Книга Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы - Дон Беннетт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
И не забывайте: ваш организм пришёл в своё нынешнее состояние не в мгновение ока, поэтому восстановление всех систем, которые работают неправильно, также не произойдёт мгновенно. Но через что бы вам ни пришлось пройти ради этого – оно того стоит! Возможно, сейчас вам так не кажется, но однажды вы со мной обязательно согласитесь. И вы будете безмерно благодарны, что ради достижения этой цели смогли выдержать все испытания.
Не забывайте: ваш организм пришёл в своё нынешнее состояние не в мгновение ока, поэтому восстановление всех систем, которые работают неправильно, также не произойдёт мгновенно.
Надеюсь, эти диалоги помогли пролить некоторый свет на те вопросы, которые вас волнуют, и заставили задуматься о тех вещах, о которых вы ранее не задумывались. Очевидно, разнообразные проблемы, связанные с оздоровлением и профилактикой болезней, являются не настолько ясными и определёнными, как мы хотели бы их видеть, но если мои идеи и наблюдения помогают вам улучшить свой жизненный тонус и способствуют вашему долголетию, то я чрезвычайно счастлив, что смог быть вам полезен.
Искренне ваш, Дон Беннетт
Ещё в молодости Дон заметил, что область здравоохранения полна противоречий; к примеру, некоторые врачи курят, а диетологи едят продукты, о вреде которых всем известно. Стремясь отыскать истину, он задался целью самостоятельно изучить реальные факты, связанные с нашим здоровьем. Обнаружив, что традиционные учебные курсы изобилуют предвзятой информацией, скрытыми мотивами, ложными сведениями, а некоторая информация в них просто отсутствует, Дон стал изучать эту тему самостоятельно, игнорируя барьеры, установленные в академической традиции. Он стал исследовать такие предметы, как физиология, анатомия и биология, с позиции практической рассудительности и понял, насколько полезно выходить за рамки «общепринятых знаний». Следуя такому подходу, изучая представления первопроходцев в области здорового образа жизни и их современных последователей, а также применяя свои знания на практике, Дон смог выяснить истину о здоровье. Теперь, тридцать лет спустя, в качестве специалиста по профилактике заболеваний Дон делится багажом своих вдохновляющих и просветляющих знаний с другими людьми – чтобы они могли задуматься и извлечь из этих знаний пользу. Он живёт в соответствии с двумя максимами: «Стремись к истине, чего бы это ни стоило» и «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой».
Прекрасно, если вы следуете здоровой диете, однако это лишь один из компонентов «формулы здоровья». Если вы хотите иметь по-настоящему крепкое здоровье, излучать энергию и обрести АБСОЛЮТНУЮ уверенность в том, что у вас не разовьётся серьёзного заболевания – а если таковое уже имеется, что вы эффективно с ним справитесь, – вам обязательно нужно ознакомиться с этими дополнительными материалами (доступны только на английском языке)! Если вы уже заложили твёрдые основания здоровья посредством полезного питания, из этого выступления вы узнаете, как жить наиболее полной жизнью; не уделяя внимания другим не менее важным условиям полноценного здоровья, невозможно – по физиологическим причинам – стать максимально здоровым человеком.
Цепь может быть прочной лишь настолько, насколько прочно её самое слабое звено; точно так же и вы можете быть здоровым лишь настолько, насколько здоровым является самое слабое звено в «цепи здоровья». Однако, чтобы понять, как обстоят дела с этой «цепью», необходимо узнать больше о тех особенностях образа жизни, которые влияют на ваше здоровье столь же сильно, как и питание.
Видеоклипы и более подробную информацию можно найти по ссылке: Health101.org/DVDs.
Вы хотите знать, как избежать развития серьёзных заболеваний и как в полной мере реализовать потенциал своего здоровья, счастья и долголетия?
Известно ли вам о том, что только ваш собственный организм может исцелить вас от каких бы то ни было болезней и что это станет возможным, если вы начнёте обеспечивать его для этого всем необходимым и прекратите подвергать его воздействию тех веществ и условий, которые снижают его способность к исцелению и являются первоочередной причиной вашей болезни (причины серьёзных нарушений здоровья известны, просто остаются недоступны широкой общественности)?
Настоящая забота о здоровье – это забота о себе! Возьмите здоровье в свои руки. Пообщайтесь с человеком, которому известно, как здоровый образ жизни позволяет организму обрести здоровье и освободиться от болезней, а также (поскольку между телом и сознанием существует связь) – как он заряжает нас неиссякаемым оптимизмом.
«…Подобные перемены в нашей жизни произошли лишь благодаря вашему терпеливому стремлению делиться своими знаниями о здоровье с людьми, готовыми к вам прислушаться. Мы высоко ценим вашу преданность естественному здоровью, а также доброту и поддержку, которые вы оказываете людям, ищущим ответов на свои вопросы. Благодаря вам наша жизнь во многом изменилась».
