Книга Лечимся имбирем. Целители с грядок - Ирина Колесова

Применение. Нанесите маску перед сном массирующими движениями на кожу ног, излишки уберите салфеткой через 10 мин.

Маска с имбирем и бананом

Требуется: 40 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 0,5 банана.

Приготовление. Банан разомните и смешайте с остальными ингредиентами.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15–20 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и клубникой

Требуется: 60 г клубники, 40 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря.

Приготовление. Клубнику измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером на кожу ног, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и маслом виноградной косточки

Требуется: 40 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 5 капель масла виноградной косточки.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15–20 мин удалите излишки бумажной салфеткой.

Маска с имбирем и маслом абрикосовой косточки

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли масла абрикосовой косточки.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног.

Маска с имбирем и оливковым маслом

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г тертого корня имбиря, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин удалите излишки бумажной салфеткой.

Освежающая маска с имбирем и мятой

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г тертого корня имбиря, 1 ч. л. измельченных листьев мяты.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте прохладной водой.

Маска с имбирем и лимоном

Требуется: 50 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, сок половины лимона.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и маслом авокадо

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 0,5 ч. л. масла авокадо.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и жидким медом

Требуется: 30 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 2 ч. л. меда.

Приготовление. Мед растопите на водяной бане и смешайте с остальными ингредиентами.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и маслом жожоба. Вариант 1

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 0,5 ч. л. масла жожоба.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 20 мин смойте теплой водой или уберите излишки бумажной салфеткой.

Маска с имбирем и маслом жожоба. Вариант 2

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 0,5 ч. л. масла жожоба, корица на кончике ножа.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и киви

Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, половина 1 киви.

Приготовление. Киви очистите и измельчите при помощи блендера. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и йогуртом

Требуется: 40 г любого крема для ног, по 15 г измельченного корня имбиря, натурального йогурта.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем, клубникой и йогуртом

Требуется: по 20 г любого крема для ног, клубники, по 15 г измельченного корня имбиря, натурального йогурта.

Приготовление. Клубнику измельчите при помощи блендера. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и маслами

Требуется: по 20 г любого крема для ног, измельченного корня имбиря, 1 ч. л. оливкового масла, 2 капли эфирного масла розы.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и ромашкой

Требуется: 40 г любого крема для ног, 2 ч. л. измельченного корня имбиря, по 1 ч. л. оливкового масла, отвара ромашки аптечной.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, укутайте полотенцем и через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем и детским кремом

Требуется: 40 г детского крема, по 1 ч. л. измельченного корня имбиря, оливкового масла.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.