Книга Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться «в своем уме» - Геннадий Кибардин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Поставьте объект красного цвета перед собой на стол. Непосредственно за этим объектом закрепите как экран выбранный вами белый лист бумаги. Сядьте удобно и смотрите на красный объект в течение нескольких минут. Затем резко уберите объект и продолжайте смотреть на белый лист бумаги. Вы увидите на белом листе зеленое свечение в форме вашего предмета. Это его астральный цвет. Проделайте подобный опыт с предметом синего цвета. Вы увидите астральный дополнительный цвет синего, то есть совсем другой цвет. Потренируйтесь таким же образом со всеми основными цветами радуги (красный, оранжевый и желтый, зеленый и голубой, синий и фиолетовый). Необходимо только, чтобы ваш предмет обязательно был однотонным, без картинок, без переходов в полутона, то есть чисто красного, синего и иного цвета.
Мозг человека, страдающего депрессией, полностью подавляет волны низкой амплитуды. Особенно дефицит мозговых волн наблюдается в бета-диапазоне. Что касается альфа-волн, то в состоянии депрессии в правом полушарии головного мозга наблюдается их дефицит, а в левом же – избыток.
Правое полушарие нашего мозга, тесно связанное с эмоциями, требует успокоительных мер, тогда как левое полушарие, ассоциируемое с логикой и рациональным мышлением, требует специальной стимуляции для приобретения доминантной роли.
Людям, страдающим хронической депрессией, это должно быть хорошо понятно. В состоянии депрессии нет места рациональным мыслям. Если вас спросят, почему вы пребываете в депрессии, вы даже не сможете дать сколько-нибудь вразумительного ответа.
Основываясь на результатах медицинских исследований, можно сказать, что лечебные (клинические) сеансы синхронизации мозговых волн для лечения депрессии стимулируют бета-волны. В некоторых случаях для достижения успокоительного эффекта в правое полушарие посылаются альфа-волны, тогда как в левое – бета-волны с целью возбуждения.
В исследовании сезонных расстройств (особенно сезонной депрессии) Кети Берг (Kathy Berg) и Дэвид Сивер (David Siever) использовали приборную бета-стимуляцию и в 85 % случаев достигали освобождения пациентов от состояния депрессии. При этом снижался уровень тревоги и склонность к перееданию, а уровень мотивации к действиям повышался.
Гамма-сеансы также эффективны для этих целей. Сам по себе эффект разумного повышения энергии головного мозга очень полезен депрессивным личностям, часто испытывающим ощущение, что они живут «как во сне».
Депрессия – глобальная тема. Она не ограничивается случаями с людьми, имеющими низкий уровень бета-волн или фронтальную асимметрию альфа-волн. Каждый человек может испытать депрессию, наступившую после трудного дня или недели. В такой ситуации бета-сеансы будут малоэффективны. Это неудивительно, так как сеансы терапии разрабатывались психиатрами для помощи людям с хронической депрессией, а не для поднятия настроения после тяжелого дня.
А что же делать обычному человеку, не испытывающему желания идти в клинику и там при помощи каких-то волн или ритмов избавляться от состояния депрессии? Такой человек не только сам не пойдет, но и других отговорит заниматься «ерундой».
А может, это и хорошо? Наверное, это и является нашей визитной карточкой по жизни под названием «Мы другие». Для избавления от меланхолии, испытываемой в результате тягот повседневной жизни, нашим людям больше подойдут расслабляющие сеансы обыкновенной релаксации, которую может освоить каждый желающий. Более подробно об этом говорится в отдельной главе этой книги «Медитация и целебные звуки». После двух месяцев приятных ежедневных занятий релаксацией уходит практически любая стойкая депрессия. Синхронизация мозговых волн посредством релаксации повышает «гибкость» мозга, его способность переключаться с одного состояния на другое.
Желая достигнуть многого в жизни, все большее число современных людей стремятся познать свое физическое тело и свои мысли. Для этого они идут на прием к различным специалистам, в том числе и к психологу, надеясь получить ответ на вечный вопрос: «Как быстро стать здоровым и успешным человеком?»
Однако мы мало задумываемся над истинной ролью Земли-Матушки, колыбели всей нашей жизни. Хотя именно от невидимых электромагнитных ритмов Земли зависят наше здоровье и благополучие.
К своей планете мы относимся исключительно потребительски, берем от нее все что можем, порой самыми варварскими способами, загрязняя и отравляя большие пространства на многие годы и десятилетия. «Человек – Царь природы» – это ошибочное мнение продолжает превалировать в сознании большинства современных людей. На самом деле человек – это всего лишь небольшая, но разумная частица природы и самой Вселенной, а его потребительское поведение вносит большой хаос во всю Вселенную.
Для того чтобы сделать первый шаг к улучшению своего здоровья, чтобы стать успешным и счастливым человеком, нужно изменить отношение к себе и окружающему миру в сторону гармонизации.
Надо постоянно стремиться к познанию сути окружающего мира, стараться жить в гармонии с собой и всей Вселенной.
Все материальные объекты во Вселенной совершают циклические движения и влияют друг на друга. Так, Луна обращается вокруг Земли приблизительно за 30 суток, а Земля вокруг Солнца – за 365 суток. Период обращения Солнца вокруг центра Галактики составляет около 200 миллионов лет. С непрерывной переменой местонахождения каждого космического объекта в пространстве – то есть с изменением плотности межзвездной материи, интенсивности космических излучений, гравитационных сил, силы электрического и магнитного взаимодействия – связаны и условия обитания на нем.
Ритмы присущи также всем объектам микромира. Они пронизывают все живое на Земле на клеточном, тканевом, органном, системном уровнях. Мы существенно зависим от локальных проявлений сил Земли, постоянно образующих короткоживущие энергетические структуры, внешне проявляющиеся в виде северных сияний (ответ на солнечную активность), разрядов молний и т. п. Все это в явной форме связано с изменениями погоды и нашим самочувствием.
Не так заметно, но не менее сильно влияют на нас фазы Луны, определяющие месячный цикл нашего существования. И конечно же, каждый человек знает, как меняется его мироощущение вслед за сменой времен года, – после суровой зимы приходит весна, а жаркое лето сменяется мягкой осенью и т. п.
Электрические и магнитные колебания в мозгу человека индивидуальны, постоянны в своем проявлении и связаны с умственной деятельностью.
Ритмы электромагнитных колебаний нашего мозга непосредственно связаны с электромагнитными колебаниями атмосферы Земли и совпадают с ними по основным частотам. Здоровье и творческие успехи каждого человека напрямую зависят от электромагнитных ритмов Земли.
Не многие люди знают, что все живое на Земле находится под непрерывным воздействием стоячих электромагнитных волн низких и сверхнизких частот между поверхностью Земли и ионосферой. Это собственные электромагнитные частоты планеты Земля. Одна из них, основная, равна в среднем 7,8 герца.
