средства массовой информации принадлежали трем большим сетям, полудюжине газет и хорошо санированному массиву из двух десятков журналов. Кабельного телевидения, за исключением нескольких крупных рынков, не существовало. Если вы были чудаком, застрявшим в Талсе, штат Оклахома, или Фарго, Северная Дакота, или Кливленде, штат Огайо, то панк-рок зины, которые начали просачиваться в конце 70-х и начале 80-х, были вашим единственным спасательным кругом к внешнему миру и здравому смыслу.
Все изменилось в начале 1980-х, когда столкнулись четыре несвязанные между собой тенденции. Во-первых, панк раскололся. Когда этот термин впервые появился
