Книга Хватит думать! Действуй! - Роберт Энтони

Если вы считаете себя бедным, то подсознательно будете делать все, чтобы в очередной раз потерять деньги. Что говорит себе неудачник? «Такой уж я человек», «Я всегда проигрываю», «У меня никогда не будет много денег». Эти утверждения лишь укрепляют его убежденность в своей никчемности, из-за чего у него снова ничего не получается, потом он корит себя, тем самым подкрепляя собственное представление о себе, и так до бесконечности по замкнутому кругу.

Испытывающие финансовые затруднения люди считают себя жертвой обстоятельств, но они не понимают одного: эту беду они накликали на себя сами. В нашей жизни исполняется то, что мы сами себе напророчили. Именно поэтому богатые богатеют, а бедные становятся еще беднее. К деньгам, по сути, это не имеет никакого отношения.

Человек с мышлением победителя совершает поступки, приводящие его к победе. Если он иногда проигрывает, то не воспринимает это как свою судьбу. Он знает, что поражение — это не свойственное ему состояние, он не принимает его, говоря: «Это на меня не похоже», «Со мной такого не бывает» или «В следующий раз все будет иначе».

УСПЕХ ЗАВИСИТ ОТ ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ

Успех или неудача во многом определяются жизненной позицией. Что она собой представляет? Жизненная позиция это доминирующие убеждения. Сама по себе она не может быть ни позитивной, ни негативной. Оценивать ее всегда нужно относительно цели. Доминирующие убеждения могут либо способствовать, либо препятствовать ее достижению. Например, интровертность, то есть сосредоточенность на самом себе, в принципе нейтральна. Однако если вы задались целью стать оратором, то такая жизненная позиция не поможет вам ее осуществить.

Отношение к жизни заставляет нас искать одни ситуации и избегать других. Большая часть наших убеждений сформировалась подсознательно, без осознанного намерения.

Однако, если наши убеждения мешают нам получать желаемое, мы можем принять сознательное решение изменить их. Для этого нужно всего лишь принять новую установку, мысленно представить конечный результат — то есть связанную с ним желаемую эмоциональную реакцию — и увидеть себя переживающим эти эмоции. Вы можете нарисовать в воображении, как выполняете — или, если такова цель, не выполняете — в повседневной жизни какое-то действие. Жизненная позиция дает нам возможность личностного роста или препятствует развитию — все зависит от того, как ее использовать.

ГЛАВНАЯ ФУНКЦИЯ ПОДСОЗНАНИЯ

Главная задача подсознания заключается в том, чтобы гарантировать воплощение в реальности нашего видения окружающего мира. Оно не дает нам сойти с ума, стремясь уравновесить воспринимаемую реальность и представление о ней. Поскольку оно фиксирует все наши мысли, какими бы полезными или опасными они ни были, мы должны более тщательно следить за их содержанием. Соответствуют ли они актуальным для нас целям? Помогают ли они осуществить задуманное? Наше поведение подчиняется доминирующим в подсознании убеждениям, поэтому мы должны обращать особое внимание на то, какие из них способствуют успеху и продвижению вперед, а какие — нет.

У каждого из нас есть выбор: либо остаться на месте, либо, приняв осознанное решение, убедить себя в необходимости перемен. Если вы выбрали второй путь, то должны мысленно представить себя в новом образе. Конструктивный внутренний диалог и воображение помогут вам избавиться от придуманных ограничений в отношении собственных возможностей и встать на путь контролируемого саморазвития без лишнего стресса, напряжения и каких-либо негативных настроений.

Следует понимать, что у каждого из нас есть как собирательный образ собственного «я», так и ряд более конкретных образов для различных сфер деятельности. Все они формируются одинаково: подсознание делает все возможное, чтобы наши поступки всегда соответствовали истине, каковой мы ее себе представляем. Каждое наше действие определяется внутренним восприятием самих себя.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЕНЯТЬ ПОСТУПКИ, ИЗМЕНИТЕ УБЕЖДЕНИЯ

В первую очередь нужно менять не поведение, а представление о самом себе. Как это сделать? Тем же способом, которым оно формировалось: посредством внутреннего диалога. Начинайте работу над отношением к себе с образа собственного «я» в той сфере деятельности, в которой хотите что-то изменить. Осознанно контролируйте содержание внутреннего диалога, чтобы в тот момент, когда какие-то поступки начнут выпадать из создаваемого образа, сказать себе: «Я не такой», «Это на меня не похоже». Затем закрепите качества, свойственные вашему новому «я»: «Я победитель, я люблю жизнь и людей, я добиваюсь успеха, я общителен и приветлив».

Добившись успеха, совершив поступок, не свойственный прежнему «я», закрепите посредством внутреннего диалога новую установку: «Я такой», «Это похоже на нового меня», «Я добиваюсь успеха, со мной легко общаться, я приветлив, дружелюбен и т. д.». Эти убеждения откладываются в подсознании. Оно фиксирует не то, что происходит на самом деле, а ваше отношение к происходящему. Что откладывается в подсознании, то становится вашей правдой.

РЕАЛИЗАЦИЯ МЫСЛЕННОГО ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Наши мысли воплощаются в реальность. Мы физически, эмоционально и психологически посредством своих действий и ощущений реализуем нарисованную в мыслях ситуацию в действительности, независимо от того, плохо это для нас или хорошо. Пока этот образ существует, мы подсознательно стремимся к его реализации. Контролировать мысленное представление можно с помощью управляемого внутреннего диалога.

Мы можем вообразить, как совершаем какое-то желаемое действие, даже если на данный момент оно отличается от нашего привычного поведения. Помните, что сначала должна появиться мысль, только потом она станет делом. Не думайте о своих действиях. Сосредоточьтесь на внутреннем диалоге и мысленном образе. Постоянно их контролируйте, чтобы достичь задуманного результата. По мере изменения представления о себе будет меняться и ваше поведение.

Наше созидательное подсознание всегда точно знает, в каком временнопространственном отношении к поставленной цели мы находимся. Если мы вдруг собьемся с верного курса, негативная обратная связь побудит нас к нему вернуться. Внутренний дискомфорт будет стимулировать творческий потенциал, подталкивать к поиску нужных людей, предметов, информации или чего-то еще, что будет необходимо для реализации созданного в мыслях образа. Но первым делом нужно создать этот образ. Без него не начнутся никакие перемены.

Созидательный механизм подсознания служит для нас прекрасной возможностью в полной мере использовать свой творческий потенциал. Поскольку оно стремится к реализации нашего мысленного образа в действительности, очень важно, чтобы мы сознательно контролировали этот образ. Конечная цель должна быть сформулирована предельно четко и конкретно. Чего мы хотим добиться? Каким должен быть конечный результат? Если вы не сможете его себе представить, то никогда и не достигнете.

ФОРСИРОВАНИЕ ПЕРЕМЕН НЕ ПРИВОДИТ К УСПЕХУ

Одна из самых больших ошибок на пути к успеху — форсирование перемен, например, когда вы пытаетесь стать более дисциплинированным и говорите себе: «Я должен это сделать», «Я должен похудеть», «Я должен больше работать». Принуждение заставляет ваше подсознание препятствовать достижению желаемого результата.