Книга Заметки минималиста. Роскошь простых вещей - Елена Юнк

Футболки простых цветов.

Джинсы, несколько штук будет достаточно.

Кардиган или тёплый джемпер.

Брюки, льняные белые на лето и шерстяные, цвета camel, например, на остальные сезоны.

Платья: маленькое чёрное платье, платье с запахом, в принципе это могут быть любые платья, которые достаточно хороши и подчеркивают ваши достоинства.

Юбки. Несколько штук будет достаточно, хотя намного практичнее обойтись платьями.

Обувь. Как я уже говорила, на лето мне достаточно балеток crocs, осенью – кроссовки, которые могут перейти и в зиму, если их немного утеплить, положив внутрь тёплую стельку.

Всего по несколько предметов каждого вида и гардероб укомплектован.

Чем меньше вещей, тем меньше времени вы потратите на уход за ними: стирка, глажка, распределение по местам.

В древней Греции люди носили одну лишь тогу, и того, проще, но, интересно, что и с помощью одного и того – же куска ткани люди и тут находили возможность дифференцироваться. Как вы думаете, с помощью чего? Это не только осанка, походка, взгляд, аксессуары, это то, насколько роскошно и изящно задрапирована ваша тога, поэтому если вы суетитесь, спешите, мельтешите, как делают люди низкого статуса, вы вряд – ли сможете уделить должное внимание вашей тоге.

Не важно, в каком времени вы живёте, гардероб это всегда часть вас самих, вашей философии, поэтому, по – сути вам вообще не обязательно следовать каким-то правилам, одежда просто не должна быть для вас стрессом, бесконечным обслуживанием или дырой в бюджете. Она должна быть комфортной, чистой, желательно не мятой и не иметь резкого запаха. Все остальное, как говорят: “Up2U”

Дети и минимализм

Вспомните, когда вы были малышом, в чем вы больше всего нуждались? Что радовало вас, до того, как вы стали частью общества и невольно поддались его влиянию?

Помню себя маленькой девочкой, примерно 2х лет, меня всегда обижало, что взрослые со мной сюсюкались, но у меня не получалось объяснить им, что я уже взрослая. Они меня не слушали, улыбались. В 4 года, я решила убежать от прабабушки и самой дойти к бабушке, пройдя пару километров, гордо и радостно пересекая несколько дорог. Конечно, мне потом влетело, но я была счастлива доказать на деле, то, что я уже не маленькая девочка, а вполне себе самостоятельная личность.

Когда ребёнок появляется на свет, он выглядит хрупко и беззащитно, но внутри него мощный потенциал и выносливость. Дети открыты и готовы к «настройкам», которые в нас заложат взрослые, хотя очень многое из этих настроек уже готово к их приходу на землю. Новорождённые предпочитают прохладу теплу, но мы их кутаем – и они к этому привыкают. Их мозг работает на повышенных оборотах, они впитывают все, что видят с невероятной скоростью, а многие думают, что если малыш не может ответить – значит, он, скорее всего, мало что готов понять. Одни ждут с активным развитием до детского сада, другие занимаются им с пеленок. Многочисленные исследования уже не раз подтвердили – да, время от зачатия до 3 лет – это фундамент. К сожалению, часто, в самое активное время ребёнок получает достаточно пассивное общение, странные, яркие, игрушки (порой толком не понятно: лев это, слон или еж). Ребёнок был бы рад услышать, увидеть, изучить больше, но многие не привыкли давать больше, родителям чаще всего лень или некогда, родители даже не думают заглянуть за грань привычного. Вот и смотрит малыш мультики каждый день, потому как можно, а ведь многое мы могли бы сделать совсем по-другому. Два-три года посвятить ребёнку, чтобы (очень возможно) получить сильную, яркую, счастливую личность на всю жизнь? Задумайтесь, это ведь не много. Сколько мы тратим лет на обучение в школах и университетах, эти 2–3 года намного драгоценнее. Но, как правило, прямо сейчас людям, неудобно, не до этого – мы все откладываем на потом, а потом ребенок вырастает и захлопывает за собой дверь, просто ему теперь тоже некогда.

Воспитывать осознанно – не значит украсть детство, называть его с рождения исключительно Фёдор Петрович, заставлять решать тригонометрию или непременно водить на разные «развивашки». Можно дать много любви, впечатлений, ощущений, показать море простых чудес, которые подарила природа. Научить наблюдать, мыслить, высказывать своё мнение, просто никуда не торопится, например, когда вы гуляете, и позволить ребенку осваивать мир в своем темпе, там и тогда, когда ему этого хочется, но для этого нужно самому дозреть, научится довольствоваться малым, не спешить.

Для ребёнка первостепенны отношения, эмоциональный и физический комфорт, погода в доме и питание. Любовь – питание для души, еда – питание для тела и физическая защита дома души, то есть тела – и ребёнок счастлив. Ребёнку важна любовь, дающая ему чувство полноценности – в идеале любовь между папой и мамой, в первую очередь, а любовь направленная исключительно на него одного – может стать разрушительной силой. Об этом можете почитать в книге Анатолия Некрасова "Путы материнской любви".

В военное время люди радовались, когда у ребенка была возможность съесть хотя бы кусочек хлеба, сегодня, если ребенок хлебоед – это вызывает серьезные переживания родственников. Дети войны и их родители (наши бабушки и дедушки), не смотря на лишения, прожили достаточно долгую жизнь. Конечно во всем нужна мера и здравый смысл, но я просто предлагаю не забывать об этих доказательных фактах и не переживать так сильно. Родители в ответе за то, что и как часто они дают ребенку, а уж сколько и когда есть – решает малыш. В моем раннем детстве, в нашей семье основным блюдом были картофель или макароны, макароны с капустой, макароны с картошкой или просто макароны в форме кастрюли, которые можно было перевернуть на сковороду и поджарить до хрустящей корочки, одежда наша и игрушки были из того же разряда. Раз в полгода, мама покупала масло – и это был праздник, с маслом все уходило вкусно и быстро. И мы были этому рады тогда, а сегодня могу сказать, что все это воспитало не привередливость в еде и во всем остальном, хотя это, конечно, не пример для подражания.

Сегодня картина иная, пусть еда уже и не та, что была раньше, но мы можем ее себе позволить, большинство может позволить себе выбрать лучшее из нее, если правильно расставит приоритеты, но вы не можете заставить ребенка питаться правильно, если сами этого не делаете. Вы закладываете в их головы идею того, что ценно, а что нет. И нет смысла говорить: «Ох, но в детском саду или школе все старания родителей пропадут» Мои племянники с малых лет усвоили, что в их жизни нет места сладким напиткам, шоколаду и снекам, и теперь они сами ведут пропаганду в своих школах и детских садах, хотя и сталкиваются с противостоянием преподавателей. Делают они все этого от того, что это не был запрет, просто родители сами этого не едят и подробно детям объяснили – почему они этого не делают. Некоторые мамы тратят своё время на то, чтобы создавать мультипликационные шедевры в тарелках детей, но чему это научит детей? «Обычную» еду кушать будет скучно. Родители дают детям конфеты, но что в них сегодня содержится? Шоколад или то, что выглядит как шоколад? Некоторые стараются дозировать, говоря: вот съешь суп, получишь (сладость или что-то не очень полезное, но чуть-чуть) – и ведь этим самым мы только подчёркиваем то, что эта самая «вкуснятина» и есть то, к чему стоит стремиться. Балуйте детей другими вещами, в первую очередь любовью и полезностями. Пока одни мамы вырезают «кружева» на тарелках детей, другим мамам совсем «некогда» даже нормально покормить детей, причем дети одних бесконечно перекусывают тем, что найдут, а другие кушают в кафе или едой на вынос, которая редко настолько чиста и полезна, насколько кажется.