Книга Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь - Ксения Алексеева
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вы можете спросить, для чего нам подключать ситуацию из прошлого, если она уже разрешилась? А нам очень важно поменять отношение к ней, поскольку оно влияет на настоящее и будущее. Мы живем в том мире, который сами себе выбираем. Условно говоря, стакан наполовину полон и наполовину пуст одновременно. И мы выбираем, на какой половине нам дальше жить.
Если радость есть внутри, то она непременно проявится во внешнем мире. Относитесь к своей деятельности с радостью, и тогда непременно будут происходить чудеса.
«Я без роли и без маски,
Без подделки и без краски.
Сильный дух, душа и свет.
Вот мой истинный ответ!»
Произнесите слова-настрой и начинайте работу над упражнением.
1) Ответьте на вопрос «Кто я»?
Например:
• я мать;
• я дочь;
• я психолог;
• я отец;
• я тот, кто играет на трубе (ставит уколы, учит детей).
2) Посмотрите, что у вас получилось, и начинайте снимать роли (маски).
Скажите себе:
• я — не моя роль (отец, мать, жена);
• я — не моя профессия (повар, психолог, бизнесмен);
• я — не мои качества или таланты (хороший слух, артистичность, эмпатия).
После этого вы не перестанете быть женой, врачом или кем-то еще. Вы просто увидите, что роли — отдельно, а вы — отдельно.
И вы есть дух, душа, свет.
Почувствуйте, какой вы. Опишите себя.
Посмотрите на роли и маски, которые вы обнаружили. Рядом с каждой напишите, что они вам дают. Есть ли такие, от которых надо отказаться?
Например (учитывая, что в каждом из нас есть и мужская часть, и женская), бывает, что женщина играет роль мужчины, берет на себя его задачи. И если женщина, принимая в себе свою мужскую часть, проявляет женскую, то тогда женская ее часть расслаблена, а мужская получается сильной. И именно сильных мужчин женщина привлекает в свой мир. А если женщина проявляет свою мужскую часть, а женскую «задвигает», то мужская ее часть становится слабой, а женская — нервной.
И такая женщина будет притягивать слабых мужчин.
Роли, маски — это щиты, которые, скорее всего, были сформированы еще в детстве страхами значимых людей, установками, со временем ставшими стереотипами. Порой нам страшно отказаться от роли: возникает иллюзия, что без нее вы будете уязвимы.
Если вы действительно снимете щит, то увидите, что это не страшно, вы не становитесь беззащитным. Вы сливаетесь со Вселенной, становитесь ее частью. Это состояние очень мощное, оно дает безграничные возможности. А все потому, что вы возвращаетесь к своей идентичности.
Случайности неслучайны. Вы на правильной волне, поэтому вас ждут только приятные сюрпризы.
«Я вижу мир вокруг себя таким, каким желаю увидеть я.
Настройку стоит поменять,
И мир изменится опять…»
Каждый раз, сталкиваясь с неприятными событиями, проговаривайте эти слова-настрой. Можно сказать и так: «Это всего лишь моя иллюзия, на самом деле мир не такой». И посмотрите еще раз иначе на событие, ситуацию, предмет, человека, которые вас беспокоят и с которыми вы решили работать в технике.
Постарайтесь увидеть глубину, понять суть, быть может, получить послание (мысли, фразы, откровения).
Какова же истинная природа мира? Сможем ли мы разгадать ее суть? Мир похож на бриллиант с миллионами граней. И если мы на чем-то застряли, мы упорно смотрим на одну грань и думаем, что мир состоит только из нее и все именно так, как нам кажется. Если мы продолжаем движение с постоянной траекторией, не получая результата, быть может, давно пора увидеть другие грани этого бриллианта? Возможно, стоит поменять траекторию движения? Посмотрите на неприятное событие или известие иначе, под другим углом. Сделайте что-то, что вы никогда не делали, откройте новые стороны вашего мира. И даже открыв новые, не останавливайтесь, продолжайте движение в течение дня. Если то, что будет происходить в этом дне, вам понравится, все равно скажите: «Мир не такой» и посмотрите, что есть еще в этом мире. Будьте исследователем, который никогда не останавливается в своих исканиях. И потом в конце дня запишите, что же вы открыли для себя, что вы оставите, какие сделаете выводы относительно вашего мира. Но при этом помните, что мир не такой…
Задача этой техники — расширить границы восприятия, научиться управлять своей реальностью. Сверхзадача — узнать свою суть.
Вы сами определяете качество своей жизни и тот стиль движения, с которым вы двигаетесь от цели к цели. У вас есть все, чтобы стать мастером счастливой судьбы. Доверьтесь себе.
потока»
«Я часть космоса, часть Вселенной. Я есть и нет меня одновременно».
Применяйте эту практику, когда требуется исполнение любого желания (любовь, карьера, недвижимость, поиск своего предназначения).
Представьте, почувствуйте, что вы являетесь частью космического потока. При этом пусть образы, звуки, запахи, эмоции, мысли, информация, события текут сквозь вас. Не стремитесь что-то удержать или отпускать.
Представьте, что вы состоите из мельчайших частиц нейтрино, которые в покое равны нулю. А это значит, что они никогда не бывают в покое, они постоянно движутся. Так же и вы… Если даже вам кажется, что вы неподвижны, вы продолжаете движение, находясь в потоке Вселенной, в потоке космоса.
Представляйте это состояние как можно чаще. Смотрите, как меняется мир вокруг, почувствуйте, как меняется ваше состояние, как расширяются границы вашего мира!
Только признав в себе движение, можно почувствовать покой внутри. Только почувствовав покой, можно насладиться истинным движением и увидеть, как сдвигаются выстроенные вами стены сознания.
Вы можете построить карьеру на любом поприще. Примите и уважайте свои таланты, и тогда успех в карьере вам обеспечен.
«Я позволяю себе быть благополучным в…
Я с благодарностью принимаю этот Дар.
И с любовью трансформируюсь, делая Дар частью себя!»
Подставьте в слова-настрой нужную сферу жизни. А можете написать свой текст, но так, чтобы не потерялась концепция.
Важные слова — благополучие, позволяю, принимаю, трансформирую.
Представьте, как один луч света проходит в область сердца и открывает ваши чувства. Другой луч направляется в область живота и убирает все ваши сомнения и блоки.
