Книга Алгоритм Успеха. Десять Заповедей - Виктория Ширинг
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
2. Будьте постоянны.
Теперь, когда у Вас появилась Тетрадь Благодарности, работайте с ней каждый день, хотя бы по 2–3 минуты. Перечитывайте и дополняйте. Если Вам в голову пришла какая-то мысль, какое-то событие из прошлого, остановитесь и запишите ее в тетрадь. Перечитывая и записывая новое, будьте действительно благодарны. Делайте это 21 день, пока данное действие не войдет в привычку.
3. Отпустите.
Часто в нашем прошлом спрятаны демоны событий или поступков, от которых на душе становиться горько. Не надо их сторониться, бояться или стараться запрятать как можно дальше. Также запишите их в свою тетрадь, поблагодарите за опыт и отпустите. Ведь все, что могли, они для Вас сделали. Они преподнесли свой урок и повлияли на формирование Вашего уникального Я.
Итак, начните благодарить прошлое, ведь именно от этого зачастую зависит наше будущее.
Благодарность настоящему
Быть благодарным настоящему, а вернее – пребывать в чувстве благодарности в настоящем, это совершенно другой уровень бытия. Это мощнейший способ позитивного мышления, лучше которого может быть лишь постоянное пребывание в любви, как у Иисуса Христа. Это совершенным образом меняет Вашу жизнь. Изменяет все темные оттенки, раскрашивая их до неузнаваемости в яркие цвета радости жизни. Это великолепное ощущение момента. Пребывание в том самом «здесь и сейчас». Это способность принимать все блага, все светлое, что способна преподнести нам Вселенная. Это лучшее состояние ума для человека, устремленного к счастливой и успешной жизни. Если вы благодарны, то в Вашей жизни нет места зависти, мести, ненависти, сгрызающих Вас изнутри, подрывающих здоровье и веру в себя. Зачем Вам это, если Вы благодарны Вселенной за все, что имеете?
Пришло время начать заполнять вторую часть Вашей Тетради Благодарности. Назовем ее Благодарность настоящему.
1. Оглянитесь.
Оглянитесь вокруг и обратите внимание на то, что Вас окружает. Воспринимайте все до мелочей. Начните благодарить за то, что имеете. Записывайте все это в тетрадь.
Например, это могут быть совершенно простые бытовые вещи: крыша над головой, холодильник и продукты в нем, стол, кровать для отдыха, деньги в банке…
Или более масштабные: любимый человек, дети, родители, возможность реализовывать свой творческий потенциал, здоровье, карьера, новый дом…
Помните! В Вашей жизни на данный момент существует огромное, бесконечное количество вещей, за которые Вы можете быть благодарны. Начинайте благодарить за них. Это коренным образом изменит Ваше мышление. Постепенно в Вашей жизни просто не останется места дурным вещам. Они, конечно, не исчезнут насовсем, но восприниматься будут совершенно по-другому и больше не станут ранить или выбивать почву из-под ног.
2. Будьте постоянны.
Данный пункт обязателен, для всех трех шагов, представленных в Алгоритме Успеха. Постоянно занимайтесь со своей Тетрадью Благодарности. Тратьте 2–3 минуты в день. Увидели или что-то осознали – запишите это. Перечитывайте, Благодарите. Делайте это 21 день осознанно, покуда не войдет в привычку.
3. Примите настоящее.
Примите все, что есть в Вашей жизни. Все мелочи, все предметы, всех людей, все события, какими бы они не казались Вам плохими или хорошими, с Благодарностью.
Помните! Нам не дано увидеть всю свою судьбу, и порой кажется, что в жизнь врываются какие-то неприятности. Но, на самом деле, все это происходит лишь для того, чтобы принести благоприятные перемены. Будьте благодарны настоящему.
Благодарность будущему
Помните, мы говорили с Вами о том, что благодарность не имеет срока давности. У Вселенной не существует понятия времени, по крайней мере, в нашем человеческом понимании. Она всего лишь реагирует на сигнал, который мы посылаем, и возвращает его усиленным. Поэтому, если Вы что-то хотите обрести в будущем, Благодарите Вселенную так, словно уже имеете это сейчас. И это будет именно так. Здесь может возникнуть мысль, что Вы якобы занимаетесь самообманом. Открою секрет, самообманом Вы занимаетесь постоянно, когда говорите себе: я этого не смогу, я этого не достоин, у меня не получится. Меняйте «минус» на «плюс», обманывайте себя, ведь как и в первом случае, Вы получите результат. Но, результат так необходимый Вам. Итак, третий шаг кода доступа к благодарности в Алгоритме успеха: будьте благодарны будущему так, словно это уже произошло с Вами сейчас.
Третью часть своей Тетради Благодарности, озаглавим Благодарность будущему.
1. Конкретизируйте.
Конкретно напишите в своей тетради, что бы Вы хотели получить в будущем. Так, словно Вы уже имеете это сейчас.
Например, если Вы хотите получить хорошую работу, пишите: «Я благодарен за свою хорошую должность».
Надежного спутника жизни: «Я благодарен за любимую жену, которая всегда рядом со мной».
Новый дом: «Я благодарен за этот чудесный дом, в котором живу».
И т. д.
2. Будьте постоянны.
Работайте с тетрадью каждый день по 2–3 минуты. Перечитывайте. Благодарите. Дополняйте. Через 21 день данная работа станет Вашей замечательной привычкой.
3. Верьте.
Используйте силу Веры. Верьте: все, записанное в Вашей тетради, обязательно произойдет. Не ломайте голову над вопросом «как?». Вселенная мудрее нас. Она сама найдет способ принести желаемое в Вашу жизнь. Просто верьте, что это будет так, и благодарите, словно это уже произошло.
Во второй заповеди Алгоритма Успеха я вручила Вам в руки мощнейшее орудие, способное изменить всю Вашу жизнь. И имя этому оружию – БЛАГОДАРНОСТЬ. Сейчас же давайте повторим порядок действий, необходимый, чтобы чувство благодарности навсегда вошло в Вашу жизнь. Первым делом мы заводим Тетрадь Благодарности. Делим ее на три части. И заполняя, выполняем следующие шаги:
Благодарность прошлому
1. Вспомнить все.
Вспомните все события, всех людей, все, что только можете из своего прошлого. Запишите в тетрадь. Поблагодарите за неоценимый опыт.
Например: родителей, учителей в школе, институте, незабываемые летние каникулы у бабушки, друзей детства и пр.
2. Будьте постоянны.
Работайте с тетрадью 2–3 минуты ежедневно, осознанно 21 день, пока это не стало привычкой. Перечитывайте, благодарите, дополняйте.
3. Отпустите.
Вписывайте в свою тетрадь даже негативные события из прошлого. Благодарите их за полученный опыт и отпускайте. Они больше не властны над Вами. Они сделали все что могли – чему-то научили Вас в этой жизни.
