Книга Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри

Как сохранить молодость «внизу» с помощью стволовых клеток и других способов лечения

Возможно, инъекции стволовых клеток в область гениталий показались читателю крайней мерой. Однако несмотря на то, что в течение очень короткого промежутка времени такое вмешательство доставляло нам небольшой дискомфорт, в дальнейшем приятные перемены начались не только в интимной сфере.

Чтобы дожить до 180 лет, не испытывая необходимости в подгузниках, следует действовать таким образом, чтобы мышцы, ткани и кровоток в области гениталий находились в гармоничном взаимодействии. Очень многие утрачивают полноценный контроль над работой мышц мочеполовой системы задолго до наступления 180-летнего возраста (или даже лет в 90). Лично я, например, предотвращаю возникновение данной проблемы именно с помощью стволовых клеток.

Способы, позволяющие избежать появления симптомов эректильной дисфункции или обратить процесс развития этого нарушения вспять, приводят к таким же положительным эффектам и в отношении недержания мочи. Многие мои друзья, разменявшие пятый десяток, регулярно принимают «Виагру» и другие подобные препараты, однако если взглянуть на проблему глубже, то выясняется, что трудности с потенцией возникают у внушительного количества гораздо более молодых мужчин. Как правило, они стесняются говорить об этом врачам. Однако намного проще заранее распознать начальные симптомы упомянутых расстройств и предотвратить развитие эректильной дисфункции (равно как и ее следствия — недержания мочи), нежели запустить болезнь и затем пытаться вернуть былую мощь. Именно поэтому предлагаю обсудить эту крайне важную тему.

Способности организма мужчины бороться со старением характеризует прежде всего сила эрекции. Как я уже писал, тело остается молодым лишь на протяжении периода, в течение которого функционирует репродуктивная система. Но прежде чем вплотную приступать к решению проблемы, сначала важно выяснить ее истоки. Можно, конечно, принимать таблетки, помогающие восстановлению эрекции, однако медикаментозное лечение не приводит к полноценному выздоровлению. Первопричина болезни не исчезнет и по-прежнему будет ускорять старение вашего тела до тех пор, пока вы не начнете по-настоящему лечиться. У женщин признаки преждевременно уходящей молодости часто менее очевидны, чем у мужчин. Недержание мочи у представительниц прекрасного пола развивается в основном из-за нарушений, связанных с мышцами тазового дна, а ухудшение сексуальной функции происходит чаще всего из-за сбоев гормонального фона. Но для обоих полов очевидно следующее: ослабление либидо и/или нарушение работы половых органов — это всегда явный признак наличия в организме достаточно серьезной дисфункции.

Чтобы получить точную информацию о своем гормональном статусе (особенно об уровне тестостерона и гормонов щитовидной железы), содержании сахара в крови, артериальном давлении и общем состоянии сердечно-сосудистой системы, советую и мужчинам и женщинам обратиться к специалисту функциональной медицины. Расстройства, имеющие отношение к любому из перечисленных показателей, могут привести к ухудшению работы репродуктивной системы.

Еще одна из основных причин развития сексуальных дисфункций — прием некоторых препаратов, назначаемых медиками. Выясните у своего лечащего врача, не оказывает ли какое-либо используемое вами лекарственное средство негативного влияния на состояние мочеполовой системы. Если окажется, что это так, попросите врача либо снизить дозу, либо подобрать замену. Только не прекращайте прием препарата резко. Как мы уже знаем, одна из главных причин сексуальных дисфункций у женщин — прием контрацептивов. Поинтересуйтесь у доктора, какими наиболее подходящими для вас негормональными противозачаточными средствами можно их заменить.

Возможно, вас заинтересуют и другие методы, позволяющие улучшить работу репродуктивной системы и/или справиться с недержанием мочи. Один из них, входящий в число моих излюбленных практик, — GAINSWave (экстракорпоральная ударно-волновая терапия), помогающая успешно бороться с эректильной дисфункцией[431]. Применяя подобную технологию, на область гениталий пациента воздействуют высокочастотными акустическими волнами, благодаря которым разрушаются микроскопические отложения в кровеносных сосудах и стимулируется образование новых сосудов и нервов. В результате и у мужчин, и у женщин улучшается кровообращение и, как следствие, нормализуется половая функция.

Я решил прибегнуть к GAINSWave потому, что меня всегда привлекают любые способы и методики самосовершенствования — даже, простите за нескромность, в спальне. Результаты оказались превосходными. Чтобы описать их, пришлось бы углубиться в излишние для данной книги подробности. Но могу сказать, что ударно-волновая терапия действительно способствует появлению новых кровеносных сосудов. Это чистая правда. GAINSWave позволяет бороться и с недержанием мочи при физическом напряжении. Многие женщины не понаслышке знают, что моча может непроизвольно выделяться, когда мочевой пузырь испытывает давление, создающееся при каком-либо движении или физическом усилии, например кашле, чихании, занятиях спортом или подъеме тяжестей. Обычно этим расстройством страдают женщины, у которых с возрастом или после родов ослаблены мышцы тазового дна и другие ткани, отвечающие за нормальное функционирование мочевого пузыря и, в частности, его опорожнение. Если вы хотите стать сверхчеловеком — это относится к представителям обоих полов, — необходимо делать все возможное для того, чтобы мышцы и ткани мочеполовой системы всегда оставались в тонусе.

Тем, кто пока не готов потратить деньги на ударно-волновую терапию или лечение с помощью стволовых клеток, рекомендую упражнения Кегеля. Это простой альтернативный вариант для женщин и мужчин. Ежедневно, в течение нескольких минут, сокращайте и расслабляйте мышцы тазового дна: это несложно и не требует расходов. Кстати, я прямо сейчас, пока печатаю, делаю такую гимнастику. Присоединяйтесь! Вы сами себя поблагодарите за это, когда вам стукнет 120 лет.

Регенерация с помощью клеток, борющихся с раком

В 2006 году японские ученые, исследовавшие стволовые клетки, достигли впечатляющего прорыва: вырастили в лабораторных условиях плюрипотентные стволовые клетки (induced pluripotent stem cells, или iPSC), позволяющие живому организму обрести почти такие же способности к самоисцелению, какими обладает Росомаха[432]. Речь идет о «взрослых» стволовых клетках, генетически перепрограммированных и наделенных способностью преобразоваться в клетки любого типа — образно выражаясь, выступать в роли «чистого листа». В этом плане они схожи с эмбриональными клетками. Кроме того, недавно ученые обнаружили, что у нас в крови изначально есть уникальные плюрипотентные клетки, которые могут делиться и преобразовываться в клетки других видов. Эти клетки (они получили название VSEL — very small embryonic-like cells) отличаются очень малым размером и тоже схожи с эмбриональными. Обычно VSEL неактивны[433], но их можно «разбудить» посредством культивирования и воздействия ультразвуковых колебаний. Данные клетки содержат высокий уровень эндогенных ингибиторов металлопротеиназ (TIMP) — соединений, способствующих нейрогенезу, то есть образованию новых клеток мозга[434]. Это не помешает никому из нас.