Книга Ваши взрослые дети. Руководство для родителей - Элисон Бэйверсток

Гораздо лучше четко сформулировать, чего вы хотите, а затем сказать: «Пожалуйста, не кроши пиццу на пол. Я расстраиваюсь, когда под ногами валяются крошки. Насорил – будь добр, доешь пиццу, а потом собери крошки с пола и выброси в ведро». Все это нужно говорить спокойно и глядя прямо в глаза. Когда ребенок выполнит вашу просьбу – улыбнитесь и поблагодарите.

Ассертивное родительство

Быть ассертивным родителем – значит проявлять настойчивость, сталкиваясь с проблемой. Придерживаясь такой методики, следует по возможности говорить спокойно и понятно, выражать чувства, не обвиняя, и при необходимости просить что-то изменить, четко объясняя, зачем это нужно. Такой стиль в настоящее время довольно популярен, но больше всего он подходит именно для воспитания подростков и молодых людей от 16 и старше. Несмотря на распространенное мнение, ассертивный подход не столь хорош для воспитания детей младшего возраста, которые еще неспособны к абстрактным рассуждениям о поведении. Многие подростки также не обладают такими навыками и могут развить их лишь после 20 лет.

Воспитание взрослеющего ребенка порой превращается в испытание, так как зачастую он совершенно не желает вас слушать. Никакие запреты и наказания на него не действуют. Конечно, вы можете лишить его чего-то: например, не давать ему ключи от машины и даже карманные деньги. Но, в принципе, с юношей или девушкой нужно говорить как со взрослым человеком. Разумеется, вы превосходите своего ребенка по жизненному опыту и лучше разбираетесь в механизмах человеческого поведения (даже если он полагает, что и без вас все понимает), но он лучше понимает свой круг общения и действующие в нем законы. Поэтому важно сохранять с взрослеющим ребенком такие отношения, которые позволяют непредвзято выслушивать друг друга, делать предложения, задавать вопросы, которые могут натолкнуть на определенные размышления, предлагать помощь. Для того чтобы молодые люди принимали вашу поддержку, не стесняйтесь иногда сами просить их о помощи – так между людьми складываются более равноправные отношения.

Один из самых мощных способов воспитания молодого человека – служить ему примером для подражания. Если вы рассказываете сыну о вреде наркотиков, а сами регулярно выпиваете, он может счесть вас лицемером. Разглагольствуя о гармоничных отношениях, но в то же время срываясь на супругу по малейшему поводу, вы девальвируете собственные советы. Не столь важно, что мы говорим, гораздо важнее, что мы делаем.

Жизненные навыки, которые необходимы вам

Если в предыдущем разделе мы говорили о навыках, необходимых вашему выросшему ребенку, то теперь настала пора поговорить о том, что нужно вам. Предлагаем рассмотреть ваши жизненные навыки, разделив их на две категории: практические и эмоционально-социальные.

Когда кто-то уезжает из дома, все меняется. Независимо от того, окажутся эти изменения временными или постоянными, они отразятся на всей семье, даже на домашних животных.

Семьи представляют собой сложные хитросплетения ролевых межличностных отношений, и если кто-то покидает дом, эта перемена отражается на всех. Иногда в отсутствие брата или сестры младший ребенок раскрывается с неожиданной стороны. Иногда, если уезжает молодой человек, игравший роль миротворца, в семье нарушается гармония – вдруг оказывается, что некому стало сглаживать противоречия. А иногда жизнь после отъезда детей становится проще и радостнее, поскольку из нее исчезают постоянные перебранки и открытое неповиновение. Как бы то ни было, наступают серьезные перемены.

Найдите новый путь

Многие аспекты повседневного семейного уклада придется подкорректировать с учетом этих изменений. Например, понадобится изменить график мытья посуды или иначе подбирать фильмы для вечернего просмотра. Возможно, жизнь станет даже проще, поскольку придется учитывать на одно мнение меньше.

Когда кто-то уезжает, мы сразу же испытываем чувство утраты. Но в данном случае можно воспользоваться ситуацией как возможностью заново сплотить семью, подумать о том, как теперь по-новому жить вместе, что для вас важно, что нужно или можно изменить, чтобы всем стало лучше. Любые перемены сопровождаются возможностями, даже если в первое время вызывают только горечь.

Можно собрать семейный совет и обсудить положительные и отрицательные последствия произошедших перемен, проговорить их вслух, разобраться в своих чувствах. Вы обязательно заметите, что у вас появилось как минимум два приобретения: высвободившееся время и дополнительное пространство в доме.

Если вы себе это позволите, то сможете тратить больше времени на себя. Вам уже не нужно никуда возить ребенка, тратить время на бесконечные разговоры о будущем/учебе/деньгах. Но прежде чем вы решите, на что будете тратить освободившееся время, пообещайте себе кое-что. Любой родитель может успеть за один час то, на что у кого-то другого ушло бы три, и все равно дел будет невпроворот. Признайте, наконец, что всего не переделаешь, и выделите хотя бы пару часов в неделю на себя и только на себя. Например, можно пойти чему-нибудь учиться. А может быть, теперь вы сможете больше читать? Запишетесь на массаж? Найдете возможность давать какие-нибудь консультации и проводить тренинги? Чаще встречаться с друзьями? Вспомните: вы ведь подумывали о том, чем бы вам хотелось заняться, когда появится время. Время появилось – действуйте!

Ниже мы приводим короткую анкету, которая, возможно, поможет вам. Обдумайте свои ответы, но обращайте внимание на все варианты, которые приходят в голову, даже если отбрасываете их.

Если бы у меня было больше времени…

Я бы хотел(а) больше заниматься…

Мне очень нравится… но я уже целую вечность этим не занимался / не занималась.

Человек, с которым я хотел(а) бы проводить больше времени/сблизиться, – это…

Новое дело, которому я хотел(а) бы научиться, – …

Вот как я хотел(а) бы к себе относиться:…

Обратите внимание, что поддерживает вас в жизни и делает ее богаче, так как именно это нужно беречь и развивать. Родители часто «убивают время» бессмысленной рутиной, поскольку слишком привыкли делать дела так, а не иначе. Вполне возможно, что мать будет мыть и убирать опустевшую детскую либо даже стирать вещи уехавшего ребенка, которые он регулярно шлет домой. Мы слышали и о таких матерях, которые готовят ребенку еду и отсылают ему, заботливо помечая, что в какой день недели нужно съесть. При этом можно не сомневаться, что большую часть этой провизии ребенок не съест. С некоторыми привычками необходимо расстаться, а некоторые могут развиться в новых направлениях, если вы сами этого захотите. Если вы что-то делаете не ради удовольствия, а потому, что вас это мобилизует, – так и делайте.

За некоторые дела родители берутся только ради детей, а когда те уезжают, мотивация также изменяется. Например, Элисон много лет вела работу подросткового дискуссионного клуба. Эта работа стала даваться ей легче и приносить больше удовольствия, когда ее собственные дети поступили в университет. Кроме того, у нее есть подруга, учительница музыки. Эта женщина организовала молодежный оркестр, и работа с ним стала доставлять ей гораздо больше удовольствия, когда родные дети от нее уехали.