Книга Начинаю новую жизнь! - Роберт Холден

Превращение в свою цель кристаллизует поразительную силу намерения. Это ключ к дружбе, любви, лидерству, успеху и всему остальному. Один мой эксцентричный друг однажды спросил: «Роберт, кем ты хочешь быть: тем, кто освещает комнату своим приходом, или тем, кто освещает ее своим уходом?» Вот что значит быть целью!

Я очень ценю смех. Я люблю, когда люди смеются, поэтому взял за правило нести с собой счастье, т. е. быть счастливым. Честность, верность и доверие очень много для меня значат. Чтобы люди были со мной честны, я сам должен быть честен. Чтобы иметь верных друзей, я сам должен быть верным другом. Чтобы мне доверяли, я сам должен доверять другим. Иными словами, я должен стать целью.

Сегодня будь тем, чего хочешь.

Если хочешь любви, будь любящим.

Если хочешь покоя, будь спокоен.

Если хочешь веселья, будь весел.

Если хочешь чего-то нового, будь другим.

Если хочешь приключений, не сиди на месте.

Если хочешь успеха, будь деятельным.

Если хочешь радости, будь великодушен.

Будь тем, чего хочешь!

Наверное, самое главное в жизни – быть первым. Подождите, не спешите с выводами. Быть первым не в смысле соперничества с другими, а в смысле первого шага. Что посеешь, то и пожнешь. Чтобы вас любили, вы сначала должны полюбить сами. Чтобы вас ценили, вы сначала должны сами проявить уважение. Чтобы быть услышанным, нужно научиться слушать. Чтобы получить прощение и свободу, вы должны сначала простить сами.

Я искренне верю в то, что единственный способ обрести счастье – быть счастливым. Многие люди живут по формуле «делать + иметь = быть». Они не могут быть счастливы просто так, поскольку сначала им нужно для этого что-то сделать, а потом что-то получить. Например, кому-то для полного счастья не хватает собственного дома, кому-то – карьерных достижений, кому-то – идеального спутника жизни, кому-то – богатства и т. д. Но почему нельзя просто быть счастливым?

Многие пациенты с душевными травмами убеждают себя в том, что сначала должны поправиться и только потом снова искать счастье. Вот что я советую таким людям: отнестись с уважением к своей боли, но выбрать покой; прочувствовать свой страх, но выбрать любовь; посмотреть в лицо своему гневу, но выбрать прощение; погоревать над своим разбитым сердцем, но выбрать счастье; в полной мере принять свое чувство вины, но выбрать невиновность.

Ганди однажды сказал, что мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире. Почему? Потому, что отражение в зеркале сможет измениться только тогда, когда изменитесь вы. А окружающий мир – это лишь наше отражение. Не забывайте, что видите только то, о чем думаете. Изменитесь вы – и изменится мир. Если вы этого не сделаете, то все останется по-прежнему или станет хуже. Бессмысленно говорить: «Я откроюсь тебе, как только ты откроешься мне». Сделайте первый шаг. Изменитесь, если хотите получить другой результат. Станьте целью.

Кем вы сегодня будете? Подумайте о своих целях, трудностях, отношениях и спросите себя: «Смогу ли я, оставаясь таким, какой есть, получить то, что действительно хочу?» Замрите на мгновение и «перегрузите» свое намерение, решите быть любящим несмотря ни на что, быть великодушным вопреки всему, делать все от вас зависящее, что бы ни случилось. Ваши решения о том, кем быть, – между вами и Богом. Пусть ничто не перехватит инициативу.

Не бойтесь отдавать

Я встретил Джеймса в тренажерном зале спортивного центра, где по обыкновению крутил педали велотренажера. Эту встречу я не забуду до конца жизни.

Изматывающая полуторачасовая тренировка уже подходила к концу. Я был насквозь пропитан пóтом, погружен в свои мысли, и последние две минуты программы тянулись вечно. Иногда я готов поклясться, что во время тренировок могу поворачивать время вспять! Я не заметил, как Джеймс и его спутник вошли в зал, поэтому сильно удивился, когда он хлопнул меня по плечу и воскликнул: «Приве-е-ет!» От такого приветствия я чуть не упал с велотренажера!

Джеймс так искренне радовался встрече, что я смутился.

«Чем я привлек его внимание?» – подумал я. Оказалось, радушие Джеймса предназначалось не мне одному. Я наблюдал, как он знакомится со всеми, кто занимался в зале. «Приве-е-ет!» – сказал он одному спортсмену-любителю, и тот чуть не упал с беговой дорожки. «Приве-е-ет!» – обратился он к другому, и тот чуть не уронил гантели. «Приве-е-ет!» – сказал он самой красивой девушке в зале, с которой не решался заговорить ни один мужчина.

Джеймс дарил свою широкую улыбку каждому встречному, и через пару минут он уже разговаривал с людьми, с которыми я не обменялся ни словом за несколько месяцев посещения этого спортивного центра. Я был впечатлен. Джеймс был таким непосредственным, таким настоящим, таким открытым. Вот каким я хотел бы быть. Хотя однажды я, наверное, таким все-таки был.

У Джеймса синдром Дауна. По меркам общества он болен и неполноценен. Безусловно, он не похож на других, но я не заметил в нем ничего неполноценного. В тот день в спортивном центре он был более непосредственным, любящим и общительным, чем все мы «полноценные», вместе взятые. Джеймс отдавал всего себя людям и в ответ получал от нас самое лучшее. Он не боялся отдавать.

Мне кажется, смысл жизни состоит в том, чтобы быть похожим на Джеймса. Вы носите в себе дары, данные свыше, и пришли в этот мир для того, чтобы полно жить и все отдавать – не только вещи, но и самих себя. Вы и есть дар. Мой профессиональный опыт показывает, что, когда люди не отдают себя полностью, они чем-то недовольны, им чего-то не хватает, им кажется, что за все нужно бороться, они страдают от одиночества и пустоты, они болеют. Не закапывайте свои дары в землю.

Ваше эго боится отдавать, поскольку думает, что дать – значит потерять. Ему кажется, что чем больше любви вы отдаете, тем меньше у вас остается; чем больше радости вы дарите, тем слабее становитесь; чем больше надежды вы даете, тем меньше душевных сил у вас остается; чем больше поддержки вы оказываете, тем больше она вас истощает. Для эго отдать – значит уменьшить, а не преумножить. Но это не давание, это жертва, означающая для эго утрату.

Правда в том, что дарение само по себе ценно. Например, когда вы кому-то улыбаетесь, в вашем организме вырабатываются Т-клетки, укрепляющие иммунитет; когда вы дарите кому-то свою любовь, ваше сердце наполняется положительными эмоциями; когда вы кого-то хвалите, вы сами становитесь лучше. То, что вы даете другим, вы умножаете для себя. Давать – значит получать. Никто ничего не теряет.

Многие боятся давать, поскольку опасаются, что человек отвергнет их дар и тем самым нанесет им обиду. Такое случается, если путать дарение со сделкой. Отдавая с корыстной целью, вы можете как получить, так и потерять. Вас может ждать разочарование. Например, если вы оказываете услугу просто так, то обе стороны остаются в выигрыше; но если вы делаете это в обмен на ответную услугу, то ваши ожидания могут не оправдаться. Только отдавая без каких-либо условий, вы гарантированно ничего не потеряете.