Книга Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе - Анна Калантерная
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
✓ Все люди – элементы уравнения, никто не лучше и не хуже. У каждого своя жизнь и свой выбор. И это личное дело каждого, никто не имеет к жизни другого человека никакого отношения. Он – это он, со своей жизнью. Вы – это вы, со своей.
✓ Я = ВСЕ. Все мы являемся частью Единого Целого. Существует коллективное бессознательное, общее информационное безвременное поле с бесконечным количеством вариантов, из которого все черпают информацию и с которым неосознанно делятся ею.
✓ Каждый выполняет свою функцию, выбирает свой путь, принимает собственные решения и несет ответственность только за них. Но действия его отражаются на всех, хотят они этого или нет.
✓ Мы своими поступками и поведением можем влиять на поступки и поведение других людей: работая с собой, изменяя себя, мы отчасти меняем поведение других людей. Это происходит на информационном уровне. Но даже когда мы вносим подобные коррективы, у людей все равно остается право выбора.
Мои инсайты
____________________________
____________________________
____________________________
Прежде чем перейти к описанию задания, предлагаю провести эксперимент. Дело в том, что у упражнений, которые я даю в этой книге, есть один приятный побочный эффект: когда вы качественно проработаете все задания, у вас должно улучшиться материальное положение. Суть этой взаимосвязи в том, что деньги – это один из знаков Вселенной, которым она поощряет нас, давая понять, что мы движемся в правильном направлении. Подробнее об этом я рассказываю на марафоне «Финансовый ключ». Поэтому, прежде чем вы приступите к выполнению этого задания, в качестве эксперимента сделайте себе зарубку вашего материального положения на текущий момент (отметьте свой средний ежемесячный уровень доходов). Позже сравните ваш сегодняшний уровень дохода с тем, который будет на момент завершения работы с этой книгой.
На ______________г. мой ежемесячный доход в среднем составляет:_______________________.
Теперь перейдем к вводной в задание.
У каждого человека есть социальное окружение: родственники, друзья, коллеги, знакомые, случайные встречные. Всех этих людей можно условно разделить на семь кругов общения, которые приближены к нам в той или иной степени. Схематически это можно выразить следующим образом: в центре – сам человек, а вокруг него – эти самые круги общения (смотрите рисунок).
7 кругов общения
Первый круг: дети, родители, супруги.
Второй круг: ближайшие родственники (братья, сестры, бабушки, дедушки, дяди, тети, племянники).
Третий круг: родственники супруга/супруги, родственники дальнего окружения и не по крови (мужья сестер, жены братьев, например).
Четвертый круг: друзья, кумовья, люди, с которыми вы часто проводите время, – чаще, чем с другими.
Пятый круг: коллеги, начальство, другие люди, с которыми вы общаетесь каждый день, но не очень близко. Например, соседи, у которых можете попросить соли, т. е. не друзья, но с которыми часто соприкасаетесь.
Шестой круг: одноклассники, старые знакомые, с которыми общаетесь редко (может быть, даже раз в год списываетесь), но они имели место в вашей жизни и оставили в ней след.
Седьмой круг: люди, которые встречаются на вашем пути от случая к случаю или даже единожды. Например, продавцы в магазинах, попутчики, врачи в поликлиниках, работники ЖКХ, обслуживающий персонал.
Задание № 2
Составьте списки людей из ваших кругов общения – записывайте их в столбик – так, чтобы рядом с их именем вы еще смогли делать отметки.
Людей первого и второго круга всех перечислите поименно.
Людей третьего, четвертого, пятого кругов перечислите только тех, с кем вам приходится сталкиваться чаще всего.
Людей шестого и седьмого кругов пока не перечисляйте, с ними вы будете работать по мере их появления в вашей жизни.
Возле каждого записанного имени человека проставьте балл уровня вашего к нему уважения, где 0 – это «совсем не уважаю, ни во что не ставлю», а 10 – «уважаю очень сильно, прислушиваюсь, его мнение будет для меня решающим».
Вполне возможно, что никому из людей вашего списка вы не захотите поставить 10 баллов – да, может быть и так.
Теперь переходим к основной части задания.
Выберите из ближайшего окружения (первые два круга) человека, которому вы поставили низший балл. Утром, желательно сразу после пробуждения, напишите ему письмо, в котором подробно опишите, по какой причине вы не уважаете его. Пишите так, будто этот человек прочтет письмо: откровенно, но без упреков и претензий, просто по факту – почему и за что не уважаете.
А в конце письма допишите:
«Я осознаю, что являюсь такой же частью Вселенной, как и ты, и принимаю, что ты – это тоже я. Поэтому я благодарю тебя за урок, которым ты показываешь мне, как еще можно жить, и я признаю за тобой право этого выбора.
Прости меня за то, что раньше я не принимал(-а) его».
На следующее утро осознанно перечитайте письмо еще раз. И уничтожьте любым способом.
Аналогичные письма вы можете писать любому человеку из вашего окружения, который вас чем-то задел, ранил или любым другим способом оставил неравнодушным, в том числе и случайным людям из шестого и седьмого кругов.
Важно! Помните, очень важно, чтобы вы искренне прониклись написанным. Это упражнение помогает понять, что у каждого человека есть свой путь, свой выбор и он имеет право на все, что совершает в своей жизни. И если вы встретили этого человека, значит, он должен был появиться в вашей жизни и преподнести вам какой-то урок. И это не чужой человек, и даже не часть вас, ЭТО И ЕСТЬ ВЫ. Вся Вселенная – это ВЫ, и в ней нет никого, кроме вас. Все, что к вам приходит – и ваше окружение, и события вашей жизни, – это реализация ваших мыслей, это действительность, которая реализовалась именно такой, потому что такой вы ее сами представили.
Здесь может возникнуть вопрос: «Хорошо, я это все осознал(-а) и принимаю. Но что делать, если это все мне не нравится?! Мне не нравится мое окружение и то, что со мной происходит. Что делать со всем тем, что доставляет мне дискомфорт и недовольство? Как исправить ситуацию?»
Об этом мы поговорим в следующей главе.
Февраль 2019 года.
