Книга Академия идеального веса - Кристина Эйхман

– Эх, опять твоя правда. Но все-таки ноги у меня не стройные, а мощные такие, как колонны под тяжестью конструкции.

– Вот тебе и ответ. Избавься от всего, что тебя отягощает, и тогда пропадет необходимость мощности и увесистости.

– А что меня отягощает?

– Вот это да! Живет человек с мусором и не знает, что от него избавляться надо.

– Смотря что мусором обзывать…

– Опять же обиды. И еще злость, например. Ты любишь оценивать людей, осуждать, по категориям классифицировать. Вот тот поступает так и эдак, а этот вот так. А твое ли это дело? Ты что, только так себя хорошо чувствуешь? Только если ты возвышаешься за счет других?

– Ох… И откуда ты это все знаешь?

– Это не я знаю, а душа твоя. Еще вопросы будут?

– Да, последний. Почему у меня местами обвисшая кожа, дряблая что ли? Не хватает упругости то тут, то там.

– А как часто ты чувствуешь себя брошенной, покинутой, так, что тебе хочется помощи? Но ты не можешь о ней попросить: то гордости слишком много, сама, мол, справлюсь, то интереснее себя пожалеть.

– А при чем тут это?!

– А при том! Ты иногда слишком зависима от близких. Не перестаю удивляться, как твой муж такую массу требований терпит. «Ты мне цветы дари, комплиментами засыпай, замечай все мелочи, которые я делаю для тебя и просто так, хвали мою еду, хвали меня всегда и много». А то, что ты не та, которую хочется на руках носить, это ничего, да?

– Не понимаю, почему это связано с вялостью и низким тонусом мышц.

– Что тут понимать? Ты выглядишь обессиленной, тебе хочется, чтобы тебя поддержали. Это и выражаю я, твое тело. Помнишь понятие hambra del halma – голод души? У тебя нередко случается эмоциональный голод. Тебе не хватает общения.

– Выходит, если я буду получать это общение, то и попа подтянется?

– Не совсем так. Можно есть и оставаться голодным. Можно болтать часами, но душа не насытится. Тебе нужны люди-наставники, у которых ты можешь учиться. Но не смей вести себя высокомерно с другими. Ты не лучше других и не хуже.

– Хорошо, я поняла. Что еще?

– Тебе постоянно кажется, что тебе уделяют мало внимания. И поэтому ты нередко впадаешь в роль жертвы. «Ах, я бедная сиротка. Меня обманули, меня неправильно поняли, меня забыли!» Скажешь нет?

– Вот ведь какой парадокс! С одной стороны, я хочу казаться сильной, а с другой, я чувствую себя недостаточно важной особой, раз стараюсь привлечь внимание.

– Да, это и правда очень интересное сочетание. Пойми, если ты получаешь внимание, то тебе удается не чувствовать себя покинутой. Но на до-то, наоборот, научиться не чувствовать себя покинутой, и тогда тебе перестанет быть важным внимание других.

– А как это сделать?

– Научись принимать отказы, перестань цепляться и заискивать из страха. И скажу тебе по секрету, с этим связаны также твои взлеты и падения. У тебя все хорошо и тебе радостно, а потом вдруг раз – и грустно. Сама не понимаешь почему, да? Надо просто разобраться, за падениями скрываются твои страхи.

– Звучит очень интересно.

– А еще ты склонна сливаться с другими, склонна чувствовать себя в ответе за их счастье.

– Да, это я уже знаю, но не думала, что эта способность чувствовать других так связана с зависимостью.

– Это еще не все. Ты знала, что зависимые чаще всего страдают булимией. Им не хватало внимания своего отца, и теперь они нередко пытаются наверстать это таким образом.

– Нет, не знала. Полезная информация. В целом великолепный разговор получился. Спасибо тебе, тело.

– Всегда к твоим услугам! Давай почаще общаться…

Осознание другой проблемы

Вот это да! Столько открытий! Столько всего осознала. Надо бы почаще со своим телом разговаривать. Феечки молчали, что-то обдумывали.

– Мне понравился твой диалог, – тихо сказала Дезире.

– Мне тоже! – радостно пропела Прелесть. – Столько подсказок! Вот где простор для перфекционизма открывается.

– Сгинь ты со своим постоянным стремлением все улучшить! – прошипела Сильняшка с неожиданной злостью в голосе.

– Ты чего это? – удивились феюшки.

– Я тоже думала, что феи не умеют злиться, – удивилась я.

Сильняшка отвернулась и молча смотрела в окно. Когда она повернулась к нам, то в ее глазках стояли слезы.

– Милочка, что с тобой? – забеспокоилась Булочка.

– Вам этого не понять, – почти шепотом ответила крепенькая феечка, и ее крылышки поникли.

Все феи столпились вокруг Сильняшки. Дезире гладила ее по плечу, Булочка колдовала над чашечкой чая для подружки, а Прелесть, ничего не понимая, виновато заглядывала ей в глаза.

– А может, ты попробуешь нам рассказать, в чем дело? – предложила я. Вид такой феи просто выбивал из колеи. Хотелось ее развеселить.

– Сказку вам сочинить? – спросила Сильняшка. – Что же, попробую, хуже ведь не станет, да?

Сказка седьмая

У Ахмеда в будуаре

Танук посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. Только что она отправила в далекое путешествие весь свой обед и чувствовала себя на 50 % хорошо, а на 50 – плохо. С одной стороны, не будет болеть живот, не будет мучить совесть, и лишний жир не отложится. А с другой стороны, ей было стыдно, да, по-настоящему стыдно за содеянное. Она даже двери всегда закрывала специально на ключ, чтобы не дай бог кто-нибудь узнал об этом.

В красных прослезившихся глазах Танук увидела удовлетворение. Да, она была рада, что сделала это. А почему? Потому что вновь обрела контроль над ситуацией. Она переела, съела что-то совсем запретное, не смогла удержаться, но теперь, пусть и с опозданием, смогла поймать равновесие. Она поняла, что каждый раз ее срывы были похожи на падение с каната. Идет она, идет по канату, строго по линии, ни шагу влево и ни шагу вправо, очень строго ведет сама себя по жизни. А потом вдруг раз – и вниз! Но если еду в себе не оставлять, быстренько избавиться от нее, то будто получается зацепиться в последний момент за канат и забраться назад. Можно баюкать себя ложью, что все в порядке.

– Нет! Ничего не в порядке! – гневно подумала Танук. – Ничего! Ведь это уже булимия! Не проходит и недели, чтобы я не закрывалась после еды в туалете! – И горькие слезы полились из глаз. Все решено, надо записываться к диетологу или к лекарю специальному.

Сказано – сделано. Как-то так вышло, что ее попросили прийти сразу на следующий день. Танук волновалась и в последний момент даже хотела уйти, но потом собралась с духом и вошла.