Книга Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет - Татьяна Трофименко

Затем жизнь добавляет стрессовых ситуаций, и здоровье человека подрывается еще больше, и психика, конечно, страдает: фоновая тревога приводит к фобиям и паническим атакам, а то и к худшему. И все это, в конечном итоге — результат воздействия родителей. А потом некоторые родители жалуются, что взрослые дети им не помогают. Но смогли ли они воспитать своего ребенка так, чтобы он прочно стоял на ногах в этой жизни и умел зарабатывать достаточно для того, чтобы содержать и себя, и свою семью, и родителей в придачу? А ведь материальный уровень человека напрямую зависит от его физического и психического здоровья, от состояния его нервной системы. Разве не родители своим жестоким обращением загубили или по крайней мере серьезно повредили его нервную систему еще в детстве? Не они ли оскорбляли и унижали своего ребенка как в детстве и юности, так и во взрослой жизни? Не они ли не давали своему ребенку поддержки? Именно на родителях лежит ответственность за то, что теперь, когда они стали старыми и немощными, их дети не могут и зачастую не хотят давать им поддержку.

Я прошу своих читателей задуматься над этим. Если у вас плохое здоровье и низкий уровень жизни, совсем не обязательно, что это ваша вина. В этом, скорее всего, вина ваших родителей, которые заложили еще в детстве в ваш организм программу низкого уровня здоровья, создавая для вас всяческие нервирующие ситуации. Бывают случаи и похлеще, например, когда мать выводит ребенка слишком легко одетым на мороз и ребенок получает хроническое воспаление каких-то внутренних органов на всю жизнь. Или же родители так бьют ребенка, что калечат его. Или же плохо присматривают за маленьким ребенком, и в результате он сам калечится. Да, родители не боги, а живые люди, и им свойственно ошибаться и вести себя по-разному, в том числе и жестоко, и глупо.

Да, идея о том, что не только мы сами ответственны за нашу жизнь, но и наши родители, слишком нова для многих. Это сложно принять, так как сейчас в обществе принято считать, что человек должен брать на себя ответственность буквально за все, что с ним происходит. А разве это действительно так? Разве он выбирал себе родителей? Неужели кто-то выбрал бы бедную семью с не любящими его родителями? А кроме того, есть множество других обстоятельств в жизни, которые мы изменить не в состоянии. Если бы могли, то все жили бы в роскоши и никто не трудился бы на грязной, тяжелой работе. Вы не можете брать на себя ответственность за все обстоятельства своей жизни. Случаются войны, кризисы, дефолты, землетрясения и прочие стихийные бедствия, и не вы лично эти ситуации создаете. Вы просто в них попадаете. Как и многие другие люди.

Идея о том, что вы и только вы сами ответственны за все, что происходит в вашей жизни, которая насаждается в обществе, которую часто проповедуют тренеры, гуру, блогеры, психологи, журналисты, писатели и т. д., — это идея, приводящая к повышению уровня стресса современного человека. Ему и так тяжело из-за мощнейших потоков информации, которые приходится обрабатывать и которых не было еще совсем недавно, в ХХ веке; из-за необходимости преодолевать в пробках и тесноте общественного транспорта огромные расстояния современных городов; из-за хронических перегрузок на работе, отсутствия возможности нормально отдохнуть в комфортных условиях и многого другого. И этого измотанного постоянным стрессом человека еще и вынуждают постоянно винить себя во всех своих неприятностях, в том, что его жизнь сложилась не так, как ему хотелось бы, хуже, чем у других. Да, возможно, именно из-за приверженности этой идее ответственности буквально за все и растет количество людей, страдающих как клинической депрессией, так и субдепрессивными состояниями.

Психику крайне угнетают высказывания наподобие: «Ты живешь плохо, и ты сам в этом виноват, ты сам, ты сам, ты недостаточно умен, изворотлив, талантлив, настойчив… ты не такой, как надо, ты хуже других, ты неудачник…» И никто не говорит о таких очевидных вещах, что каждый из нас имеет разные начальные данные для жизни. Никто не поднимает вопрос о том, что далеко не всегда надо поддерживать отношения с родителями и стремиться создать им максимальный комфорт путем отказа от собственных интересов. Но если мать ежедневно изводит вас своими претензиями, если она ведет себя бестактно и вмешивается в вашу личную жизнь, если она постоянно контролирует каждый ваш шаг и требует, чтобы вы приходили домой к определенному часу, хотя вы взрослый человек, то почему бы не рассмотреть вопрос о том, чтобы, во-первых, жить отдельно от этой матери, а во-вторых, прекратить с ней общение? Ведь она же изо дня в день разрушает вашу нервную систему.

Бывает и так, что взрослый человек живет отдельно, а мать приезжает к нему домой в любое время без предупреждения, и приходится ее впускать, даже если он в это время занимается сексом. Разве возможность того, что буквально в любой момент без предупреждения может нагрянуть мать, да еще и закатить скандал или еще как-то бестактно себя повести, не держит человека в напряжении? Держит, да еще как! Вот вам и хроническая тревога, вот вам и хронический стресс. Я уже не говорю о случаях, когда взрослый человек живет с родителями и эти родители в любой момент без стука входят в его комнату и роются в его вещах в его отсутствие. Можно ли быть спокойным и не напряженным, проживая в таких условиях?

Более того, бывают случаи, когда родитель тяжело и долго болеет, не встает с постели и требует ухода. Конечно, оставить родителя без помощи — это не то, к чему я призываю. Но ведь случается и так, что дети буквально во всем себе отказывают, запускают собственное здоровье и сами стремительно приближаются к смерти, а больному родителю создают такие условия, которые мог бы создать только очень обеспеченный человек. У каждого свои материальные возможности. И если вы все свои деньги отдадите на то, чтобы возле вашей матери круглосуточно дежурили сиделки, медсестры и врачи, а сами не сможете обеспечить себе хорошее питание, хоть какие-то радости жизни и отдых, то вы быстро сойдете в могилу.

Сейчас хочется сказать, что у каждого из нас все-таки есть некая доля ответственности за свою жизнь: в данных конкретных обстоятельствах вы можете выбрать, жить вам, то есть материально обеспечивать свою жизнь, или умереть, то есть отказаться от материального обеспечения своей жизни в пользу родителя. Если вы ничего не будете делать для себя, а все будете делать только для тяжело больного родителя, то зачем вам вообще ваша жизнь? Ее у вас все равно нет, есть только жизнь вашего родителя.

Однако большинство людей как будто зомбированы какой-то пропагандой и не понимают этого. Они не могут понять, что им дана единственная жизнь, которая представляет собой драгоценность и все-таки дает достаточно большие возможности. И перестать поддерживать свое здоровье, лишить себя свободного времени и радостей, а всю свою энергию отдать поддержанию жизни тяжело больного, возможно, даже лишившегося рассудка родителя — значит отказаться от себя, отказаться от своей жизни, этого Дара Высших Сил. Это неразумно.

Разумно же обеспечить родителю такую помощь, которую вы в состоянии обеспечить, исходя из вашего материального уровня и вашего состояния здоровья. Что вы можете обеспечить, то можете. А что не можете — то не можете. В конце концов, и родители обеспечивали вас в детстве только на том уровне, на котором могли, а то и ниже. И родители дали вам то образование, воспитание и мировоззрение, которое могли, а то и хуже. И не только ваша вина в том, что у вас нет денег на наем круглосуточных сиделок или покупку места в шикарном пансионате для родителя, но есть и ответственность родителя за это явление: родитель не смог вас воспитать и образовать так, чтобы вы стали материально обеспеченным человеком. В конечном итоге родитель получает то, что он вложил в вас, и это справедливо.