Книга Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри

Лично я нахожу запрет на использование средств или технологий, способных изменить жизнь любого человека к лучшему, слишком жестоким. В течение долгих лет спортсмен регулярно участвует в соревнованиях, что зачастую негативно отражается на функционировании организма. Мне довелось поговорить примерно с десятью известнейшими спортсменами, и оказалось, что эти «живые легенды» по-прежнему страдают от недугов и нарушений, возникших когда-то в ходе соревнований. Профессионалы спорта понимают, что их карьера может закончиться из-за одной-единственной травмы или просто когда годы возьмут свое. Существуют технологии, способные помочь спортсменам оставаться молодыми, здоровыми, сильными и продолжать соревноваться как ни в чем не бывало. Люди хотят пользоваться такими возможностями, но это, увы, запрещено.

Я считаю, что нет никаких моральных или этических оснований для подобных запретов. Кто-то скажет: благодаря им мы сможем уберечь спортсменов — в противном случае они могли бы причинить себе вред, употребляя те или иные препараты, обладающие опасными побочными эффектами. Но мы также знаем, что серьезные проблемы со здоровьем могут возникнуть и в результате слишком интенсивных тренировок, во время которых к тому же часто случаются травмы, надолго выводящие спортсмена из строя, например когда участник гонки на высокой скорости врезается в барьер. Так почему бы не позволить таким людям принимать вещества, помогающие излечиться от спортивных травм? Каждый человек имеет право самостоятельно распоряжаться собственным телом. Разумеется, для этого должна быть доступна подробная информация о том или ином лекарстве или технологии. Кроме того, важно понимать, что использовать какое-либо средство для воздействия на свое здоровье следует только под наблюдением специалистов. При таких условиях мы сможем без опаски брать со спортсменов пример.

Итак, позволю себе сделать следующий вывод: если вы не профессионал, участвующий в соревнованиях, а просто любитель экспериментировать над собой и совершенствовать работу своего тела, то в качестве варианта стоит рассмотреть SARM. Не забывайте, что подобные соединения непохожи на синтетические стероиды. Принимать сомнительные средства, которые вроде бы могут повысить уровень ваших гормонов, но при этом не прошли необходимые клинические испытания, — все равно что чинить микрочип с помощью кувалды. Под влиянием синтетических стероидов увеличивается мышечная масса, следовательно, их можно считать анаболиками. К сожалению, подобные вещества пагубно сказываются на состоянии печени, простаты, сердца, половых органов (возникает атрофия яичек у мужчин и гипертрофия клитора у женщин) и вторичных половых признаках (например, меняется тембр голоса, начинается нежелательный рост волос на теле, у мужчин появляется «женская» грудь, возникает акне).

Таковы эффекты, связанные с андрогенной функцией стероидов. Однако проблема в том, что вероятность проявления анаболических либо андрогенных свойств при приеме данных веществ составляет 50: 50. Неплохо было бы получить возможность «строить» мускулатуру и не испытывать затруднений, вызванных андрогенными эффектами.

Вот тут как раз и помогут эти необычные SARM. Их воздействие отличается гораздо большей точностью, а проявление анаболических и андрогенных свойств можно выразить соотношением в промежутке от 3: 1 до максимального значения, составляющего 90: 1. Это значит, что под влиянием SARM растет мускулатура, уходит лишний жир, однако можно не опасаться появления «женской груди» у мужчин и избыточного роста волос на лице женщин. К тому же использование SARM только с исследовательскими целями не запрещено. Продавцы этих веществ не забывают напечатать на упаковках указания: «Только для использования в ходе лабораторных исследований» и «Не для потребления человеком». Производители не хотят попасть под суд, поскольку подобные соединения еще не одобрены в качестве веществ, безопасных для людей. Сейчас около десятка SARM подвергаются клиническим (с участием добровольцев) и доклиническим (с участием животных) испытаниям. Будьте осторожны! Честных и надежных продавцов найти нелегко, а в Сети вам могут продать средство, схожее с SARM, но плохого качества.

Учитывая все сказанное, хочу сообщить, что, стремясь поставить очередной эксперимент и получить важные данные для этой книги, я прошел короткий курс приема SARM. Результат оказался очень впечатляющим. В течение шести недель моя мышечная масса увеличилась почти на 13 кг, причем я ничего не менял ни в программе тренировок, ни в системе питания. Все произошло настолько быстро, что однажды, готовясь к выступлению в рамках одного из мероприятий Тони Роббинса, я не смог застегнуть рубашку, которая всего несколько недель назад была мне впору. Многим такие положительные последствия пришлись бы, наверное, по душе, и хотя я тоже обрадовался, увидев себя в обновленной физической форме, но все же знал, что стремительное старение может происходить как при недостаточной, так и при увеличенной мышечной массе. Когда в газете The New York Times однажды написали, что Дэйв Эспри обладает «весьма выраженной мускулатурой», я поздравил себя, потому что именно к тому и стремился.

У вас, возможно, другая цель. Например, кто-то хочет иметь большую мышечную массу и хороший рельеф. Прекрасное желание. И не менее чудесно, если вы собираетесь присоединиться к Обществу ограничения калорий (сейчас эта организация называется CR Society International). Я вас осуждать не стану. Главная цель биохакинга состоит в том, чтобы научиться полностью контролировать работу собственного организма. Но наши с вами устремления и, следовательно, конкретные действия могут различаться. Принимая SARM, я в первую очередь хотел не увеличить мышечную массу, а способствовать общему оздоровлению тела и биогенезу митохондрий. Мне нужно, чтобы мозг получал как можно больше «топлива», а тело могло регенерировать ткани так, как это под силу сверхчеловеку. Значит, необходимы молодые, здоровые органеллы, способные эффективно производить энергию. SARM помогли мне добиться всех этих изменений (и не только их).

Вещества, позволяющие быстро набрать мышечную массу, могут оказаться очень полезными для тех, кому уже около 70 лет, и тех, у кого развивается атрофия мышц. Но у молодежи рост мускулатуры под влиянием SARM будет протекать стремительнее, чем процесс укрепления связок, необходимых для нормальной работы новой мышечной ткани. Однако при чрезмерной массе мускулатуры повышается риск повреждения связок, поэтому, чтобы они успевали формироваться в одном темпе с мышцами, рост мышечной ткани нужно контролировать. Если вы получите какую-либо травму, некоторые из описанных ниже соединений дадут вам возможность эффективно регенерировать ткани.

Кратко расскажу о SARM, которые я принимал, и о том, как по-разному они на меня подействовали. Результаты оказались весьма любопытными.

MK-2866

Это вещество прошло много клинических испытаний с участием людей, и информации о них опубликовано на данный момент немало. MK-2866, также известный как остарин, — один из наиболее хорошо изученных SARM. Действует он слабее, чем остальные из предлагаемого мной перечня, но все же, как показывают исследования, позволяет достичь очень хороших результатов. Ученые обнаружили, что остарин, помогая достаточно быстро формировать мускулатуру, обладает несколькими существенными побочными эффектами. Выяснилось также, что у пожилых мужчин и женщин с хорошим состоянием здоровья, принимавших остарин в течение 12 недель, существенно увеличилась сухая мышечная масса[510], уменьшился объем жира; испытуемым стало легче подниматься по лестницам[511]. Любопытно, что уровень глюкозы в крови натощак в среднем понизился у них на 11%, уровень инсулина — на 17%, а степень инсулинорезистентности — на 27%. Следовательно, есть основания полагать, что SARM могут быть полезны в лечении сахарного диабета второго типа.