Книга Выступление без подготовки. Что и как говорить, если вас застали врасплох - Андрей Седнев

Но благодаря невербальным сигналам аудитория видит намного больше, чем вы можете себе представить. Как только слушатели поймут, что вы фальшивите, они перестанут вам доверять и прекратят слушать.

Аудитории не нужен второй Тони Роббинс, Стив Джобс или Мартин Лютер Кинг. Им нужны вы. Люди готовы простить все что угодно – но только не фальшь. Если вы честны с ними, ваши слова воспримут благосклонно, даже если вы наделаете ошибок.

Иногда ученики спрашивают меня: «Андрей, я хочу быть самим собой на сцене, но не знаю, как. Может быть, какая-нибудь методика поможет мне?»

Невозможно быть искренним на сцене, если не считать слушателей своими друзьями, не стремиться сообщить им нечто важное и не получать удовольствия от выступления. Одно волшебное заклинание сделает вашу импровизированную речь искренней и впечатляющей. Оно всегда помогало лично мне, моим ученикам, гуру импровизации и всем, кто им пользовался. Однако, чтобы оно подействовало, нужно по-настоящему в него верить. Перед выходом на сцену произнесите такие слова: «Я буду выступать с удовольствием и получу радость от каждой секунды, проведенной на сцене. Люди, сидящие сейчас в зале, – самые благодарные слушатели в моей жизни. Они важны для меня так же, как семья и лучшие друзья. Единственная причина, по которой я выхожу сейчас на сцену, – желание сказать им нечто важное и изменить их жизнь к лучшему».

Говорите увлеченно

Много лет назад я посещал курсы актерского мастерства, которые вел известный театральный режиссер. В нашей группе была 21-летняя девушка по имени Джулия. Однажды преподаватель сказал: «Теперь пришло время выступить с трехминутной речью, которую вы готовили в выходные. Джулия, ты будешь первой». Выйдя на сцену, Джулия улыбнулась и произнесла: «Мое выступление называется “Модные тенденции этой весны”. В нынешнем сезоне актуальны платья в горошек. Мне нравятся яркие цвета…»

Слушая ее, я думал: «Поразительно! Джулия не воспользовалась ни одной рекомендацией, которые дал нам режиссер. В ее речи нет структуры, рассказчица постоянно сбивается, тема не представляет для меня никакого интереса, но выступление достойно оваций! Я мог бы слушать его часами!»

Когда я задал себе вопрос: «Что же особенного было в ее выступлении?» – я понял: Джулия говорила с необычайной энергией и увлеченностью, и это, несомненно, передалось аудитории. Пожалуй, это был один из самых важных уроков публичных выступлений, которые я усвоил в своей жизни.

Если вам самому интересно то, о чем вы говорите, ваша увлеченность передастся слушателям, и они очень скоро будут заинтересованы так же, как вы. Слушатели подумают: «Если рассказчик так воодушевлен, должно быть, это действительно захватывающая тема. Надо выслушать его внимательно». И наоборот, если аудитория видит ваше безразличие, она заскучает и станет безучастной.

Воодушевление – одна из основ успешной речевой импровизации. О чем бы вы ни говорили, делайте это энергично и увлеченно. Как только энергия вашей увлеченности распространится по залу, случится чудо, и вы почувствуете себя настоящим волшебником.

Жесты

Наблюдая за начинающим оратором, вы заметите, что он часто смотрит в потолок и делает нервные движения. Почему? В этот момент его мозг занят подбором нужных слов, поэтому рассказчик абсолютно забывает о правильной жестикуляции и зрительном контакте.

Когда вы стоите на сцене, вам кажется, будто главная ваша задача и залог успеха – правильно подобрать слова, потому что аудитория будет судить о вас по тому, что вы скажете. Однако это не совсем так. Слушатели судят о вас еще и по тому, как вы ведете себя на сцене. Если вы нервно сжимаете пальцы, переминаетесь с ноги на ногу или выискиваете что-то на потолке, это не только раздражает аудиторию, но и заставляет ее усомниться в искренности ваших слов.

Как правило, от импровизированных выступлений ждут не столь многого, сколь от подготовленных, но все же полезно знать несколько основных правил. Во-первых, ваши жесты должны быть широкими и открытыми – и в импровизированной, и в подготовленной речи. Во-вторых, нужно смотреть в глаза одному из слушателей и, конечно, избегать неконтролируемых жестов.

Вы можете подумать: «Как можно контролировать столько вещей сразу? Я должен думать, что сказать, следить за взглядом, движениями и жестами. Не слишком ли много?» Ответ на этот вопрос связан с основными принципами мышления.

Если вы попробуете осознанно контролировать содержание речи, жесты, зрительный контакт с аудиторией и движения, то почувствуете, что это невозможно. Ваша задача – вообще не думать об этих вещах! Доверьтесь сверхоперативному подсознанию.

Если вы спросите меня, как я контролирую свои жесты, я отвечу: «Это происходит без моего участия. Я доверяю своему подсознанию, и оно само определяет, когда и как я жестикулирую. Примерно то же самое происходит при ходьбе. Подсознание дает вам сигнал сделать движение, и вы делаете его не задумываясь».

Когда вы выступаете без подготовки в клубе ораторского мастерства Toastmasters или в кругу друзей, спросите у слушателей, делаете ли вы какие-нибудь раздражающие жесты и поддерживаете ли зрительный контакт с аудиторией. В следующий раз устраните свои ошибки одну за другой. После некоторой практики все ваши жесты, движения и другие невербальные сигналы станут вполне уместными без всякого осознанного участия с вашей стороны.

Страх перед выступлением

Я общался более чем с сотней ораторов, и все они признавались, что при выступлении экспромтом испытывают страх. «Чего именно вы боитесь?» – спрашивал я у них и получал такие ответы: «Я боюсь, что не успею за короткое время придумать хороший ответ» или «Я боюсь, что аудитории не понравится моя речь и обо мне плохо подумают». Если честно, все ораторы в той или иной степени боятся выступать без подготовки. Избавиться от страха или многократно уменьшить его можно, следуя трем несложным правилам.

Полагайтесь на предыдущий опыт

Боитесь выступать без подготовки? Вы не одиноки в своем страхе. Людям свойственно бояться незнакомых вещей. Всякий раз, выходя за пределы своей зоны комфорта, вы ощущаете страх, но именно тогда вы развиваетесь и растете.

Однажды, когда мне было семь, моя мама сказала:

– С понедельника, Андрей, ты будешь ходить в школу сам.

– Но, мама, мне страшно идти одному. Я еще никуда не ходил один. Я боюсь заблудиться.

И что вы думаете? Мне было страшно идти в школу без мамы только в первый день. Я понял, что хорошо помню дорогу, что ходил в школу уже много раз и мне совершенно нечего бояться. То же самое происходит со всеми, кто выступает без подготовки.

Примерно дюжина импровизаций и минимальный навык размышлять над ответом на ходу – и вы будете рассуждать так: «Да ведь я уже выступал без подготовки! Иногда мои ответы почти идеальны, иногда так себе, но все не так плохо, как мне когда-то казалось. Никто не съел меня живьем, и, более того, мне даже нравилось выступать».